لماذا يزداد احتمال حدوث نزيف الأنف في الطقس الحار؟

بحسب الدكتورة نغوين ثي ثوك نهو، الحاصلة على ماجستير العلوم وبكالوريوس العلوم في طب الأنف والأذن والحنجرة، من قسم الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى تام آنه العام بمدينة هو تشي منه، فقد توافد العديد من المرضى منذ بداية شهر مايو لإجراء الفحوصات بسبب نزيف الأنف. وكانت غالبية هؤلاء المرضى من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و10 سنوات وكبار السن.

"نحن الآن في ذروة موسم الحر. وهذا يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يسبب الجفاف، ويؤثر على الغشاء المخاطي للأنف، ويسبب احتقانًا يؤدي بسهولة إلى نزيف الأنف. ويتأثر الأطفال وكبار السن بشكل خاص بالحرارة نظرًا لضعف جهاز المناعة لديهم، وقابليتهم للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، وضعف قدرتهم على التكيف مع الظروف القاسية"، هذا ما أوضحه الدكتور نهو.

بحسب الأطباء، يُعدّ نزيف الأنف الناتج عن الحرارة شائعًا جدًا في فصل الصيف، خاصةً لدى المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية. ولا تُشكّل هذه الظاهرة خطرًا كبيرًا إذا ما تمّ إيقاف النزيف بشكل صحيح. مع ذلك، من المهم التعامل معها بدقة لمنع المريض من ابتلاع الدم، الأمر الذي قد يُسبّب القيء أو يُشتبه به خطأً على أنه نزيف معوي، أو قد يؤدي إلى استنشاق الدم، ما يُسبّب انسدادًا في مجرى الهواء والتهابًا رئويًا استنشاقيًا.

كيفية التعامل مع نزيف الأنف

يجب على المريض الجلوس منتصبًا مع إمالة رأسه قليلًا للأمام. استخدم إصبعين للضغط بقوة على جانبي الأنف، وتنفس من فمك لإيقاف النزيف. إذا تدفق الدم إلى الحلق، خفف الضغط؛ لا تبتلع لأن ذلك سيؤدي إلى التقيؤ. حافظ على هذه الوضعية لمدة 5 دقائق تقريبًا للسماح للدم في الأنف بالتجلط. استخدم قطعة قماش مبللة لمسح الدم حول الأنف، مع الحرص على عدم مسح داخل الأنف لتجنب لمس المنطقة المصابة والتسبب في عودة النزيف.

اضغط على فتحتي أنفك بإحكام بإصبعين وتنفس من فمك لإيقاف النزيف.

يجب على المرضى تجنب إمالة رؤوسهم للخلف أو استنشاق الدم، فقد يؤدي ذلك إلى ارتداد الدم إلى المعدة، مما يسبب القيء، أو دخوله إلى الرئتين. كما يجب عليهم تجنب أي نشاط بدني فور توقف النزيف، بل عليهم الجلوس أو الاستلقاء والراحة، مع الحد من الأنشطة المجهدة لبضعة أيام. وينبغي عليهم أيضاً تجنب لمس الأنف فور توقف النزيف لمنع عودته.

الوقاية من نزيف الأنف

للوقاية من نزيف الأنف خلال الطقس الحار، تنصح الدكتورة ثوك نهو بتقليل الأنشطة الخارجية خلال ساعات ذروة سطوع الشمس (من الساعة 11 صباحًا إلى 2 ظهرًا). عند الخروج، يُنصح بارتداء ملابس واقية من الشمس مصممة خصيصًا لحجب الأشعة فوق البنفسجية، مع الحرص على أن تكون رقيقة ومسامية. تجنب ارتداء الملابس السميكة والضيقة التي تحبس الحرارة، مما قد يؤدي إلى ضربة شمس أو نزيف أنفي. قلل من استهلاك الكحول، لأنه يُهيّج الشعيرات الدموية في الغشاء المخاطي للأنف. حافظ على نظافة منزلك وتهويته الجيدة.

تشهد مدينة هو تشي منه موجة حر شديدة.

للوقاية من نزيف الأنف لدى الأطفال في الطقس الحار، ينبغي على الآباء تشجيعهم على شرب كميات وافرة من الماء وعصير الفاكهة. كما ينبغي توجيه الأطفال لحماية أنفسهم من أشعة الشمس عند الخروج بارتداء القبعات والأقنعة، وتجنب المشي حفاة. ويجب أن يشمل نظامهم الغذائي المزيد من الخضراوات الورقية الخضراء المُبرّدة مثل السبانخ والسبانخ المائي والقطيفة، مع الحد من تناول الأطعمة الساخنة كالمعكرونة سريعة التحضير والأطعمة المقلية.

يُنصح كبار السن بتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، وشرب كميات وافرة من الماء، والحصول على قسط كافٍ من الراحة. كما يُنصح بزيادة تناول الخضراوات والفواكه في وجباتهم. ويُفضل تجنب النوم في غرف صغيرة خانقة.

"إن نزيف الأنف الناتج عن الطقس الحار ليس خطيراً، ولكنه قد يكون أيضاً عرضاً لبعض الحالات الطبية الكامنة مثل السرطان، وإصابات الوجه والفكين، والتهاب الجيوب الأنفية، وما إلى ذلك. لذلك، إذا تكرر نزيف الأنف بشكل متكرر على مدى أسبوعين، فيجب على المرضى التوجه إلى منشأة طبية متخصصة لإجراء فحص في الوقت المناسب،" نصح الدكتور نهو.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-nang-nong-se-de-bi-chay-mau-cam-185230508115308482.htm