ধূমপান ত্যাগ করুন, অর্থ সাশ্রয় করুন, স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন
|
টেটের কাছে DK1/10 প্ল্যাটফর্মে সাক্ষাৎ করার সময়, লেফটেন্যান্ট কুওং বলেন যে তার ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে সামরিক পরিষেবা রয়েছে এবং গত ১৪ বছর ধরে নিয়মিতভাবে প্ল্যাটফর্মে কাজ করছেন। বর্তমানে, কুওং DK1/8, DK1/9, DK1/10, DK1/11, DK1/12, DK1/14 প্ল্যাটফর্মে কাজ করেন।
আগে, প্রতিবার যখন সে রিগে যেত, তখন পোশাক, ওষুধ এবং খাবার ছাড়াও, তার ব্যক্তিগত জিনিসপত্রে সাবধানে প্যাক করা একটি অপরিহার্য জিনিস ছিল প্রায় ৭-৮ প্যাকেট সিগারেট। যদি সে মিতব্যয়ী হত, তাহলে কুওং কেবল ২-৩ মাস ধরে এই সিগারেটগুলি ধূমপান করত। প্রতিবার যখন তার সিগারেট শেষ হয়ে যেত, কুওংকে দ্রুত কাউকে সিগারেট কিনতে এবং জাহাজে করে রিগে পাঠাতে হত। "রিগে কাজ করার সময়, ঢেউগুলি বড় ছিল, বাতাস ঠান্ডা ছিল, এবং তাকে বাড়ি থেকে দূরে থাকতে হত, রাতে কাজ করতে হত, তাই যখন সে সিগারেটের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ত, তখন সে আরও বেশি ধূমপান করত। গড়ে, আমি দিনে একটি প্যাকেট ধূমপান করতাম, তাই আমি মাসে ৩০ প্যাকেট ধূমপান করতাম। যদি প্রতিটি প্যাকেট সিগারেটের দাম প্রায় ২০,০০০ ভিয়েতনামিজ ডং হয়, তাহলে তার অর্থ হল সে মাসে সিগারেটের জন্য প্রায় ৬০০,০০০ ভিয়েতনামিজ ডং খরচ করত। একজন সৈনিকের আয়ের তুলনায় এটি বেশ বড় অঙ্কের টাকা," লেফটেন্যান্ট কুওং গোপনে বলেছিলেন।
মিঃ কুওং-এর মতে, ধূমপান ত্যাগের প্রথম সুবিধা হল অর্থ সাশ্রয়। পরবর্তী সুবিধা হল স্বাস্থ্য স্পষ্টভাবে উন্নত হয়: ঘুম গভীর এবং উন্নত হয়; খাবারের স্বাদ আরও ভালো হয়, মুখে দুর্গন্ধ হয় না এবং কাশি কম হয়। তবে, আসক্তদের জন্য, বিশেষ করে মেরিনদের জন্য যারা সারা বছর বাতাস এবং বৃষ্টির সংস্পর্শে থাকেন, ধূমপান ত্যাগ করা সহজ নয়। মিঃ কুওং বলেন যে যখন তিনি প্রথম ধূমপান ত্যাগ করেছিলেন, তখন তিনি সর্বদা অনুভব করেছিলেন যে তিনি তার আত্মা হারিয়ে ফেলছেন, সর্বদা অনুভব করেছিলেন যে কিছু অনুপস্থিত। এমনকি প্রথম কয়েক দিনেও, খাবারের স্বাদ কখনও কখনও ভালো হত না।
সিনিয়র লেফটেন্যান্ট লে ভ্যান মিন ( হা টিন থেকে, DK1/10 প্ল্যাটফর্মে কর্মরত) বলেন যে এর আগে তিনি দিনে প্রায় ১০টি সিগারেট ধূমপান করতেন। সিনিয়র লেফটেন্যান্ট মিন অনেকবার ধূমপান ত্যাগ করার চেষ্টা করেছিলেন কিন্তু ব্যর্থ হন। তবে, ১ জানুয়ারী, ২০১৯ সাল থেকে তিনি সিগারেটের সাথে "বিরতি" নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। "আমার স্ত্রী আমাকে অনেকবার ধূমপান ত্যাগ করার পরামর্শ দিয়েছেন কিন্তু আমি সফল হইনি। এবার, আমি আমার স্ত্রীকে ত্যাগের কথা জানাইনি তবে মূল ভূখণ্ডে ফিরে এসে তাকে অবাক করে দেব," সিনিয়র লেফটেন্যান্ট মিন বলেন।
DK1/10 রিগটি Ca Mau shoal-এ অবস্থিত |
প্ল্যাটফর্ম কমান্ডারদের অবশ্যই একটি উদাহরণ স্থাপন করতে হবে।
