স্থিতিশীলতা অর্জন করতে হলে আপনাকে অবশ্যই চলমান থাকতে হবে।

[বিজ্ঞাপন_১]

উদ্যোক্তা থান নগুয়েন, আনফাবে-এর সিইও এবং অনুপ্রেরণা ও সুখ বিভাগের পরিচালক: স্থিতিশীলতা অর্জন করতে হলে, আপনাকে অবশ্যই মানিয়ে নিতে হবে।

তার পদ বা কাজের ধরন নির্বিশেষে, আনফাবে-এর সিইও এবং হ্যাপিনেস ইন্সপিরেশন-এর ডিরেক্টর মিস থান নগুয়েন, তিনি যে ক্ষেত্রেই কাজ করেন না কেন, সর্বদা সেখানেই একজন অগ্রদূত হওয়ার আকাঙ্ক্ষা রাখেন।

আমরা যদি সুখী নেতা হই এবং একটি সুখী কর্মপরিবেশ গড়ে তুলতে সচেষ্ট থাকি, তাহলে সম্মিলিতভাবে সুখের সংস্কৃতি গড়ে তুলতে ও প্রসারিত করতে আমাদের কাছে সর্বদা পরিবর্তনের বাহক থাকবে।

উত্তাল তরঙ্গের মাঝে মনের শান্তি।

সম্প্রতি, ভিয়েতনামে গত ১০ বছরের মানবসম্পদ প্রবণতা নিয়ে নিজের পর্যবেক্ষণ তুলে ধরতে গিয়ে মিসেস থান নগুয়েন একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের কথা উল্লেখ করেছেন। অগণিত পরিবর্তনের মাঝেও ভিয়েতনামের কর্মীদের তিনটি অপরিবর্তনীয় আকাঙ্ক্ষা অপরিবর্তিত রয়েছে: আয়, স্থিতিশীলতা এবং কর্ম-জীবন ভারসাম্য। এর মধ্যে, স্থিতিশীলতার প্রয়োজনীয়তা বাড়ছে, বিশেষ করে গত বছর দেখা ব্যাপক কর্মী ছাঁটাইয়ের পর।

মিস থান নগুয়েনের মতে, একসময় স্থিতিশীলতা বলতে বোঝাতো দীর্ঘ সময় ধরে এক জায়গায় থাকা এবং একটি কোম্পানির প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকা, কিন্তু এখন এর অর্থ হলো চাকরি নির্বিশেষে নিজের ও পরিবারের ভরণপোষণের জন্য একটি স্থিতিশীল আয় থাকা। স্থিতিশীলতা, যা একসময় 'বড় কোনো পরিবর্তন না হওয়া' হিসেবে বোঝা হতো, এখন তাকে অপ্রত্যাশিত ঘটনা বা এমনকি সংকট সত্ত্বেও অবিচল থাকার একটি অবস্থা হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

এই নতুন উপলব্ধিটি সাম্প্রতিক বছরগুলোতে ভিয়েতনামের শ্রম বাজারের বাস্তব প্রবণতা ও পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। ভিয়েতনামের কর্মীদের চাকরির নিরাপত্তা বাড়ানোর পদ্ধতিও অতীতের চেয়ে বেশ ভিন্ন।

আনফাবের তথ্য অনুযায়ী, ভিয়েতনামের দক্ষ কর্মশক্তির প্রায় ৫৭ শতাংশ বর্তমানে দ্বিতীয়, তৃতীয় বা এমনকি চতুর্থ চাকরি করে থাকেন। অর্থনৈতিক উত্থান-পতনের মাঝে একাধিক উৎস থেকে অতিরিক্ত আয় করতে এবং এক ধরনের নিরাপত্তা বোধ লাভ করতে তারা ফ্রিল্যান্স কাজ, খণ্ডকালীন চাকরি, স্টার্ট-আপ, বিনিয়োগ, অনলাইন বিক্রয় ইত্যাদির মতো বিভিন্ন উপায়ে অর্থনীতিতে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করেন।

এছাড়াও, ৫৬% ব্যবসা প্রতিষ্ঠান তাদের মানবসম্পদের সক্ষমতা বৃদ্ধিতে অগ্রাধিকার দেয়। এর থেকে বোঝা যায় যে, কর্মী ছাঁটাই অপরিহার্য হলেও, কর্মচারীরা অন্যত্র সুযোগ খুঁজে নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি রাখে।

আয় উপার্জনের পাশাপাশি, উপযুক্ত ফ্রিল্যান্স কাজ গ্রহণ করা কর্মজীবী মানুষের জন্য নতুন জ্ঞান ও ধারার সাথে পরিচিত হওয়ার একটি উপায়, যার ফলে পরিবর্তনের সাথে তাল মিলিয়ে পিছিয়ে পড়া এড়ানো যায়। তাই, সব পরিস্থিতিতে স্থিতিশীল থাকতে হলে অবশ্যই অভিযোজনক্ষম হতে হবে,” বলেন মিস থান নগুয়েন।

" বিশ্বকে স্থূলতা থেকে বাঁচানোর" পঞ্চম স্টার্টআপ প্রচেষ্টা

মিস থান নগুয়েন নিজেই এই নীতিটি প্রমাণ করছেন যে স্থিতিশীলতার জন্য গতিশীলতা প্রয়োজন। এক বছরেরও বেশি সময় ধরে আনফাবে-তে সিইও এবং হ্যাপিনেস ইন্সপিরেশন-এর ডিরেক্টর পদে থাকা সত্ত্বেও, তিনি তার পঞ্চম স্টার্টআপ প্রকল্প, "ইট ওয়েল, স্লিম ওয়েস্ট"-এর মাধ্যমে ডায়েটিং, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য জগতে সুপরিচিত হয়ে উঠেছেন।

মিস থান নগুয়েন ঘোষণা করেছেন যে, প্রকল্পটি এইমাত্র ‘রুটির মতো মোটা’ শারীরিক গড়নের ১,০০০ জনকে সরু কোমর ফিরে পেতে সাহায্য করার মাইলফলকে পৌঁছেছে। আন ন্‌গন ইও থন-এর মতো একটি তরুণ স্টার্ট-আপের জন্য এটি একটি অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ মাইলফলক, যা মাত্র এক বছরের কিছু বেশি সময় ধরে পরিচালিত হচ্ছে।

উপরে উল্লিখিত ১,০০০ জন অংশগ্রহণকারীর মধ্যে প্রায় ১০%, সরাসরি অভিজ্ঞতা লাভের পর, তার সাথে "স্থূলতা থেকে বিশ্বকে বাঁচানোর" এই উদ্যোগে যোগ দিতে 'ইট ওয়েল, স্লিম ওয়েস্ট' মডেলটির ফ্র্যাঞ্চাইজি নিতে চেয়েছিলেন। তাই, গত এক বছরে, মিসেস থান নগুয়েন প্রায় ১০০ জনকে তাদের নিজস্ব ব্যবসা শুরু করার বিষয়ে পরামর্শও দিয়েছেন। তাদের মধ্যে কেউ কেউ খুব সফল হয়েছেন, এমনকি তার চেয়েও বেশি, এবং তিনি তাদের সহ-প্রতিষ্ঠাতা বা অংশীদার বলে ডাকেন, যারা লাভ এবং কৌশলগত দিকনির্দেশনা ভাগ করে নেন। তবে, প্রাথমিক উৎসাহের কয়েক মাস পরেই বেশ কয়েকজন সরে দাঁড়িয়েছেন।

এখান থেকে, মিসেস থান নগুয়েন কয়েকটি শিক্ষা গ্রহণ করেন যা 'ইট ওয়েল, স্লিম ওয়েস্ট'-এর সাফল্যে অবদান রেখেছে। প্রথমত, শুধু ভালো লাগে বলেই কোনো কিছু করবেন না, কারণ নিজের পছন্দের কাজটি করতে গেলে প্রতিষ্ঠাতাকে এমন অগণিত কাজ করতে হয় যা তিনি পছন্দ করেন না, যা কেউই করতে চায় না।

