রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে আপনার চোখ কীভাবে রক্ষা করবেন

[বিজ্ঞাপন_১]

যদিও নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সূর্যালোকের সংস্পর্শে থাকা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, চোখ সংবেদনশীল অঙ্গ এবং দীর্ঘ সময় ধরে সুরক্ষিত না থাকলে এগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

CNET নিউজ সাইটের সাথে কথা বলতে গিয়ে, আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি ডঃ উইলিয়াম টি. রেনল্ডস বলেছেন যে অতিবেগুনী রশ্মি (UVA এবং UVB) ব্লক করার ক্ষমতা সম্পন্ন সানগ্লাস নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

Cách bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng gay gắt - Ảnh 1. — UV সুরক্ষা (UVA এবং UVB) প্রদানকারী সানগ্লাস নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ।

"বাইরে থাকাকালীন, গাড়িতে, সমুদ্র সৈকতে, এমনকি মেঘলা, মেঘলা দিনেও আপনার সানগ্লাস পরা উচিত," রেনল্ডস বলেন।

এছাড়াও, অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য আপনার চোখের চারপাশে সানস্ক্রিন লাগাতে, সান হ্যাট পরতে এবং সানগ্লাস পরতে ভুলবেন না, রেনল্ডস সুপারিশ করেন।

চোখের স্বাস্থ্যের উপর সূর্যালোকের ক্ষতিকর প্রভাব আরও স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করে আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি বলেন: "সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি চোখের পাতা, কর্নিয়া, লেন্স এবং চোখের অন্যান্য অংশের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। এমনকি অল্প সময়ের মধ্যে, যেমন সমুদ্র সৈকতে এক দিনের জন্য একটানা উজ্জ্বল সূর্যালোকের সংস্পর্শে থাকার ফলেও কেরাটাইটিস হতে পারে।"

রেনল্ডস আরও উল্লেখ করেছেন যে এই অবস্থার কিছু সতর্কতা লক্ষণ হল লাল বা ফোলা চোখ, চুলকানি, ব্যথা, চোখে কড়া ভাব এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা। যদিও ফটোকেরাটাইটিস সাধারণত অস্থায়ী হয়, তবে ঘন ঘন এই অবস্থা পুনরাবৃত্তি করলে চোখ আরও গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

"সময়ের সাথে সাথে, যখন চোখ সৌর বিকিরণের সংস্পর্শে আসে, তখন ছানি, চোখের ক্যান্সার বা ম্যাকুলার ডিজেনারেশন হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়," ডাঃ রেনল্ডস বলেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক