দীর্ঘায়ু লাভের চাবিকাঠি

- নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা বয়স্কদের শরীরের রোগ এবং অস্বাভাবিকতা প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। নিয়মিত স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ হল বয়স্কদের ঝুঁকি প্রতিরোধে সক্রিয়ভাবে তাদের জীবনযাত্রাকে যথাযথভাবে সামঞ্জস্য করার ভিত্তি, যার ফলে তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়।

প্রাদেশিক তরুণ ডাক্তার ক্লাবের ডাক্তাররা ডং ডাং কমিউনের বয়স্কদের বিনামূল্যে চিকিৎসা পরীক্ষা প্রদান করেন।

সমগ্র প্রদেশে ১,০০,০০০ এরও বেশি বয়স্ক মানুষ রয়েছে, যা ২০২১ সালের তুলনায় ৬% বৃদ্ধি পেয়েছে এবং জনসংখ্যার ১২.৪৭%। বয়স্ক মানুষের সংখ্যা বৃদ্ধির ফলে স্বাস্থ্যসেবা এবং সামাজিক নিরাপত্তা ব্যবস্থার উপর উচ্চ চাহিদা তৈরি হয় এবং শারীরিক ও মানসিকভাবে বয়স্কদের যত্ন নেওয়ার জন্য নীতিমালা প্রয়োজন হয়। এই বাস্তবতার মুখোমুখি হয়ে, প্রদেশটি ১৩ অক্টোবর, ২০২০ তারিখে প্রধানমন্ত্রীর "২০৩০ সাল পর্যন্ত বয়স্ক স্বাস্থ্যসেবা কর্মসূচির অনুমোদন" সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নং ১৫৭৯ বাস্তবায়নের সাথে সম্পর্কিত অনেক সমাধান বাস্তবায়ন করেছে। বিশেষ করে, পর্যায়ক্রমিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার আয়োজন, স্বাস্থ্যসেবা জোরদার করা, স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ সম্প্রসারণ এবং তৃণমূল পর্যায়ে স্বাস্থ্যসেবা সক্ষমতা উন্নত করা বয়স্কদের জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে অবদান রেখেছে।

প্রাদেশিক জেনারেল হাসপাতালের বার্ধক্য বিভাগ - পেশীকঙ্কাল বিভাগের মাস্টার, ডাক্তার হোয়াং হাই ইয়েন বলেন: নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা বয়স্কদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ, হাঁপানি, বিষণ্নতা, মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির মতো সাধারণ রোগগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে এবং সনাক্ত করতে সহায়তা করে। এই রোগগুলির প্রাথমিক সনাক্তকরণ সময়মত এবং কার্যকর চিকিৎসা প্রদানে সহায়তা করে, গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করে। রোগের চিকিৎসার পাশাপাশি, পুষ্টি, ব্যায়াম এবং জীবনযাত্রার সমন্বয় একত্রিত করা প্রয়োজন, যার ফলে দীর্ঘায়ু এবং স্বাস্থ্য বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা রোগীর দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপর নির্ভর করে। যদি আপনার হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী মাসে একবার নিয়মিত চেক-আপ করা উচিত। ৬০ বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য, যাদের অন্তর্নিহিত রোগ নেই, আপনি প্রতি ৩-৬ মাস অন্তর একটি সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে পারেন।

