যখন আপনার 'আরোগ্য' হওয়ার প্রয়োজন হয়, তখন আপনি সাধারণত কী করেন?

২৮শে এপ্রিল সন্ধ্যায় প্রথম মেন্টাল হেলথ প্লেলিস্ট পরিবেশনায় সহকর্মী এবং দর্শকদের সাথে জন হুই ট্রানের খুশির হাসি - ছবি: এইচ.ভিওয়াই

এগুলো আপাতদৃষ্টিতে সহজ কিন্তু শক্তিশালী প্রশ্ন, যার ফলে কোরিওগ্রাফার জন হুই ট্রান এবং ইউডিজি (আরবান ড্যান্স গ্রুপ) এর প্রথম মেন্টাল হেলথ প্লেলিস্ট শোয়ের পর অনেকেই চমকে ওঠেন এবং ভাবনাচিন্তা করেন।

বহু-সংবেদনশীল, বহু-আবেগপূর্ণ অভিজ্ঞতা

"আমি একা বসে থাকি", "ঘুমাতে যাই", "আঁকি", "গান শুনি", "আড্ডা দেই", "নাচ"। "আমার পরিবারকে পাশে পেয়ে আমি গর্বিত, হাল ছাড়ি না"। "আমার বাবা যখন এখনও শুনতে পাচ্ছিলেন, তখন আমি শেষবার বলেছিলাম আমি তোমাকে ভালোবাসি অনেক দিন আগে! এখন আমি যখনই তার জন্য ধূপ জ্বালাই তখনই বলি"...

অনেক গল্প, প্রকৃত এবং মর্মস্পর্শী আবেগ ভাগাভাগি করা হয়েছিল কারণ এটি কেবল একটি সাধারণ নৃত্য অনুষ্ঠান ছিল না, বরং একটি অনন্য ইন্টারেক্টিভ শিল্প ধারণা ছিল যেখানে নৃত্য, লাইভ সঙ্গীত পরিবেশনা, ইনস্টলেশন প্রদর্শনী এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে বিশেষ কর্মশালা, বিশেষ করে পুরুষদের জন্য।

সবুজে ঘেরা এবং সুগন্ধে ভরা একটি স্থানে দর্শকরা নীরবে আলোকচিত্রের কাজ উপভোগ করছেন - ছবি: এইচ.ভি.ওয়াই

জন হুই ট্রানের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং গত ৪ বছর ধরে বিষণ্ণতা কাটিয়ে ওঠার যাত্রা থেকে উদ্ভূত, মেন্টাল হেলথ প্লেলিস্টের অনুপ্রেরণা প্রতিটি অংশগ্রহণকারী শিল্পীর ব্যক্তিগত গল্পের সাথে সংযোগ স্থাপনের একটি স্পর্শবিন্দু তৈরি করে এবং সেখান থেকে দর্শকদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।

দর্শকরা অবসর সময়ে গাছের সারিবদ্ধ পথ এবং সুগন্ধি সহ ইন্টারেক্টিভ ইনস্টলেশন সহ সংবেদনশীল কক্ষটি উপভোগ করার সুযোগ পেয়েছিলেন; দুই শিল্পী, লুই উ এবং আরনাউড গুইবার্টের একটি আলোকচিত্র প্রদর্শনী;

উইন্টারসিয়ারিকের শিল্পকর্ম; জন হুই ট্রানের "মন - দেহ - আত্মা" চিত্রকলার যাত্রা, যখন তিনি বিষণ্ণতার মুখোমুখি হয়েছিলেন;

বার্তা সম্বলিত কার্ড, UDG নৃত্যশিল্পীদের আবেগে ভরা নৃত্য পরিবেশনা, কাজের একটি প্রক্ষেপণ এবং একটি প্রাণবন্ত লাইভ সঙ্গীত পরিবেশনা...

দর্শকদের আবেগ ভাগ করে নেওয়ার জন্য অভিজ্ঞতার একটি কোণ এবং ইন্টারেক্টিভ স্থান - ছবি: এইচ.ভিওয়াই

এই সবকিছুই অংশগ্রহণকারীদের জন্য বহু-সংবেদনশীল, বহু-আবেগপূর্ণ অভিজ্ঞতার সূচনা করেছিল। প্রত্যেকেরই থেমে নিজেদের মধ্যে গভীরভাবে দেখার সুযোগ ছিল: কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্য এবং শান্তি বজায় রাখা যায়, ভালোবাসার কথা বলতে এবং তাদের চারপাশের লোকদের যত্ন নিতে ভুলবেন না?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নোঙর হল ভালোবাসা।

জন হুই ট্রানের বিষণ্ণতার প্রথম বছরের একটি ডায়েরি শেয়ার করার ভিডিওতে , এমন একটি মুহূর্ত ছিল যা তিনি একটি নতুন যাত্রার চিহ্ন হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন।

ঠিক তখনই হুই স্বীকার করে নিলেন যে তিনি অসুস্থ এবং তার চিকিৎসার প্রয়োজন, তিনি সত্যিকার অর্থে একজন অভ্যন্তরীণ ব্যক্তি হয়ে উঠলেন এবং আগের মতো আর কেবল বিষণ্নতা সম্পর্কে শোনা এবং জানার সুযোগ পেলেন না।