নেতৃত্বের পদে দশটি উজ্জ্বল বছর কাটানোর পর, হাজারো মানুষের স্বপ্নের মতো কোম্পানি পরিচালনা করে, তিনি নিজের ব্যবসা শুরু করেন এবং বড় ধরনের ব্যর্থতারও সম্মুখীন হন। তবে, অতীতের ব্যর্থতাগুলো তাকে যথেষ্ট বিনয়ী হতে সাহায্য করেছিল এটা বুঝতে যে, শেখা ও পর্যবেক্ষণের জন্য একটি নতুন স্টার্ট-আপে নিজেকে একটি 'খালি স্লেট' হিসেবে দেখা উচিত; দ্রুত এগিয়ে যেতে হলে দ্বিগুণ বা তিনগুণ বেশি শিখতে হয়।

‘ইট ওয়েল, স্লিম ওয়েস্ট’-এর জন্য একটি সফল বছর পেতে, মিস থান নগুয়েন অসংখ্য ধারণা নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছেন এবং এই পথে ব্যর্থতার সম্মুখীন হলেও, তিনি সবসময় ঘুরে দাঁড়িয়েছেন। মিস থান নগুয়েন বলেন, “চেষ্টা করার আগেই যদি হাল ছেড়ে দেন অথবা কঠিন পরিস্থিতিতে হতাশ হয়ে পড়েন, তবে এর ব্যর্থতা শতভাগ নিশ্চিত।”

আনফাবে যেখানে প্রতি কয়েক বছর পর পর তার ব্যবসায়িক মডেলে বড় ধরনের পরিবর্তন আনে, সেখানে ‘ইট ওয়েল, স্লিম ওয়েস্ট’ প্রকল্পটি সেরা গ্রাহক অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে বছরে চারবার তার প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া উন্নত করে। প্রতিবার একটি নতুন মাইলফলক অর্জিত হলে, তিনি পরবর্তী পর্যায়ের জন্য সবচেয়ে সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি পেতে একেবারে শুরুতে ফিরে যাওয়ার কথা নিজেকে মনে করিয়ে দেন।

তিনি বর্ণনা করেন যে, তরুণ বয়সে তিনি অত্যন্ত উচ্চাকাঙ্ক্ষী ছিলেন। তিনি যা-ই করতেন, তাতেই সাফল্য অর্জনে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ থাকতেন, স্বীকৃতি চাইতেন এবং এই ধারণার দ্বারা নিজেকে সংজ্ঞায়িত করতে চাইতেন যে, তিনি যা-ই করুন না কেন, তাঁকে অবশ্যই অন্যদের চেয়ে আরও ভালো ও অসাধারণ হতে হবে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে তা বদলে গেছে। তিনি এখন আর আগের মতো কারও সাথে বিবাদে জড়াতে বা প্রতিযোগিতা করতে পছন্দ করেন না, কারণ তিনি উপলব্ধি করেছেন যে নিজেকে জয় করাই সবচেয়ে কঠিন কাজ। তিনি যে বিষয়ে গর্বিত, তা হলো—সময় তাঁকে নিজেকে জয় করার ক্ষেত্রে একজন অত্যন্ত দক্ষ 'যোদ্ধা' হিসেবে গড়ে তুলেছে।

তিনি নিজেকে জয় করার কয়েকটি উপায় সংক্ষেপে তুলে ধরলেন।

প্রথমত, নেতিবাচক চিন্তার কোনো স্থান নেই, কারণ নেতিবাচক চিন্তাই নিজেকে হতাশ করার সবচেয়ে দ্রুততম উপায়।

দ্বিতীয়ত, শেখা কখনো বন্ধ করবেন না। যখনই আপনার মনে হবে যে আপনি সবকিছু জানেন, তখনই আপনি পিছিয়ে পড়তে শুরু করবেন।

তৃতীয়ত, আপনি যা কিছু করেন, সব কিছুতেই সর্বদা অধ্যবসায়ী হোন। অলসতা সাফল্য ও সুখের সবচেয়ে বড় শত্রু।

চতুর্থত, অপ্রয়োজনীয় 'দ্বন্দ্ব' পরিহার করুন, কারণ তা হয়তো 'অহং'-কে জয়ী করতে পারে, কিন্তু ইতিবাচক শক্তির দিক থেকে তা এক 'বিপর্যয়'।

পঞ্চমত, নিজেকে জয় করার অর্থ হলো, সমাজের তৈরি করা গতানুগতিক ছাঁচের সাথে নিজেকে তুলনা করে কষ্ট না পেয়ে, নিজের প্রকৃত সত্তাকে গ্রহণ করা এবং ভালোবাসা।

তিনি দিনে ১৪-১৬ ঘণ্টা কাজ করতে পারেন এবং তাঁর মুখে সবসময় হাসি লেগে থাকে। যখন তাঁকে শুধু জীবিকা নির্বাহের জন্য কাজ করতে হয় না, তখন পরিবেশ যেমনই হোক না কেন, তিনি সবসময় এমন কাজ করতে পছন্দ করেন যা ইতিবাচক ও টেকসই উপায়ে বহু মানুষ, পরিবার, ব্যবসা এবং প্রজন্মের কাছে পৌঁছাতে পারে।

৪৫ বছর বয়সে দুই সন্তানের জননী, যাঁর রয়েছে উৎকৃষ্ট মানের খাবার ও রুচিশীল পোশাকের প্রতি অনুরাগ, পুষ্টি বিষয়ে গভীর জ্ঞান এবং ব্যাপক ব্যবস্থাপনা অভিজ্ঞতা। তিনি গর্বের সাথে ৫৮ সেন্টিমিটারের এক বিরল কোমরের অধিকারী।

"সিইও বিরল নন, কিন্তু এই বয়সে এমন একজন অত্যন্ত ব্যস্ত সিইও খুঁজে পাওয়া বিরল, যাঁর কোমর ও শারীরিক গঠন এখনও আমার মতো," মিসেস থান নগুয়েন উৎসাহের সাথে বললেন।

‘ইট ওয়েল, স্লিম ওয়েস্ট’ প্রোগ্রামের কল্যাণে তিনি ৬ কেজি ওজন কমিয়েছেন, তাঁর তলপেটের মেদ ১৪ সেমি হ্রাস পেয়েছে, তাঁকে দেখতে ১২ বছরের ছোট মনে হয়েছে এবং এরপর থেকে ব্যস্ত কর্মজীবন, পার্টি ও ভ্রমণ সত্ত্বেও তিনি তাঁর আদর্শ ওজন এবং মাংসপেশী ও চর্বির অনুপাত বজায় রেখেছেন। পেশাদার প্রশিক্ষকদের একটি দলের সাথে তিনি সফলভাবে তাঁর স্বামী, কন্যা, অনেক বন্ধু এবং আরও অসংখ্য প্রশিক্ষকের শারীরিক গঠনে পরিবর্তন এনেছেন, যাঁদের মধ্যে প্রধানত রয়েছেন স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বিষয়ে আগ্রহী ব্যস্ত নির্বাহী, ব্যবস্থাপক, উদ্যোক্তা, শিল্পী এবং সেলিব্রিটিরা।

"গড়ে, আমরা ক্লায়েন্টদের ৭-১২ কেজি মেদ ঝরাতে এবং কোমরের পরিধি ৮-১৫ সেমি কমাতে সাহায্য করি, এবং তাঁরা সবাই তাঁদের পেটের পেশীর খাঁজগুলো দেখতে পান," জানিয়েছেন মিস থান নগুয়েন।

৯০-দিনের 'ইট ওয়েল, স্লিম ওয়েস্ট' প্রোগ্রামটি শুধু আশ্চর্যজনক ফলাফলই দেয়নি, বরং প্রশিক্ষকদের টেকসই ফলাফল বজায় রাখার জন্য প্রচুর পুষ্টি জ্ঞান এবং বৈজ্ঞানিক অভ্যাসও প্রদান করেছে। তবে, প্রশিক্ষকরা এই প্রোগ্রামটি আরও বেশি পছন্দ করেন কারণ এটি তাদের অসংখ্য 'সীমাবদ্ধ বিশ্বাস' ভাঙতে এবং ইতিবাচক পরিবর্তনের সত্যিকারের রোল মডেলে পরিণত হতে সাহায্য করেছে। এই কারণেই অনেক নতুন প্রশিক্ষক মূলত পূর্ববর্তী অংশগ্রহণকারীদের মৌখিক সুপারিশের মাধ্যমেই 'ইট ওয়েল, স্লিম ওয়েস্ট'-এ যোগ দেন।

