ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের দ্রুত আরোগ্য লাভের জন্য ৩টি পদক্ষেপ

[বিজ্ঞাপন_১]

ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পুষ্টি সরবরাহ করতে হবে, একই সাথে তাদের পর্যাপ্ত পানি এবং খনিজ পদার্থ দিতে হবে এবং পুনরাবৃত্তি এড়াতে খাদ্যের স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করতে হবে।

সিটি চিলড্রেন'স হসপিটালের ডেপুটি ডিরেক্টর ডাঃ নগুয়েন ট্রান নাম বলেন, ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের মলে প্রায়শই অস্বাভাবিক পরিমাণে জল থাকে এবং তারা দিনে তিনবারের বেশি মলত্যাগ করে। অতএব, এই রোগটি স্বাস্থ্যের উপর স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে এবং শিশুদের সুস্থ হওয়ার জন্য সঠিকভাবে চিকিৎসা করা প্রয়োজন।

পর্যাপ্ত পানি পান করুন

শিশুদের ডায়রিয়া থেকে সেরে ওঠার প্রথম পদক্ষেপ হল পর্যাপ্ত পানি, খনিজ পদার্থ এবং পুষ্টির পরিমাণ বৃদ্ধি করা, সম্ভবত অসুস্থতার আগের চেয়ে বেশি। পরিবারের উচিত তাদের বাচ্চাদের আরও বেশি খাবার বা দুধ খাওয়ানো, নরম, তরল, সহজে শোষিত খাবার এবং শিশুর পছন্দের খাবার ব্যবহার করা, যাতে তারা আরও সহজে সেরে ওঠে।

ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের শরীর সুস্থ করার জন্য পর্যাপ্ত পানি, ফলের রস, দুধ... পান করা উচিত। ছবি: ফ্রিপিক

পুষ্টিকর খাবার খান

ডাক্তার ন্যাম বাবা-মায়েদের জিংক, ক্যালসিয়াম, প্রোবায়োটিকের মতো মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজনীয় পুষ্টি যেমন মাংস, মাছ, চর্বি যোগ করার পরামর্শ দেন... প্রাপ্তবয়স্কদের এমন মানসিকতা থাকা উচিত নয় যে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের পেট ব্যথা এড়াতে কেবল লবণ দিয়ে পোরিজ খাওয়া উচিত। এই পদ্ধতিটি অপুষ্টির কারণ হয়, যা দ্রুত আরোগ্য লাভ করা কঠিন করে তোলে, বিশেষ করে অন্তর্নিহিত রোগে আক্রান্ত শিশুদের জন্য। পরিবারের সদস্যদের খাদ্য স্বাস্থ্যবিধি এবং সুরক্ষার দিকেও মনোযোগ দিতে হবে, রান্না করা খাবার খাওয়া এবং ফুটন্ত জল পান করা উচিত যাতে শিশুর পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কম হয়।

ডঃ ন্যামের মতে, শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়ার পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি বেশি, কারণ এটি সরাসরি খাদ্যাভ্যাস, জনাকীর্ণ পরিবেশ, যেমন ভিড়যুক্ত খেলার মাঠ, ডরমিটরির সাথে সম্পর্কিত... তাই, ডাক্তার শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যবিধির বিষয়টির উপর জোর দেন, যার মধ্যে রয়েছে শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের হাতের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা; খাদ্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করা, অনিরাপদ রেস্তোরাঁয় না খাওয়া বা পুরানো খাবার পুনরায় ব্যবহার না করা।

শিশুরা ডায়রিয়া প্রতিরোধের জন্য স্ট্যান্ডার্ড টয়লেট ব্যবহার করে এবং ব্যবহারের পরে তাদের হাত ধুয়ে নেয়। ছবি: তুং দিন — শিশুরা ডায়রিয়া প্রতিরোধের জন্য স্ট্যান্ডার্ড টয়লেট ব্যবহার করে এবং ব্যবহারের পরে তাদের হাত ধুয়ে নেয়। ছবি: *তুং দিন*

সঠিকভাবে ওষুধ ব্যবহার করুন এবং ভালো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন

বাবা-মায়েদের তাদের বাচ্চাদের পেশাদার নির্দেশ অনুসারে উপযুক্ত ওষুধ খাওয়ানো উচিত এবং অ্যান্টিবায়োটিকের অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়। বাচ্চাদের খেলনা, দরজার হাতল এবং টেবিলের উপরে ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের কারণ হতে পারে। তাই, পরিবারের উচিত নিয়মিত এই জিনিসগুলি জীবাণুমুক্ত করা।

শিশুদের মলত্যাগের সময় পরিষ্কার, মানসম্মত টয়লেটেরও প্রয়োজন। একটি পরিষ্কার পরিবেশ অনেক শিশুর মধ্যে রোগের বিস্তার কমাতে সাহায্য করে।

পরিবার এবং স্কুলের উচিত টয়লেট পরিষ্কার রাখা, নিয়মিতভাবে পৃষ্ঠতল জীবাণুমুক্ত করা এবং ব্যবহারের পর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা যাতে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি সীমিত হয়। টয়লেটে বর্জ্যের উৎস পরিষ্কার করার জন্য পর্যাপ্ত জল প্রয়োজন এবং ভালভাবে বায়ুচলাচল থাকতে হবে; পর্যাপ্ত নিষ্কাশন ব্যবস্থা থাকতে হবে যাতে বর্জ্য জমে না থাকে বা রিফ্লাক্স না হয়, যা ব্যবহারকারীর অসুস্থতার কারণ হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের উচিত শিশুদের টয়লেট ব্যবহারের পর সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার প্রশিক্ষণ দেওয়া যাতে হাত থেকে শরীরে ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার সীমিত হয়।

এছাড়াও, শিশুদের তাদের শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী ব্যায়াম করা উচিত। নিয়মিত ব্যায়াম স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে, অসুস্থতার ঝুঁকি কমায় এবং অসুস্থ হলে দ্রুত আরোগ্য লাভে সাহায্য করে।

চিলি - কুই আনহ

স্কুল হাইজিন প্রজেক্ট হল স্কুল লাইট প্রোগ্রামের অংশ, যার লক্ষ্য হল অবনমিত টয়লেটগুলি দূর করা। ২০২২ সালে, হোপ ফান্ড এবং সানোফি ভিয়েতনাম সন লা প্রদেশের ভ্যান হো জেলায় শিক্ষার্থী এবং শিক্ষকদের কাছে ২০টি নতুন, প্রশস্ত টয়লেট হস্তান্তর করে; একই সাথে, স্কুল হাইজিন সম্পর্কিত প্রশিক্ষণ এবং শিক্ষা কার্যক্রমের আয়োজন করে।

উচ্চভূমির শিশুদের পড়াশোনার জন্য স্বাস্থ্যকর পরিবেশ নিশ্চিত করার আশায়, হোপ ফান্ড, এন্টারোগারমিনা প্রোবায়োটিক ব্র্যান্ডের সহায়তায়, হা জিয়াংয়ের ডং ভ্যানে স্কুল হাইজিন প্রকল্পটি পুনরায় চালু করেছে। এই প্রকল্পের লক্ষ্য ২০টি মানসম্মত শৌচাগার নির্মাণ, কিছু স্কুলে পরিষ্কার জল পরিশোধন ব্যবস্থা সমর্থন করা এবং একই সাথে শিক্ষার্থীদের জন্য ভালো স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস জনপ্রিয় করা। প্রকল্পে যোগদানের জন্য, পাঠকরা এখানে আরও জানতে পারেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক