গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগ

[বিজ্ঞাপন_১]

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স তখন ঘটে যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড আবার উপরে উঠে আসে, যা খাদ্যনালী, স্বরযন্ত্র এবং মুখের ক্ষতি করে।

এই প্রবন্ধটি পেশাদারভাবে পর্যালোচনা করেছেন ডাঃ লে থি থুই হ্যাং, হো চি মিন সিটির বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টার - শাখা ৩।

সংজ্ঞায়িত করুন

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স হল পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ফিরে যাওয়ার ঘটনা, কখনও কখনও এমনকি মুখের মধ্যেও, যা সাধারণ ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে হয় না।

যদি রিফ্লাক্স মুখের কাছে না পৌঁছায়, তাহলে রোগীরা সহজেই এটি উপেক্ষা করতে পারে এবং কেবল তখনই এটি সম্পর্কে সচেতন হতে পারে যখন এটি খাদ্যনালীতে প্রদাহ বা আলসারের দিকে পরিচালিত করে।

লক্ষণ

- বুকের হাড়ের পিছনে জ্বালাপোড়া ব্যথা।

- অম্বল।

- গিলতে অসুবিধা (শ্বাসরোধের অনুভূতি)।

কারণ

- নিম্ন খাদ্যনালীর স্ফিঙ্কটারের দুর্বলতা (কিছু ওষুধ, ক্যাফেইন, অ্যালকোহল, তামাক, চকোলেট বা চর্বিযুক্ত খাবারের কারণে)।

- ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়া।

- পাকস্থলীতে উৎপন্ন কারণগুলি (গ্যাস্ট্রাইটিস, পাকস্থলীর ক্যান্সার, পাইলোরিক স্টেনোসিস)।

- কাশি, হাঁচি, অথবা পরিশ্রম করার সময় পেটের চাপ হঠাৎ বেড়ে যায়।

- অন্যান্য কারণ (মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস যেমন অতিরিক্ত খাওয়া, রাতে খাওয়া, খালি পেটে টক জাতীয় ফল খাওয়া, ফাস্ট ফুড খাওয়া, ভাজা খাবার, স্থূলতা, জন্মগত অবস্থার কারণে নিম্ন খাদ্যনালীর স্ফিঙ্কটার দুর্বল হয়ে পড়া, দুর্ঘটনাজনিত আঘাত)...

বেশ কিছু চিকিৎসাগত অবস্থাকে সহজেই গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগ বলে ভুল করা যেতে পারে।

- গ্যাস্ট্রাইটিস।

- সংক্রামক খাদ্যনালী প্রদাহ।

- ওষুধের সিস্টের কারণে খাদ্যনালীতে প্রদাহ।

- ব্যাখ্যাতীত এনজাইনা।

- কার্যকরী ডিসপেপসিয়া।

চিকিৎসা

- তোমার খাদ্যাভ্যাস ঠিক করো।

* প্রতিবার খাবারে খুব বেশি খাওয়া উচিত নয়; বরং, দিনে ৪-৫ বার করে ছোট ছোট খাবার খান।

* তরল খাবার এড়িয়ে চলুন এবং শক্ত, শুকনো খাবার খান।

* খাওয়ার পর, দীর্ঘক্ষণ শুয়ে থাকা, সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা বা মাথা উঁচু করে ঘুমানো এড়িয়ে চলুন।

* স্ফিঙ্কটারের স্বর কমাতে পারে এমন কিছু খাবার, যেমন চকোলেট, তামাক, কফি, চর্বিযুক্ত খাবার, কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার এবং কার্বনেটেড পানীয় সম্পূর্ণরূপে বাদ দিন।

* ধীরে ধীরে খান, ভালো করে চিবিয়ে খান এবং পেটে বাতাস গিলে ফেলা এড়িয়ে চলুন।

- ঔষধ ব্যবহার করুন।

- আকুপাংচার এবং অন্যান্য পদ্ধতি যেমন থ্রেড এম্বেডিং, কানের আকুপাংচার এবং হাইড্রোআকুপাংচার, ভেষজ প্রতিকারের সাথে মিলিত হয়ে চিকিৎসার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।

- তাপ থেরাপি যেমন মক্সিবাস্টন, ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি, অথবা ভেষজ কম্প্রেস প্রয়োগ পেটের অংশকে উষ্ণ করতে সাহায্য করে।

- আকুপ্রেসার ম্যাসাজ: শরীরের মাঝখানের বার্নার ম্যাসাজ, দূর থেকে এবং স্থানে আকুপ্রেসার সহ, চার ধাপের শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে, নিতম্ব উঁচু করে এবং পা উঁচু করে হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং রিফ্লাক্স কমায়।

- সার্জারি।

প্রতিরোধ করুন

- কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়।

- বেল্টটি শক্ত করে বাঁধা নেই।

- ব্যায়াম করো।

- ওজন কমানো।

- তামাক এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।

- চর্বিযুক্ত খাবার, চকলেট, কফি এবং লেবুর শরবত এড়িয়ে চলুন; খাওয়ার পর সামনে বা পিছনে ঝুঁকে পড়া এড়িয়ে চলুন; খাওয়ার ৩ ঘন্টার মধ্যে শুয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন; রাতে মাথা উঁচু করে ঘুমান; এবং অতিরিক্ত টাইট কোমর ট্রেনার পরা এড়িয়ে চলুন।

- রিফ্লাক্স বৃদ্ধি করতে পারে এমন ওষুধ এড়িয়ে চলুন: জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, অ্যান্টিস্পাসমোডিক্স, সিডেটিভস, থিওফাইলিন, বিটা-ব্লকার এবং ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার, নাইট্রেট।

আমেরিকা এবং ইতালি

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক