أجاب الدكتور هوينه تان فو، رئيس وحدة العلاج النهاري بمستشفى جامعة مدينة هو تشي منه للطب والصيدلة، الفرع الثالث: "للتدليك فوائد عديدة للصحة والجمال، ويخفف من الحزن والتوتر والإرهاق. لكن في الوقت الحاضر، يمارس الجميع التدليك لأنفسهم أو يطلبونه من الآخرين، أو يرتادون أماكن تُسمى مراكز تدليك دون ترخيص أو شهادة مهنية، ولا يزالون يمارسون التدليك، مما يتسبب في تدهور الصحة بشكل متزايد، وتفاقم الألم والخدر والإرهاق، وتقلص عضلات الوجه وترهلها، وتشوه الجمال، وزيادة الأرق، وإرهاق الجسم، وعدم الراحة، وما إلى ذلك. هذه الفوضى تُسبب عواقب وخيمة قد تُهدد الحياة في بعض الأحيان.
الصورة لأغراض التوضيح فقط
الألم والخدر والتعب لا يقتصران على الإرهاق، بل قد يكونان من أعراض العديد من الأمراض الحادة والمزمنة. لا تكن موضوعيًا عند شعورك بالألم والخدر والتعب، بل دلك نفسك. في الواقع، يُعدّ التدليك لتخفيف الألم والتعب طريقة فعّالة جدًا، إذ يُليّن الأوتار والعضلات، ويُحفّز الهرمونات التي تُساعد على الاسترخاء وتسكين الألم. ولكن، نظرًا لشعورك بالتحسن، قد تتجاهل السبب الحقيقي للمرض، مما يجعلك موضوعيًا ولا تذهب إلى الطبيب، مُضيّعًا الوقت والفرصة لاكتشاف المرض وعلاجه. لا تكن موضوعيًا عند اعتبار الشعور بالألم والخدر والتعب أعراضًا طبيعية، خاصةً لدى كبار السن. كن أكثر حذرًا عند الشعور بآلام شديدة ومفاجئة، مثل آلام الظهر والصدر والفخذ والبطن، إلخ.
عند الحاجة، ينبغي على الناس اختيار مكان ذي خبرة للرعاية الصحية؛ أما بالنسبة للتدليك، فعليهم التوجه إلى مستشفيات الطب التقليدي أو أقسام الطب التقليدي في المستشفيات والعيادات المرخصة طبيًا ، والخضوع للفحص والاستشارات ووصف أساليب التدليك من قبل الأطباء. أولًا، من الضروري تحديد سبب الألم والخدر والتعب، ثم اختيار طريقة العلاج المناسبة مثل التدليك. قد يكون التدليك مناسبًا لهذا الشخص أو لهذا المرض، ولكن بالنسبة لأشخاص آخرين أو لأمراض أخرى، يمكن دمجه مع: الوخز بالإبر، والأدوية، والتمارين الرياضية... مجموعة الأمراض التي يمكن علاجها بالتدليك المناسب هي أمراض الألم والشلل واختلال وظائف الجسم. من خلال التدليك، يمكن للأخصائيين اكتشاف الأمراض الحادة أو الطارئة مثل آلام البطن الناتجة عن التهاب الزائدة الدودية، وآلام الظهر الناتجة عن حصوات المسالك البولية... تحتاج هذه الحالات إلى نقلها إلى المستشفى للتدخل الجراحي.
قبل الحصول على التدليك، يجب عليك إخبار طبيبك عن أي مشاكل صحية أو أمراض لديك، مثل الخدوش، والحمى، وهشاشة العظام، والحمل، وما إلى ذلك. تناول الطعام وممارسة الرياضة بشكل صحيح، وحافظ على الوضعية المناسبة أثناء العمل والدراسة والمعيشة واللعب.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)