বয়স্কদের মধ্যে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে সঙ্গীত

অস্ট্রেলিয়ান বিজ্ঞানীদের নেতৃত্বে পরিচালিত একটি বৃহৎ পরিসরের গবেষণায় দেখা গেছে, বয়স্কদের সঙ্গীত কর্মকাণ্ডে অংশগ্রহণ ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

চিত্রের ছবি

মোনাশ বিশ্ববিদ্যালয়ের নেতৃত্বে এবং সদ্য প্রকাশিত একটি গবেষণার ফলাফল জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য সহজ এবং সহজলভ্য জীবনধারার হস্তক্ষেপের পরামর্শ দেয়।

১০,৮০০ জনেরও বেশি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের উপর পরিচালিত এই গবেষণায় সঙ্গীতের সংস্পর্শ এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি শক্তিশালী যোগসূত্র পাওয়া গেছে। বিশেষ করে, ৭০ বছরের বেশি বয়সী যারা নিয়মিত সঙ্গীত শোনেন তাদের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি ৩৯% কম ছিল যারা খুব কম বা কখনও সঙ্গীত শোনেন না তাদের তুলনায়। বাদ্যযন্ত্র বাজানোর ঝুঁকি ৩৫% কম ছিল। এদিকে, যারা নিয়মিত সঙ্গীত শোনেন এবং বাদ্যযন্ত্র বাজান তাদের সবচেয়ে বেশি সুরক্ষা ছিল, ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি ৩৩% কম এবং জ্ঞানীয় পতনের হার ২২% কম।

এছাড়াও, যারা নিয়মিত সঙ্গীত শুনতেন তাদের জ্ঞানীয়তা হ্রাসের হার ১৭% কম ছিল এবং সামগ্রিক জ্ঞানের পাশাপাশি এপিসোডিক স্মৃতির পরীক্ষায় উচ্চতর স্কোর পাওয়া গেছে - যে ধরণের স্মৃতি দৈনন্দিন জীবনের ঘটনা মনে রাখতে সাহায্য করে।

সহ-লেখক এবং প্রধান গবেষক অধ্যাপক জোয়ান রায়ান জোর দিয়ে বলেছেন যে মস্তিষ্কের বার্ধক্য কেবল বয়স বা জেনেটিক্সের একটি ফাংশন নয়, বরং পরিবেশ এবং জীবনধারা দ্বারাও এটি ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়। বর্তমানে ডিমেনশিয়ার কোনও প্রতিকার নেই, তাই জীবনযাত্রার হস্তক্ষেপ - যেমন সঙ্গীত শোনা বা বাজানো - জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং রোগের সূত্রপাত প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করতে সহায়তা করতে পারে।

তবে, মোনাশ বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রধান গবেষক এমা জাফা বলেছেন, মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সঙ্গীতের সরাসরি যোগসূত্র নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।

ভিএনএ অনুসারে

সূত্র: https://baohaiphong.vn/am-nhac-co-the-lam-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-cao-tuoi-525208.html