বাবা-মায়ের উচিত শিশুদের প্রচুর পরিমাণে তরল পান করানো, তারা যেন নিয়মিত খাবার খায় তা নিশ্চিত করা, তাদের অতিরিক্ত জামাকাপড় পরানো থেকে বিরত থাকা এবং হালকা ক্ষেত্রে জ্বর কমানোর ওষুধ ব্যবহার করা।
শিশুদের জ্বরের সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে শরীর গরম লাগা, গাল ও মুখ লাল হয়ে যাওয়া, ঘামের সাথে কাঁপুনি এবং ক্লান্তি।
জ্বর হলো সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি প্রতিক্রিয়া। তবে, সব সংক্রমণের কারণে জ্বর হয় না। তাই, সন্তানের জ্বর হলে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়ার জন্য অভিভাবকদের জানা প্রয়োজন যে কী করতে হবে এবং কী এড়িয়ে চলতে হবে।
কী করা উচিত
প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: জ্বর এবং ঘামের কারণে শিশুদের ডিহাইড্রেশন হতে পারে, তাই তাদের আরও বেশি করে তরল পান করান। ৬ মাসের কম বয়সী শিশুদের বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো উচিত; ৬ মাসের বেশি বয়সী যে শিশুরা কঠিন খাবার খাওয়া শুরু করছে, তারা ফল এবং জল দিয়ে তাদের খাদ্যতালিকা পরিপূরণ করতে পারে। ছোট শিশুদের ডায়রিয়া হলে তারা ইলেক্ট্রোলাইট সাপ্লিমেন্ট নিতে পারে। বড় শিশুরা ভিটামিন ও পুষ্টির মাত্রা বাড়াতে আইসক্রিম বা স্যুপ খেতে পারে।
নিয়মিত খাবার গ্রহণ: জ্বরে আক্রান্ত শিশুদের স্বাভাবিকের চেয়ে খিদে কম থাকতে পারে এবং তাদের খাওয়ার রুচিও কমে যেতে পারে। তবে, বাবা-মাকে নিশ্চিত করতে হবে যেন তাদের শিশুরা নিয়মিত খাবার খায় এবং একটি সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা বজায় রাখে। পর্যাপ্ত পুষ্টি তাদের সংক্রমণ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে পারে। জ্বরে আক্রান্ত শিশুদের জন্য তরল ও সহজে হজমযোগ্য খাবার, যেমন—ওটমিল, স্যুপ, নুডলস এবং সেমাই উপযুক্ত। সারাদিন ধরে খাবারকে অল্প অল্প করে ভাগ করে, প্রায় প্রতি ২-৩ ঘণ্টা পর পর দেওয়া উচিত এবং ধীরে ধীরে শক্তি ও প্রোটিনের পরিমাণ বাড়াতে হবে।
যেসব শিশু বুকের দুধ খায়, তাদের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। যেসব শিশু শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করেছে, তাদের জাউ বা পায়েস স্বাভাবিকের চেয়ে পাতলা করে দেওয়া উচিত, তবে চারটি খাদ্যগোষ্ঠীর উপাদান অন্তর্ভুক্ত করার নীতিটি বজায় রাখতে হবে। শিশুর জাউ বা পায়েসের শক্তি ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য বাবা-মায়েরা অঙ্কুরিত শস্য (যেমন শিমের অঙ্কুর, ভুট্টার অঙ্কুর, চালের অঙ্কুর ইত্যাদি) ব্যবহার করে খাবারটি পাতলা করে দিতে পারেন।
এড়িয়ে চলা উচিত
অতিরিক্ত পোশাক পরানো: জ্বরের কারণে শিশুর ঠান্ডা লাগতে পারে, কিন্তু বাবা-মায়ের উচিত নয় তাকে অতিরিক্ত পোশাক বা মোটা কম্বল পরানো। এতে শরীরের তাপ বের হতে বাধা পায় এবং তাপমাত্রা আরও বেড়ে যেতে পারে।
আপনার শিশুকে আরামদায়ক অবস্থায় রাখার কিছু উপায় হলো: হালকা ও সহজে বাতাস চলাচল করে এমন সুতির পোশাককে অগ্রাধিকার দেওয়া, অতিরিক্ত কম্বল ব্যবহার না করা এবং ঘরের তাপমাত্রা আরামদায়ক রাখা। যদি আপনার শিশুর ঘাম হয় এবং তার বেশি গরম লাগে, তবে তাকে আরও আরাম দিতে বড়রা তার কপালে বা ঘাড়ের পেছনে একটি ঠান্ডা, ভেজা কাপড় রাখতে পারেন।
জ্বরে আক্রান্ত শিশুকে অতিরিক্ত কম্বল দেবেন না; ঘরটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় রাখুন। ছবি: ফ্রিপিক
ঔষধ: যখন কোনো শিশুর হালকা জ্বর থাকে এবং সে সজাগ ও খেলাধুলা করে, তখন বাবা-মায়ের উচিত তার তাপমাত্রার দিকে নজর রাখা এবং জ্বর কমানোর ঔষধ ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। যদিও হালকা জ্বর অস্বস্তিকর হতে পারে, এটি প্রায়শই রোগজীবাণু দূর করার জন্য শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া এবং সাধারণত বিপজ্জনক নয়। বেশি জ্বর হলে শিশুদের শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ দেওয়া উচিত।
যদিও ছোট বাচ্চাদের জ্বর সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়, তবুও বাবা-মায়ের জানা প্রয়োজন কখন তাদের সন্তান বিপদে আছে এবং তাকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া উচিত। এটি শিশুর বয়স, শরীরের তাপমাত্রা, জ্বরের সময়কাল এবং এর সাথে থাকা অন্য কোনো উপসর্গের উপর নির্ভর করে।
তবে, শিশুর বয়স যত কম হয়, জ্বর তত বেশি উদ্বেগের বিষয় এবং তিন মাসের কম বয়সী শিশুদের ৩৮.৫° সেলসিয়াস বা তার বেশি জ্বর, ৩-৬ মাস বয়সী শিশুদের ৩৯° সেলসিয়াস বা তার বেশি জ্বর এবং ৬ মাসের বেশি বয়সী শিশুদের ৩৯.৫° সেলসিয়াস বা তার বেশি জ্বরের মতো ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন।
জ্বরের স্থায়িত্বকালও লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। ৩-১২ মাস বয়সী শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা ২৪ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে বেশি থাকলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। ১-২ বছর বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে দুই দিন বা তার বেশি সময় ধরে ক্রমাগত জ্বর থাকলে এবং সুস্থ হওয়ার কোনো লক্ষণ না দেখা গেলে, অথবা ২ বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে তিন দিনের বেশি সময় ধরে জ্বর থাকলে, অভিভাবকদের উচিত তাদের সন্তানকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া।
আপনার সন্তানের মধ্যে যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুমঘুম ভাব বা খিটখিটে ভাব, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, মাথাব্যথা, তীব্র ডায়রিয়া, শ্বাসকষ্ট, ক্রমাগত বমি, অথবা কারণহীন কোনো ফুসকুড়ির মতো লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে তার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
বাও বাও ( পিতামাতার মতে)
| পাঠকরা শিশুদের অসুস্থতা সম্পর্কে ডাক্তারদের উত্তর দেওয়ার জন্য এখানে প্রশ্ন করতে পারেন। |
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)