স্টিউ করা কালো মটরশুটি এবং শূকরের লেজের প্রভাব কী?

অনেকেই ভাবছেন যে স্টিউ করা কালো মটরশুটি এবং শূকরের লেজের প্রভাব কী। অনুগ্রহ করে নীচের নিবন্ধটি পড়ুন।

স্টিউ করা কালো মটরশুটি এবং শূকরের লেজের প্রভাব কী?

সোহুর মতে, শীতের আবহাওয়া কেবল ঠান্ডাই নয়, কখনও কখনও শুষ্কও থাকে। আবহাওয়ার অনিয়মিত পরিবর্তনের ফলে আপনি সহজেই নিউমোনিয়া, ফ্লু, রাইনাইটিস, গলা ব্যথার মতো কিছু শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত হতে পারেন, অন্যান্য রোগের হারও বেশি।

অতএব, আমাদের উচিত যুক্তিসঙ্গত খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করা, যার ফলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।

পিগ লেজযুক্ত কালো শিমের স্টু একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর স্যুপ এবং শীতকালে খাওয়ার জন্য উপযুক্ত।

পিগ লেজযুক্ত কালো শিমের স্টু একটি পুষ্টিকর শীতকালীন স্যুপ।

প্রাচ্য চিকিৎসাশাস্ত্র অনুসারে, কালো শিমের তাপ পরিষ্কার, বিষমুক্তকরণ, রক্তকে সমৃদ্ধকরণ, কিডনিকে পুষ্ট করা এবং বার্ধক্য রোধ করার প্রভাব রয়েছে। কালো শিম খাওয়া রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে এবং উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে সহায়তা করে। এছাড়াও, এই ধরণের শিম লিভারকেও পুষ্ট করতে সাহায্য করে।

জীবনের খারাপ অভ্যাস যেমন মদ্যপান, ধূমপান, রাত জেগে থাকা... লিভারের উপর বোঝা বাড়িয়ে দেবে, যার ফলে লিভারের ক্ষতি হবে। কালো মটরশুঁটির পুষ্টি উপাদানগুলি ঠান্ডা হতে, বিষমুক্ত করতে, লিভারের উপর বিষমুক্তির বোঝা কমাতে, লিভারের কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।

কালো মটরশুটি এবং শূকরের লেজ উভয়ই এমন খাবার যাতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে ক্যালসিয়ামের পরিপূরক হিসাবে আপনি এই স্যুপটি স্টু করে খেতে পারেন, একই সাথে এটি শরীরকে পুষ্টি জোগায়।

"স্টুড ব্ল্যাক বিনস এবং পিগ লেজের প্রভাব কী?" প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য উপরে তথ্য দেওয়া হল। এটি একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার যা বিশেষজ্ঞরা শীতকালে নিয়মিত যোগ করার পরামর্শ দেন।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-den-ham-duoi-heo-co-tac-dung-gi-172241230201354492.htm