এটা কাকতালীয় নয় যে DK1 প্ল্যাটফর্মে সাম্প্রতিক ভ্রমণে, থানহ নিয়েন সাংবাদিকরা DK1 প্ল্যাটফর্মে অনেক অফিসার এবং সৈন্যকে ধূমপান "ছেড়ে" দিতে দেখেছেন।
DK1/10 প্ল্যাটফর্মে অফিসার এবং সৈন্যরা স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য জিম অনুশীলন করছেন |
১৪ জুন, ২০১৮ তারিখে, নৌবাহিনী কমান্ড নৌবাহিনীর কমান্ডারের নির্দেশিকা ৭০৬১/CT-BTL জারি করে পরিষেবায় ধূমপানমুক্ত বাস্তবায়নের জন্য। নির্দেশিকায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে পরিষেবাতে এখনও অনেক সংস্থা এবং ইউনিট রয়েছে যেখানে অনেক সৈন্য, প্রতিরক্ষা কর্মী এবং বেসামরিক কর্মচারী ধূমপান করেন। কারণ হল পার্টি কমিটি এবং কমান্ডাররা তামাকের ক্ষতি প্রতিরোধ আইন বাস্তবায়নের প্রচার এবং সংগঠিত করার ক্ষেত্রে ভাল কাজ করেনি এবং সৈন্যদের স্বাস্থ্যের উপর তামাকের প্রভাব সম্পূর্ণরূপে স্বীকৃতি দেয়নি, যার ফলে তাদের সংস্থা এবং ইউনিটগুলির সাধারণ কাজ সম্পন্ন করা প্রভাবিত হয়। সেখান থেকে, নৌবাহিনী একটি নির্দেশিকা জারি করে, পরিষেবার সংস্থা এবং ইউনিটগুলির জন্য "তামাক ধোঁয়া মুক্ত" বাস্তবায়নের জন্য একটি রোডম্যাপ প্রদান করে।
DK1/10 প্ল্যাটফর্মের অফিসার এবং সৈন্যরা প্ল্যাটফর্মের সবজি বাগানের যত্ন নিচ্ছেন |
লেফটেন্যান্ট লে ভ্যান মিন বলেন যে নির্দেশ জারি হওয়ার পর, প্ল্যাটফর্মের ইউনিটগুলি অফিসার এবং সৈন্যদের ধূমপান ত্যাগ করতে উৎসাহিত এবং অনুপ্রাণিত করতে শুরু করে। অফিসার এবং সৈন্যদের নৌবাহিনী কর্তৃক জারি করা নির্দেশের বিষয়বস্তু বাস্তবায়নের জন্যও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হয়েছিল।
একটা সিগারেট খাও, আর পুরো রিগটা জানতে পারবে একজন অধূমপায়ী হিসেবে, লেফটেন্যান্ট বুই ট্রুং কিয়েন (DK1/10 প্ল্যাটফর্ম) নৌবাহিনীর ধূমপান নিষেধাজ্ঞাকে দৃঢ়ভাবে সমর্থন করেন। কিয়েনের মতে, মানুষকে ধূমপান ত্যাগ করতে উৎসাহিত করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সচেতনতা, তবে প্ল্যাটফর্মটিতে এখনও ধূমপায়ীদের জন্য একটি পর্যবেক্ষণ ব্যবস্থা রয়েছে। অর্থাৎ, ধূমপায়ীদের পর্যবেক্ষণের জন্য অধূমপায়ীদের এবং রুমমেট এবং প্রতিবেশীদের একে অপরের উপর নজরদারি করার জন্য নিযুক্ত করা। এছাড়াও, প্ল্যাটফর্মটি খেলাধুলা (টেবিল টেনিস, জিম...), প্ল্যাটফর্মে অফিসার এবং সৈন্যদের জন্য সাংস্কৃতিক কার্যক্রম বৃদ্ধি করে যাতে তারা নিজেদের বিনোদন দিতে পারে এবং ধূমপানের কথা ভুলে যেতে পারে। "মূল ভূখণ্ডের বিপরীতে, অফিসার এবং সৈন্যদের কার্যকলাপ কেবল প্ল্যাটফর্মের একটি ছোট এলাকায় সীমাবদ্ধ, তাই ধূমপান পর্যবেক্ষণ করা বেশ সহজ। শুধুমাত্র একটি সিগারেট এবং পুরো প্ল্যাটফর্ম জানে, ধূমপায়ী কোথাও লুকিয়ে থাকতে পারে না," লেফটেন্যান্ট কিয়েন হাসিমুখে বললেন। |
[বিজ্ঞাপন_২]
সূত্র: https://thanhnien.vn/linh-nha-gian-quyet-tam-doan-tuyet-thuoc-la-185829095.htm






মন্তব্য (0)