ক্রমাগত হেঁচকি ওঠাকে অবমূল্যায়ন করবেন না।

ক্রমাগত হেঁচকি ওঠা বিভিন্ন অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। এর কারণগুলি সনাক্ত করা এবং কখন চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত তা বোঝা হেঁচকি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সহায়তা করবে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হেঁচকির সমস্যা ক্ষতিকারক নয় এবং নিজে থেকেই চলে যায়। তবে, যদি হেঁচকি ৪৮ ঘন্টার বেশি সময় ধরে থাকে বা ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে এটি হজমের ব্যাধি, স্নায়ুতে জ্বালা, অথবা খুব কম ক্ষেত্রেই মস্তিষ্ক এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, টাইমস অফ ইন্ডিয়া অনুসারে।

হেঁচকি কিভাবে হয়?

ফুসফুসের গোড়ায় অবস্থিত প্রধান পেশী ডায়াফ্রাম - যা শ্বাস-প্রশ্বাসে সাহায্য করে - অনিচ্ছাকৃতভাবে সংকুচিত হলে হেঁচকি দেখা দেয়। এই সংকোচনের ফলে বাতাস দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে নেওয়া হয়, কিন্তু ভোকাল কর্ড বন্ধ হয়ে গেলে তা অবিলম্বে বন্ধ হয়ে যায়।

যদি হেঁচকি ৪৮ ঘন্টার বেশি সময় ধরে থাকে বা ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে এটি কোনও অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

ছবি: এআই

হেঁচকি প্রায়শই খুব পরিচিত দৈনন্দিন কারণগুলির কারণে হয় যেমন: খুব দ্রুত খাওয়া, অতিরিক্ত খাওয়া, অ্যালকোহল পান করা, কার্বনেটেড পানীয় পান করা, খুব গরম বা মশলাদার খাবার খাওয়া। মানসিক চাপ, উত্তেজনা বা উদ্বেগের মতো মানসিক কারণগুলিও হেঁচকির কারণ হতে পারে।

বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে, হেঁচকি ক্ষণস্থায়ী হয় এবং সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে এর চিকিৎসা করা যেতে পারে, যেমন শ্বাস আটকে রাখা, কাগজের ব্যাগে শ্বাস নেওয়া; ঠান্ডা জলে এক চুমুক খেয়ে ভ্যাগাস স্নায়ু (মস্তিষ্ক এবং পাকস্থলীর সংযোগকারী স্নায়ু) উদ্দীপিত করা, ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলা, আলতো করে জিহ্বা টেনে ধরা, অথবা চোখ বন্ধ থাকা অবস্থায় চোখের অংশে আলতো করে ঘষা।

কখন হেঁচকি একটি গুরুতর লক্ষণ হতে পারে?

৪৮ ঘন্টার বেশি সময় ধরে হেঁচকি ওঠা কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে এবং এর জন্য দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন। দীর্ঘস্থায়ী হেঁচকি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, খাদ্যাভ্যাসের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। এছাড়াও, এগুলি ওজন হ্রাস, পানিশূন্যতা, ক্লান্তি বা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো গৌণ সমস্যা তৈরি করতে পারে।

গুরুতর ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী হেঁচকি এমনকি হৃদস্পন্দনের ছন্দে ব্যাঘাত, বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে, যা প্রাথমিক রোগ নির্ণয়কে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। উল্লেখযোগ্যভাবে, এগুলি কখনও কখনও গুরুতর চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

স্নায়বিক কারণ : মস্তিষ্ক বা স্নায়ুর ক্ষতি, যেমন স্ট্রোক বা ওয়ালেনবার্গ সিন্ড্রোম, হিক্কার প্রতিফলনকে ব্যাহত করতে পারে এবং ক্রমাগত হিক্কার সৃষ্টি করতে পারে।

হৃদরোগ এবং ফুসফুসের রোগ : মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, নিউমোনিয়া, বা প্লুরাইটিস ডায়াফ্রাম নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে, যার ফলে হেঁচকি ওঠে।

ক্যান্সার : কিছু ক্যান্সার রোগীর ডায়াফ্রামে টিউমার চাপ দেওয়ার কারণে অথবা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হেঁচকি ওঠে।

পাচনতন্ত্রের ব্যাধি : প্যানক্রিয়াটাইটিস, খাদ্যনালীর জ্বালা, সংক্রমণ, অথবা খাদ্যনালীর প্রসারণও হেঁচকির সাথে যুক্ত হতে পারে।

যদি হেঁচকি এক মাসেরও বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে রোগীর মূল্যায়নের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের মাধ্যমে অন্তর্নিহিত কারণ সনাক্ত করা যায় এবং উপযুক্ত চিকিৎসা বেছে নেওয়া যায়। চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে ক্লোরপ্রোমাজিনের মতো ওষুধ, স্নায়ু ব্লক, অথবা, বিরল ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/dung-chu-quan-voi-nac-cut-keo-dai-185251216000724459.htm