এই বিষয়ে বাচ মাই হাসপাতালের ক্লিনিক্যাল অ্যালার্জি-ইমিউনোলজি সেন্টারের উপ-পরিচালক ডঃ নগুয়েন হু ট্রুং বলেন: প্রচণ্ড গরমের দিনগুলিতে অনেকেই কম তাপমাত্রার শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষে বেশিক্ষণ থাকতে পছন্দ করেন। তবে, এয়ার কন্ডিশনারগুলির যথাযথ রক্ষণাবেক্ষণ না করা হলে, সেগুলি বিপজ্জনক অ্যালার্জেনের উৎস হয়ে উঠতে পারে।

সচিত্র ছবি: laodong.vn

যে এয়ার কন্ডিশনার নিয়মিত পরিষ্কার ও রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় না, তা ব্যবহারকারীদের নাক ও ফুসফুসে সরাসরি ছত্রাকের রেণু ছড়িয়ে দেওয়ার মতো। বাতাস ঠান্ডা করার পাশাপাশি, একটি নোংরা এয়ার কন্ডিশনার থেকে ডাস্ট মাইট ও ছত্রাকযুক্ত সূক্ষ্ম ধূলিকণাও নির্গত হতে পারে—এগুলো এমন অ্যালার্জেন যা সংবেদনশীল শারীরিক গঠনের মানুষের মধ্যে সহজেই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। ছত্রাক এবং ডাস্ট মাইটের কারণে সৃষ্ট অ্যালার্জি প্রায়শই নীরবে বিকশিত হয় এবং সহজেই উপেক্ষা করা হয়। মানুষের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত: ঘুমের অভাব বা দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা ছাড়াই চোখে চুলকানি, লালচে ভাব এবং খসখসে অনুভূতি; হাঁচি, নাকে চুলকানি, নাক দিয়ে জল পড়া এবং নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, যা এয়ার কন্ডিশনার চালু থাকাকালীন হয় কিন্তু বাইরে তাজা বাতাসে গেলে উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়; অপরিচিত খাবার, ওষুধ বা প্রসাধনীর সংস্পর্শ ছাড়াই ত্বকে চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি এবং আমবাত; একটি বদ্ধ ঘরে শুকনো কাশি, শ্বাসকষ্ট বা ক্রমাগত শ্বাসকষ্ট। যদি এই লক্ষণগুলি একটি শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বারবার দেখা দেয়, তবে খুব সম্ভবত শরীর বাতাসে ভেসে থাকা অ্যালার্জেনের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে।

অ্যালার্জি এবং শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে মানুষের উচিত তাদের জীবনযাত্রার অভ্যাসে সক্রিয়ভাবে পরিবর্তন আনা: নিয়মিত এয়ার কন্ডিশনার পরিষ্কার করুন, এবং ফিল্টার পুরোপুরি ধুলোয় ঢেকে যাওয়ার আগে পরিষ্কার করুন। জমে থাকা ধুলো এবং ছত্রাক দূর করতে নিয়মিত ফিল্টার সিস্টেম পরিষ্কার করুন। একটানা অনেক ঘন্টা ধরে বদ্ধ ঘরে থাকা এড়িয়ে চলুন। দিনের শেষে বা সপ্তাহান্তে জানালা খুলে দিন যাতে সূর্যের আলো এবং প্রাকৃতিক বাতাস ঘরে প্রবেশ করতে পারে। পরিষ্কার করার সময়, বাতাসে ধুলো এবং ছত্রাক ছড়িয়ে পড়া এড়াতে শুকনো কাপড় বা ব্রাশ দিয়ে ঝাড়ার পরিবর্তে ভেজা কাপড় দিয়ে পৃষ্ঠতল মোছাকে অগ্রাধিকার দিন। বিশেষ করে, দীর্ঘস্থায়ী অ্যালার্জির উপসর্গের বিষয়ে মানুষের উদাসীন থাকা উচিত নয়। যদি হাঁচি, নাকে চুলকানি, শ্বাসকষ্ট এবং ফুসকুড়ি ঘন ঘন ফিরে আসে, তবে রোগটি দীর্ঘস্থায়ী হওয়া থেকে রোধ করতে এবং পরবর্তীতে চিকিৎসা আরও কঠিন হয়ে পড়া রোধ করতে বিশেষায়িত কেন্দ্রে দ্রুত পরামর্শ এবং চিকিৎসা নেওয়া উচিত।

স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত প্রশ্নের জন্য, অনুগ্রহ করে পিপলস আর্মি নিউজপেপার-এর অর্থনৈতিক - সামাজিক - অভ্যন্তরীণ বিষয়ক সম্পাদকীয় বিভাগের "আপনার ডাক্তার" শাখায়, ৮ লি নাম দে স্ট্রিট, হোয়ান কিয়েম জেলা, হ্যানয়-এ পাঠান। ইমেইল: kinhte@qdnd.vn; kinhtebqd@gmail.com। টেলিফোন: ০২৪৩.৮৪৫৬৭৩৫।

    উৎস: https://www.qdnd.vn/y-te/suc-khoe-tu-van/bac-si-cua-ban-su-dung-dieu-hoa-dung-cach-de-giu-suc-khoe-1040752