ঘাড়ে তীব্র স্পন্দন - এটা কোন রোগ হতে পারে?

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত খবর দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন; আপনি এই নিবন্ধগুলিও দেখতে পারেন: ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মধ্যে রহস্যময় প্রক্রিয়া; যদি আপনি ব্যায়ামের সময় এটি অনুভব করেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে আপনার ওয়ার্কআউট কমাতে হবে; নাইট্রাস অক্সাইড অপব্যবহারের কারণে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের পক্ষাঘাত এবং মানসিক ব্যাধির আরও ঘটনা...

ঘাড়ে অস্বাভাবিক অনুভূতি বিপজ্জনকভাবে উচ্চ রক্তচাপের ইঙ্গিত দিতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপকে 'নীরব ঘাতক' বলা হয় কারণ আক্রান্তদের জন্য এর লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা কঠিন, তবে ঘাড়ে একটি সাধারণ লক্ষণ দেখা যায় যা মানুষের উপেক্ষা করা উচিত নয়।

আপনার উচ্চ রক্তচাপ আছে কিনা তা জানার একমাত্র উপায় হল নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা।

রিভারসাইড ম্যাথিউস মেডিকেল সেন্টার (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে: অনেক ক্ষেত্রে, উচ্চ রক্তচাপের কোনও লক্ষণ থাকে না, তাই বেশিরভাগ মানুষই জানেন না যে তাদের এটি আছে। যাদের পারিবারিক ইতিহাসে উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস রয়েছে তাদের এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এই বিপজ্জনক রোগের মাত্র কয়েকটি লক্ষণীয় লক্ষণ রয়েছে, এবং তার মধ্যে একটি হল ঘাড়ে অস্বাভাবিক স্পন্দন। রোগীরা তাদের ঘাড়ে তীব্র স্পন্দন লক্ষ্য করবেন।

এছাড়াও, মাথাব্যথা, মুখ লাল হওয়া, চোখে রক্তের দাগ, উদ্বেগ, শ্বাসকষ্ট, নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া, প্রস্রাবে রক্ত, দ্রুত হৃদস্পন্দন, মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাবের মতো অন্যান্য লক্ষণও দেখা যায়।

এগুলো প্রায়শই দেরিতে লক্ষণ যা এই রোগটি কিছু সময়ের জন্য উপস্থিত থাকার ইঙ্গিত দেয়, তাই মানুষের নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত। এই নিবন্ধের আরও বিশদ বিবরণ ২৫শে সেপ্টেম্বর স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় পাওয়া যাবে।

ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মধ্যে রহস্যময় প্রক্রিয়া

মেডিকেল অনকোলজি জার্নাল অ্যাক্টা অনকোলজিকাতে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে ইনসুলিন প্রতিরোধ, যা সাধারণত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত, ক্যান্সার রোগীদের মধ্যেও দেখা যায় এবং ক্যান্সার কোষগুলিকে আরও দ্রুত বৃদ্ধি করতে পারে, যা রোগের বিস্তারকে ত্বরান্বিত করে।

১৯২০-এর দশকে, বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছিলেন যে ক্যান্সার রোগীদের প্রস্রাবের একটি মিষ্টি গন্ধ ছিল। প্রাথমিকভাবে, এটি ডাক্তারদের বিভ্রান্ত করেছিল, কিন্তু তারা বুঝতে পেরেছিল যে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির কারণে ।

১৯২০-এর দশকে, বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেন যে ক্যান্সার রোগীদের প্রস্রাবের একটি মিষ্টি গন্ধ ছিল।

গবেষণার অন্যতম লেখক, কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের (ডেনমার্ক) স্বাস্থ্য বিজ্ঞান অনুষদের সহযোগী অধ্যাপক ডঃ লিক সাইলো বলেছেন: "ক্যান্সার রোগীদের সম্পর্কে আমরা প্রথম যে জিনিসগুলি শিখেছি তার মধ্যে এটি একটি।"

