صرحت الدكتورة نجوين ثي ثوك نهو، الحاصلة على ماجستير في العلوم ودكتوراه في الطب وشهادة في جراحة الأنف والأذن والحنجرة، من قسم أمراض الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى تام آنه العام بمدينة هو تشي منه، بأنه منذ بداية شهر مايو، استقبلت العيادة العديد من المرضى الذين يعانون من نزيف في الأنف. معظمهم من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و10 سنوات وكبار السن.
حاليًا، يشهد الطقس ذروة موسم الحر. وهذا يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، والجفاف، والتهاب الغشاء المخاطي للأنف، والاحتقان، ونزيف الأنف. ويُعدّ الأطفال وكبار السن الأكثر تأثرًا بالحرارة نظرًا لضعف المناعة، واحتمالية الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، وعدم القدرة على التكيف مع الظروف القاسية، وفقًا للدكتور نهو.
وفقاً للأطباء، يُعدّ نزيف الأنف الناتج عن الحرّ شائعاً جداً في الصيف، وخاصةً لدى مرضى التهاب الجيوب الأنفية. لا تُعدّ هذه الظاهرة خطيرةً إذا تمّ إيقاف النزيف جيداً. مع ذلك، من الضروريّ الاهتمام بالعلاج المناسب لتجنّب ابتلاع المريض للدم، الأمر الذي قد يُسبّب القيء بسهولة، أو يُخلط بينه وبين نزيف الجهاز الهضمي، أو الاختناق، ممّا قد يُؤدّي إلى انسداد مجرى الهواء، ممّا يُؤدّي إلى التهاب رئويّ تنفسيّ.
كيفية التعامل مع نزيف الأنف
يجب على المريض الجلوس بشكل مستقيم، مع إمالة رأسه قليلاً إلى الأمام. استخدم إصبعين لضغط فتحتي الأنف والتنفس من الفم لوقف النزيف. إذا تدفق الدم إلى الحلق، فابصقه، ولا تبتلعه لأنه سيسبب القيء. حافظ على هذا الوضع لمدة 5 دقائق تقريبًا للسماح للدم بالتجلط في الأنف. استخدم منشفة مبللة لمسح الدم حول الأنف، مع الحرص على عدم مسح الجزء الداخلي من الأنف لتجنب لمس المنطقة المصابة، مما قد يؤدي إلى تدفق النزيف مرة أخرى.
استخدم إصبعين لضغط أنفك والتنفس من خلال فمك لإيقاف النزيف.
يجب على المريض عدم إمالة رأسه للخلف أو استنشاق الدم. سيؤدي ذلك إلى عودة الدم إلى المعدة، مما قد يسبب القيء أو الاختناق بالرئتين. لا تتحرك فور توقف النزيف، بل اجلس أو استلقِ ساكنًا واسترح، وتجنب الأعمال الشاقة لبضعة أيام. لا تلمس أنفك فور توقف النزيف لتجنب تكرار النزيف.
منع نزيف الأنف
للوقاية من نزيف الأنف خلال الطقس الحار، ينصح الدكتور ثوك نهو بتقليل الخروج خلال ساعات ذروة أشعة الشمس (من الساعة ١١ صباحًا حتى ٢ ظهرًا). عند الخروج، ارتدِ ملابس واقية من الشمس مقاومة للأشعة فوق البنفسجية، لكنها رقيقة وجيدة التهوية. تجنب ارتداء ملابس واقية سميكة ومحكمة الإغلاق، فقد تتسبب في احتباس حرارة الجسم، مما قد يؤدي إلى صدمة حرارية أو نزيف في الأنف. قلل من شرب الكحول، الذي يُهيج الشعيرات الدموية في الغشاء المخاطي للأنف. يجب الحفاظ على نظافة المنازل وتهوية جيدة.
تشهد مدينة هوشي منه موجة حر شديدة.
بالنسبة للأطفال، للوقاية من نزيف الأنف في الطقس الحار، ينبغي على الآباء إعطاء أطفالهم كميات كبيرة من الماء وعصائر الفاكهة. نصحوهم بتجنب الشمس عند الخروج، مثل ارتداء القبعات والأقنعة، وعدم المشي حافي القدمين. في النظام الغذائي، يُنصح بالإكثار من تناول الخضراوات الخضراء الباردة مثل سبانخ مالابار، والسبانخ المائي، والأمارانث؛ والحد من تناول الأطعمة الساخنة مثل المعكرونة سريعة التحضير والمقلية.
بالنسبة لكبار السن، يُنصح بتجنّب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وشرب كميات كبيرة من الماء، وأخذ قسط من الراحة. كما يُنصح بالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الخضراء في الوجبات. ويُنصح أيضًا بتجنّب النوم في غرف ضيقة وخانقة.
"نزيف الأنف الناتج عن الحرارة ليس خطيرًا، ولكنه قد يكون أيضًا عرضًا لبعض الحالات الطبية الكامنة مثل السرطان، وإصابات الوجه والفكين، والتهاب الجيوب الأنفية، وغيرها. لذلك، إذا تكرر نزيف الأنف خلال أسبوعين، فيجب على المريض التوجه إلى منشأة طبية متخصصة لإجراء فحص في الوقت المناسب"، نصح الدكتور نهو.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)