رمز الجنس الكوري البالغ من العمر 38 عامًا

[إعلان 1]

ترفيه

الجمعة 5 مايو 2023 06:17 (توقيت جرينتش+7)
06:17 5/5/2023

تشتهر كلارا بجسدها النحيف والمثير. كشفت الممثلة مؤخرًا عن كيفية ممارستها للتمارين الرياضية واتباعها لنظام غذائي للحفاظ على لياقتها.

ذكرت صحيفة سبورتس تشوسون أن الممثلة كلارا كشفت عن كيفية تعاملها مع شكلها. قالت الممثلة: "أقيم في الصين منذ فترة طويلة للتصوير. حاليًا، أسافر بين الولايات المتحدة وكوريا لقضاء بعض الوقت مع عائلتي. خلال هذه الفترة، أسافر وأمارس الرياضة وأهتم بصحتي البدنية". الصورة: MHN Sports ، أخبار جيدة .

وأوضحت الممثلة أنها تحرص على ممارسة الرياضة 3-4 مرات أسبوعيًا. كما أنها تأكل وجبة واحدة أو وجبتين فقط في اليوم. أميل إلى التحكم في هذا. في الأيام التي أتناول فيها الكثير من الطعام، أتأكد من هضمه بالكامل قبل النوم، كما تقول كلارا. الصورة: الممثلةكلارا .

على صفحتها الشخصية، تشارك كلارا غالبًا صورًا لنفسها أثناء ممارسة تمارين البيلاتس. وفقا لمجلة تايم ، تساعد هذه الرياضة على تقوية عضلات الجذع. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يعطي ممارسو البيلاتس الأولوية لتحسين الوضع والتحكم في الحركة. تتمتع رياضة البيلاتس بشعبية كبيرة لقدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن وتقليل التوتر. الصورة: Theqoo .

بالإضافة إلى ذلك، تقضي كلارا وقتها في ممارسة اليوجا والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تساعد اليوجا الجسم على أن يصبح أكثر ليونة ومرونة. كما أن تدريب الأثقال يساعد على نمو العضلات. تساعد هذه الرياضات على زيادة مؤشر الحركة وحرق السعرات الحرارية. الصورة: الممثلةكلارا .

في الآونة الأخيرة، كانت كلارا نشطة في الصين. شكلها ومظهرها الجذاب يجعلها تحظى بشعبية كبيرة لدى الجمهور في هذا البلد الذي يبلغ عدد سكانه مليارات الأشخاص. في عام 2021 شاركت في 9 أفلام. بحلول عام 2022، استمرت الممثلة في الظهور في 4 أعمال: قصة شبح سونغ الجنوبية: شبح فان لو ، محاكمة أسرة تانغ العظيمة ، مطاردة الأرض المتطرفة ، ورحلة إلى الشرق . الصورة: Bnt .

غالبًا ما تتولى كلارا أدوارًا ضيفة، وتظهر في الأفلام لفترات قصيرة من الزمن. ومع ذلك، تم منحها مكانة بارزة على ملصق الفيلم لجذب الجماهير. وعن خططها الفنية، قالت الممثلة: "توقفتُ مؤقتًا عن التمثيل في الأفلام الكورية. ما زلتُ أصور بانتظام في الصين. إذا سنحت لي الفرصة، أرغب في العودة إلى الجمهور الكوري بأعمال جيدة. ما زلتُ أفكر في الأمر". الصورة: الممثلةكلارا .

وبالإضافة إلى ذلك، تحدثت الممثلة عن أشياء لا تنسى أثناء عملها في بلد يبلغ عدد سكانه مليار نسمة. ما زلت أذكر عندما تعلمتُ فنون القتال واستخدام السيف. كانت عملية التدريب شيقة للغاية. كما أنني واجهت صعوبة في الحفاظ على المكياج لفترة طويلة. في الوقت نفسه، كنتُ مندهشة من تغير المكياج مع كل فيلم. الصورة: الممثلةكلارا .

كلارا (1985) اسمها الحقيقي هو لي سونغ مين. وهي ابنة المغني لي سونغ كيو. تشتهر الممثلة لدى الجمهور بوجهها الجميل وقوامها الجذاب الذي يشبه الساعة الرملية. غالبًا ما تتمتع أدوار كلارا بصورة مثيرة وناضجة. في أوائل عام 2019، تزوجت كلارا من رجل الأعمال صموئيل هوانج. تعمل حاليا بشكل رئيسي في الصين. الصورة: ويبو .

كتب جيدة لمحبي الموضة

French Chic هو أحد الأعمال الثلاثة الشهيرة التي تتناول موضوع الأسلوب الفرنسي - Parisian Chic. يقدم كتاب The Devil Wears Prada نظرة داخلية على عالم المجلات والموضة. يقدم Dress Code مجموعات يومية من الملابس غير الرسمية.

جياي كي

شخصية كلارا كلارا أيقونة كورية مثيرة كلارا مثيرة كلارا مثيرة