মিষ্টি গন্ধযুক্ত প্রস্রাব ইঙ্গিত দেয় যে ক্যান্সার শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করছে। কিন্তু কিভাবে? এই নতুন গবেষণা সেই প্রশ্নের উত্তর দিয়েছে।

ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রে, কোষগুলি হরমোন ইনসুলিনের প্রতি ভালোভাবে সাড়া দেয় না। তাই, এই ব্যক্তিদের আরও ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়। ডাঃ লিক সাইলো ব্যাখ্যা করেন: যদি একজন রোগী ইনসুলিন প্রতিরোধী হন, তাহলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য শরীরকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ইনসুলিন তৈরি করতে হয়। এবং ক্যান্সার রোগীদের এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের উভয় ক্ষেত্রেই শরীরের ইনসুলিনের প্রতি সাড়া দেওয়ার ক্ষমতা ব্যাহত হয়।

টাইপ ২ ডায়াবেটিসের লক্ষণ, যেমন ক্লান্তি, অতিরিক্ত তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব, ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং তাই সনাক্ত করা কঠিন। এবং ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রে, ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা সনাক্ত করা আরও কঠিন। পাঠকরা ২৫শে সেপ্টেম্বরের এই নিবন্ধের স্বাস্থ্য বিভাগে এই বিষয়ে আরও তথ্য পেতে পারেন।

যদি আপনি ব্যায়ামের সময় এটি অনুভব করেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে ব্যায়াম কমিয়ে দেওয়া উচিত।

ব্যায়াম সম্পর্কে একটি সাধারণ ভুল ধারণা হল যে আপনি যত বেশি ব্যায়াম করবেন, ততই ভালো। কিন্তু বাস্তবে, অতিরিক্ত পরিশ্রম বিপজ্জনক হতে পারে।

এরপর, গ্যারেজ জিম রিভিউ (ইউএসএ) এর একজন সার্টিফাইড পার্সোনাল প্রশিক্ষক, ফিটনেস বিশেষজ্ঞ টিজে মেন্টাস, আপনার অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি প্রকাশ করবেন ।

ব্যায়াম সম্পর্কে একটি সাধারণ ভুল ধারণা হল যে আপনি যত বেশি ব্যায়াম করবেন, ততই ভালো। কিন্তু বাস্তবে, অতিরিক্ত ব্যায়াম বিপজ্জনক হতে পারে।

নিয়মিত কর্মক্ষমতা হ্রাস। ফ্রন্টিয়ার্স ইন নেটওয়ার্ক ফিজিওলজি জার্নালে প্রকাশিত ২০২১ সালের একটি গবেষণা অনুসারে, শারীরিক কার্যকলাপ কম থাকা অতিরিক্ত ব্যায়ামের একটি সাধারণ লক্ষণ।

মেন্টাস বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ওয়ার্কআউট পারফরম্যান্স হ্রাস। মাঝে মাঝে এমন ঘটনা ঘটলে তা ঠিক আছে, তবে যদি আপনি সপ্তাহব্যাপী এই সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে আপনাকে পরিবর্তন আনতে হবে।

বিশ্রামের সময়ও হৃদস্পন্দন বেশি থাকে। ইটিং ওয়েলের মতে, বৈজ্ঞানিক জার্নাল PLOS One- এ প্রকাশিত ২০১৯ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত ব্যায়াম হৃদপিণ্ডের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

মেন্টাস বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত ব্যায়ামের দীর্ঘস্থায়ী চাপের কারণে হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক বিশ্রামের অবস্থায় ফিরে আসা কঠিন হতে পারে, যা স্নায়ুতন্ত্রের অতিরিক্ত সক্রিয়তার লক্ষণ হতে পারে। অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে ঘুমের সমস্যা এবং ক্ষুধা হ্রাস পেতে পারে। এই নিবন্ধে আরও পড়তে স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন !

উৎস লিঙ্ক: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mach-dap-manh-o-co-benh-gi-185230924171319266.htm