৩০টি দেশের শিক্ষার্থীদের সেবা প্রদানকারী কয়েক ডজন কারিগরি প্রশিক্ষকের একটি দলের পাশাপাশি, আন ন্‌গন ইও থন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা, অস্ট্রেলিয়া, ফ্রান্স, ইউরোপ এবং সিঙ্গাপুরে শত শত অংশীদারের সাথে ধীরে ধীরে একটি বৈশ্বিক ব্যবসায়িক মডেলে প্রসারিত হচ্ছে।

সুখের অনুপ্রেরণা

নিজের মূল পেশায় ফিরে এসে, যেটিতে তিনি তাঁর যৌবন উৎসর্গ করেছিলেন, মিসেস থান নগুয়েন অ্যানফাবে-তে একজন নেত্রী হিসেবে নিষ্ঠার সাথে তাঁর সুনাম গড়ে চলেছেন। সময়ের সাথে সাথে, অ্যানফাবে লিঙ্কডইন এবং ওয়ার্কপ্লেস বাই মেটা-র মতো বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় প্রতিষ্ঠানগুলোর একচেটিয়া কৌশলগত অংশীদার হয়ে উঠেছে।

আনফাবে ২০১১ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। তিনি এবং তাঁর সহকর্মীরা উপলব্ধি করেন যে, আনফাবের লক্ষ্য হলো ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোর সাথে অংশীদারিত্বের মাধ্যমে আরও সুখী ও উন্নত কর্মক্ষেত্র গড়ে তোলা এবং একই সাথে লক্ষ লক্ষ কর্মজীবী মানুষকে তাদের কাজ ও জীবনে মূল্যবোধগুলোকে চিনতে ও উপভোগ করতে অনুপ্রাণিত করা।

তার কাছে ‘সুখের পরিচালক’ পদটি অত্যন্ত বিশেষ। এটি শুধু একটি পদবি নয়। এটি একটি লক্ষ্য, একটি দায়িত্ব এবং সুখের অনুপ্রেরণা জোগানোর এক পরম আনন্দ; প্রত্যেক কর্মীকে আরও সুখী করা, প্রত্যেক নেতাকে আরও সুখী করা এবং সম্মিলিতভাবে একটি সুখী ও আরও সভ্য ভিয়েতনাম গড়ে তোলা।

"আমি বিশ্বাস করি যে, একজন সত্যিকারের সুখী কর্মীর সবচেয়ে বড় সম্পদ হলো নিজের কাজের মধ্যে অর্থ খুঁজে পাওয়া। এর মাধ্যমেই তাঁরা আদর্শ হয়ে উঠবেন এবং ব্যবসা ও সমাজের জন্য উচ্চতর মূল্যবোধ অর্জনে অন্যদের অনুপ্রাণিত করবেন," বলেন মিস থান নগুয়েন।

তার মতে, যেকোনো নেতাই নিজের প্রতিষ্ঠানে একজন সুখী পরিচালক হতে পারেন। তবে, সর্বাগ্রে সেই নেতাকে অবশ্যই আন্তরিকভাবে সুখী হতে হবে।

তিনি কর্মক্ষেত্রে প্রকৃত সুখকে এভাবে সংজ্ঞায়িত করেন: নিজের কাজের প্রতি সম্পৃক্ত থাকা, অনুরোধ না করা হলেও স্বেচ্ছায় চারপাশের মানুষের জন্য মূল্য সৃষ্টির চেষ্টা করা এবং প্রতিষ্ঠানের সাথে একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকা। বিশেষ করে, নেতাদের এমন একটি কর্মপরিবেশ তৈরি করতে হবে যা কর্মীদের বিকশিত হওয়ার, বিকশিত হওয়ার, অবদান রাখার, সংযুক্ত বোধ করার এবং মূল্যবান হিসেবে বিবেচিত হওয়ার সুযোগ ও পরিস্থিতি প্রদান করে।

"একটি প্রতিষ্ঠানের নেতাদের অবশ্যই তাদের কর্মীদের চিন্তাভাবনা ও আকাঙ্ক্ষা বুঝতে হবে, তাদের পথ দেখাতে হবে এবং এমন একটি পরিবেশ তৈরি করতে হবে যেখানে প্রত্যেক কর্মী কর্মক্ষেত্রে নিজের আরও উন্নত সংস্করণ হয়ে উঠতে পারে," মিসেস থান বলেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস