ত্বকের জন্য ঋষির উপকারিতা

ত্বকের জন্য ঋষির উপকারিতা। গ্রাফিক্স: থিয়েন নান

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তির উৎস

সেজে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যেমন রোসমারিনিক অ্যাসিড, কার্নোসিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি, যা ফ্রি র‍্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। ফ্রি র‍্যাডিকেল হল অস্থির অণু যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে ত্বকের অকাল বার্ধক্য দেখা দেয়। সেজে ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, এই ক্ষতিকারক অণুগুলিকে নিরপেক্ষ করে এটিকে তরুণ এবং সুস্থ রাখে।

কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করুন

ত্বকের গঠন এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য কোলাজেনের মতো প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরে এই প্রোটিনের পরিমাণ কম হয়, যার ফলে বলিরেখা এবং ঝুলে পড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেজে এমন যৌগ থাকে যা কোলাজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে, যা ত্বকের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

প্রদাহ কমানো

সেজে শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা জ্বালাপোড়া ত্বককে প্রশমিত করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি কেবল ত্বককে প্রশমিত করে না, বরং প্রদাহের কারণে সৃষ্ট কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের ভাঙ্গনও রোধ করে।

বলিরেখা এবং কাকের পায়ের দাগ কমায়

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন আপনার ত্বককে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে এবং কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। এটি কেবল বিদ্যমান বলিরেখা কমায় না, বরং নতুন বলিরেখা দেখা দেওয়া রোধেও সাহায্য করে।

ত্বককে আর্দ্রতা দেয় এবং পুষ্টি জোগায়

সেজে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি থাকে, যা সুস্থ ও হাইড্রেটেড ত্বক বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। ভিটামিন এ সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে, অন্যদিকে ভিটামিন সি হাইড্রেশনের মাত্রা বাড়ায় এবং ত্বকের প্রাকৃতিক বাধা ফাংশনকে শক্তিশালী করে। এই সংমিশ্রণটি নিশ্চিত করে যে আপনার ত্বক সুপুষ্ট থাকে।

সেজ স্কিন কেয়ার রুটিন

ঋষি-মিশ্রিত তেল: ঋষি-মিশ্রিত তেল ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করুন। আপনার মুখের যেসব জায়গায় বলিরেখা এবং কাকের পা আছে সেখানে আলতো করে কয়েক ফোঁটা ম্যাসাজ করুন।

সেজ মাস্ক: শুকনো ঋষি পাতা মধু এবং দইয়ের সাথে মিশিয়ে একটি পুনরুজ্জীবিত মাস্ক তৈরি করুন। মুখে লাগান এবং ধুয়ে ফেলার আগে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন।

সেজ এসেনশিয়াল অয়েল: আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার বা সিরামে কয়েক ফোঁটা সেজ এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন বার্ধক্য রোধের জন্য।

সূত্র: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-cay-xo-thom-doi-voi-lan-da-1387768.ldo