এরপর যা ঘটেছিল তা ছিল এক নিষ্ঠুর যাত্রা যা অভিজ্ঞতা অর্জনের পরই তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি কতটা কঠিন ছিল এবং একই রকম পরিস্থিতিতে থাকা ব্যক্তিদের প্রতি গভীর সহানুভূতিশীল।

যদি এটি খুব চরম হয় তবে এটি শেষ বিন্দু হতে পারে, অথবা এটি নিরাময়ের জন্য আশাবাদী সূচনা বিন্দু হতে পারে।

নৃত্য অনুষ্ঠান "মেন্টাল হেলথ প্লেলিস্ট"-এ জন হুই ট্রান এবং ইউডিজির একটি মুহূর্ত - ছবি: এইচ.ভিওয়াই

সেই সীমানাটি মঞ্চে খালি আসনের সারি দ্বারা প্রতীকী, অথবা ১১:১১ এস্পেস আর্ট স্পেসের মঞ্চ প্ল্যাটফর্ম এবং অডিটোরিয়ামের মধ্যে অনিশ্চিত রেখা দ্বারা।

"আমি ভালো আছি" এমন মুখ দেখানোর জন্য সংগ্রাম করছেন নাকি ভেতরের সংলাপ মেনে নিচ্ছেন? স্থির থাকার জন্য লড়াই করছেন নাকি নিজেকে পড়ে যেতে দিচ্ছেন? নিজেকে আলাদা করে ফেলছেন নাকি আশেপাশের লোকদের সাহায্যের জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করে দিচ্ছেন?

মেন্টাল হেলথ প্লেলিস্টের নির্মাতারা বসার ঘরের মতো অন্তরঙ্গ একটি মঞ্চ তৈরি করতে বেছে নিয়েছিলেন, যেখানে সকলকে ঘরে আমন্ত্রণ জানানোর জন্য দরজা খুলে দেওয়া হয়েছিল, এবং একে অপরকে মনে করিয়ে দেওয়া হয়েছিল: প্রেমময় সংযোগগুলি বজায় রাখতে ভুলবেন না!

এই অনুষ্ঠানটি হতাশার মুখোমুখি হওয়া এবং নিরাময়ের যাত্রায় মানুষের অনেক জটিল অভ্যন্তরীণ আবেগ প্রকাশ করে - ছবি: এইচ.ভিওয়াই

এই আপাতদৃষ্টিতে সহজেই সংযোগ স্থাপন করা যায় কিন্তু একাকী ডিজিটাল যুগে, আমরা সকলেই শক্তি ফুরিয়ে গেলে নিজেদের "রিচার্জ" করার উপায় খুঁজে বের করতে অভ্যস্ত অথবা ঘটনার মুখে নিজেদের ভারসাম্য বজায় রাখতে অভ্যস্ত।

কিন্তু যখন পরিস্থিতি এমন পর্যায়ে পৌঁছায় যেখানে তারা আর "নিজেদের দ্বারা নিরাময় করতে পারে না", তখন মানুষের সবসময় একে অপরের প্রয়োজন হয়।

সর্বোপরি, জীবনের সবচেয়ে কঠিন পর্যায়গুলি অতিক্রম করার জন্য প্রতিটি ব্যক্তির জন্য চূড়ান্ত নোঙর, সবচেয়ে শক্তিশালী প্রেরণা হল অবশ্যই এখনও ভালোবাসা।

সর্বোপরি, সবাই প্রিয়জনের কাছ থেকে সংযোগ এবং উৎসাহের জন্য আকুল - ছবি: এইচ.ভিওয়াই

এটি হল নিকটতম আত্মীয়দের কাছ থেকে সাহচর্য, উৎসাহ এবং নিঃশর্ত ভালোবাসা, যা প্রতিটি ব্যক্তির জটিল অভ্যন্তরীণ অংশগুলিকে ভাগ করে নেওয়ার এবং গ্রহণ করার গভীর ইচ্ছা থেকে উদ্ভূত হয়।

আর একটা খুব গুরুত্বপূর্ণ বার্তা: মাঝে মাঝে আমাদের যতটা সময় মনে হয়, ততটা সময় থাকে না, তাই আসুন এখন থেকে যত্ন নিই এবং ভালোবাসা ভাগাভাগি করি!

মেন্টাল হেলথ প্লেলিস্ট শো এবং সম্পর্কিত কার্যক্রম এখন থেকে ৬ এপ্রিল পর্যন্ত আর্ট স্পেস ১১:১১ এস্পেস (HCMC) তে খোলা থাকবে।

মেন্টাল হেলথ প্লেলিস্টের কিছু ছবি:

জন হুই ট্রান তার বিষণ্ণতার বিরুদ্ধে যাত্রার চিত্রকর্ম নিয়ে

নৃত্য ENTAL HEALTH প্লেলিস্টের একটি দৃশ্য

মেন্টাল হেলথ প্লেলিস্টে দুই অতিথি নৃত্যশিল্পী ইন্টারেক্টিভভাবে পরিবেশন করেন

মেন্টাল হেলথ প্লেলিস্টের গল্পটি প্রতিটি শিল্পীর অভ্যন্তরীণ সত্তার বৈচিত্র্যকে প্রতিনিধিত্ব করে।

উৎস: https://tuoitre.vn/ban-thuong-lam-gi-khi-can-duoc-chua-lanh-20240329134800796.htm