বয়স্কদের জন্য ভালো স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের জন্য, প্রদেশটি ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার উন্নতি করেছে। এখন পর্যন্ত, পুরো প্রদেশে বয়স্কদের জন্য পরীক্ষা বিভাগ সহ 2টি হাসপাতাল এবং বয়স্কদের জন্য পৃথক পরীক্ষা কক্ষ বা অগ্রাধিকার ক্ষেত্র সহ 2টি পরীক্ষা বিভাগ রয়েছে। এই বয়সের জন্য অগ্রাধিকারপ্রাপ্ত ইনপেশেন্ট শয্যার সংখ্যা প্রায় 90 শয্যায় বজায় রাখা হয়েছে, যা গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগীদের সেবা দেওয়ার জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে। স্বাস্থ্য বিভাগের মতে, 2023 সাল থেকে এখন পর্যন্ত, পুরো প্রদেশে প্রতি বছর 1.4 মিলিয়নেরও বেশি মানুষ চিকিৎসা পরীক্ষা এবং চিকিৎসা নিচ্ছেন, যার মধ্যে প্রায় 30% বয়স্ক। উল্লেখযোগ্যভাবে, রোগীদের সঠিক সুবিধায় পরীক্ষা করা হলে বেশিরভাগ ওষুধ এবং প্রযুক্তিগত পরিষেবা স্বাস্থ্য বীমা তহবিলের আওতায় আসে। ইনপেশেন্ট রেফারেল নীতিটি দুর্দান্ত সুবিধা তৈরি করে চলেছে, যা বয়স্কদের অনেক রেফারেল প্রক্রিয়া ছাড়াই প্রাদেশিক পর্যায়ে মানসম্পন্ন পরিষেবাগুলি সহজেই অ্যাক্সেস করতে সহায়তা করে। দিন ল্যাপ কমিউনের ৭ নম্বর গ্রাম, মিসেস দোয়ান থি নিনহ শেয়ার করেছেন: "ইনপেশেন্ট সংযোগ আমাকে সম্পূর্ণ সরঞ্জাম সহ প্রাদেশিক পর্যায়ে চিকিৎসা গ্রহণের জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করে। কমিউন স্তর থেকে স্থানান্তরের প্রক্রিয়াগুলি করতে আমাকে আর সময় নষ্ট করতে হয় না, তাই এটি অনেক কম কঠিন।"

চিকিৎসা পরীক্ষা এবং চিকিৎসার মান উন্নত করার পাশাপাশি, বয়স্কদের স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনাও পদ্ধতিগতভাবে বাস্তবায়িত হয়েছে। এখন পর্যন্ত, প্রদেশের ৯৫% এরও বেশি বয়স্কদের স্বাস্থ্য বীমা কার্ড রয়েছে; ১০০% কমিউন এবং ওয়ার্ড স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি ৬০ বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা রেকর্ড স্থাপন করেছে। এই রেকর্ডগুলি থেকে, স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি বছরে অন্তত একবার পর্যায়ক্রমিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা আয়োজন করে, দীর্ঘস্থায়ী রোগের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করে, পুষ্টি সম্পর্কে পরামর্শ দেয়, ব্যায়াম করে এবং সাধারণ রোগ প্রতিরোধ করে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় কারণ বৃদ্ধ বয়সে অনেক রোগ নীরবে অগ্রসর হয় এবং নিয়মিত পরীক্ষা না করা হলে সময়মতো সনাক্ত করা কঠিন হবে।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার পাশাপাশি, স্থানীয় এলাকাগুলি বাস্তব অবস্থার জন্য উপযুক্ত অনেক কমিউনিটি স্বাস্থ্যসেবা মডেলও বজায় রাখে। ২০২৫ সালের এপ্রিল পর্যন্ত, সমগ্র প্রদেশে কমিউন পর্যায়ে ১১১টি বয়স্ক স্বাস্থ্যসেবা ক্লাব রয়েছে যেখানে ৩,৮০০ জনেরও বেশি লোক নিয়মিত কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করে। ক্লাবগুলি ব্যায়াম নির্দেশিকা, স্বাস্থ্য যোগাযোগ এবং রোগ প্রতিরোধের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার উপর মনোনিবেশ করে। এছাড়াও, প্রায় ২,৫০০ সদস্য সহ ৪৮টি আন্তঃপ্রজন্মীয় স্ব-সহায়ক ক্লাব সাংস্কৃতিক কার্যকলাপ, খেলাধুলা এবং সম্প্রদায়ের সংযোগের মাধ্যমে অনেক বয়স্ক ব্যক্তির জন্য আধ্যাত্মিক সহায়তা হয়ে উঠেছে। এই মডেলগুলি বয়স্কদের একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখতে, একাকীত্ব কমাতে এবং আরও বন্ধুত্বপূর্ণ এবং ঘনিষ্ঠ জীবনযাপনের পরিবেশ তৈরিতে অবদান রাখতে সহায়তা করে।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা কেবল রোগ শনাক্ত এবং পরিচালনা করতে সাহায্য করে না, বরং বয়স্কদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পুষ্টি এবং জীবনধারা সম্পর্কে প্রয়োজনীয় পরামর্শও প্রদান করে। এই অভ্যাস বজায় রাখা পরিবার এবং বয়স্কদের স্বাস্থ্যসেবায় আরও সক্রিয় হতে সাহায্য করে, যা একটি সুস্থ, নিরাপদ এবং পরিপূর্ণ বার্ধক্যের ভিত্তি তৈরি করে।

সূত্র: https://baolangson.vn/chia-khoa-cho-tuoi-tho-ben-lau-5066131.html