স্থিতিশীলতা অর্জনের জন্য, আপনাকে অবশ্যই স্থানান্তর করতে হবে।

[বিজ্ঞাপন_১]

উদ্যোক্তা থান নগুয়েন, আনফাবের অনুপ্রেরণা ও সুখের সিইও এবং পরিচালক: স্থিতিশীলতা অর্জনের জন্য, আপনাকে অবশ্যই মানিয়ে নিতে হবে।

তার পদ বা কাজের ধরণ যাই হোক না কেন, আনফাবের হ্যাপিনেস ইন্সপিরেশনের সিইও এবং পরিচালক মিস থান নগুয়েন সর্বদা তার কাজ করা প্রতিটি ক্ষেত্রেই অগ্রগামী হওয়ার আকাঙ্ক্ষা রাখেন।

"আমরা যদি সুখী নেতা হই, একটি সুখী কর্মপরিবেশ গড়ে তোলার জন্য প্রচেষ্টা করি, তাহলে আমাদের সর্বদা পরিবর্তনের প্রতিনিধি থাকবে যারা সম্মিলিতভাবে সুখের সংস্কৃতি গড়ে তুলবে এবং প্রসারিত করবে।"

উত্তাল ঢেউয়ের মাঝে "মনের শান্তি"।

সম্প্রতি, গত ১০ বছরে ভিয়েতনামের মানবসম্পদ প্রবণতা সম্পর্কে তার পর্যবেক্ষণ ভাগ করে নেওয়ার সময়, মিস থান নগুয়েন একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন। অসংখ্য পরিবর্তনের মধ্যেও ভিয়েতনামী কর্মীদের তিনটি অপরিবর্তনীয় আকাঙ্ক্ষা স্থির থাকে: আয়, স্থিতিশীলতা এবং কর্মজীবনের ভারসাম্য। এর মধ্যে, স্থিতিশীলতার প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষ করে গত বছরে ব্যাপক ছাঁটাইয়ের পরে।

মিস থান নগুয়েনের মতে, আগে স্থিতিশীলতার অর্থ ছিল এক জায়গায় থাকা এবং দীর্ঘ সময় ধরে একই কোম্পানিতে নিয়োজিত থাকা, এখন এর অর্থ হলো চাকরি নির্বিশেষে নিজের এবং নিজের পরিবারকে সহায়তা করার জন্য একটি স্থিতিশীল আয় থাকা। স্থিতিশীলতা, যা একসময় "কোনও বড় পরিবর্তন না থাকা" হিসেবে বোঝা যেত, এখন অপ্রত্যাশিত ঘটনা বা এমনকি সংকট সত্ত্বেও স্থির থাকার অবস্থা হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

এই নতুন বোঝাপড়া সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ভিয়েতনামী শ্রমবাজারের বাস্তব প্রবণতা এবং পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। ভিয়েতনামী কর্মীদের জন্য চাকরির নিরাপত্তা বৃদ্ধির পদ্ধতিও অতীতের থেকে বেশ আলাদা।

আনফাবের তথ্য অনুসারে, ভিয়েতনামের দক্ষ কর্মীদের ৫৭% পর্যন্ত বর্তমানে দ্বিতীয়, তৃতীয় বা এমনকি চতুর্থ চাকরিতে নিযুক্ত। তারা বিভিন্ন উৎস থেকে অতিরিক্ত আয় তৈরি করতে এবং অর্থনৈতিক ওঠানামার মধ্যে নিরাপত্তার অনুভূতি অর্জনের জন্য অর্থনীতিতে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে, যেমন ফ্রিল্যান্স কাজ, খণ্ডকালীন চাকরি, স্টার্ট-আপ, বিনিয়োগ, অনলাইন বিক্রয় ইত্যাদি।

অধিকন্তু, ৫৬% ব্যবসা তাদের মানব সম্পদের সক্ষমতা উন্নত করার উপর অগ্রাধিকার দেয়। এটি ইঙ্গিত দেয় যে ছাঁটাই প্রয়োজন হলেও, কর্মীদের অন্য কোথাও সুযোগ খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

"আয় বৃদ্ধির পাশাপাশি উপযুক্ত ফ্রিল্যান্স কাজ গ্রহণ করা কর্মজীবী মানুষের জন্য নতুন জ্ঞান এবং প্রবণতা অর্জনের একটি উপায়, যার ফলে পরিবর্তনের মুখে পিছিয়ে পড়া এড়ানো যায়। অতএব, সকল পরিস্থিতিতে স্থিতিশীল থাকতে হলে, একজনকে অবশ্যই অভিযোজিত হতে হবে," মিসেস থান নগুয়েন শেয়ার করেছেন।

" বিশ্বকে স্থূলতা থেকে বাঁচানোর" পঞ্চম স্টার্টআপ প্রচেষ্টা

মিস থান নগুয়েন নিজেই এই নীতিটি প্রদর্শন করছেন যে স্থিতিশীলতার জন্য চলাচল প্রয়োজন। আনফাবেতে হ্যাপিনেস ইন্সপিরেশনের সিইও এবং পরিচালকের পদে অধিষ্ঠিত থাকা সত্ত্বেও, এক বছরেরও বেশি সময় ধরে তিনি তার পঞ্চম স্টার্টআপ প্রকল্প "ইট ওয়েল, স্লিম কোমর" দিয়ে ডায়েটিং, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য সম্প্রদায়ে সুপরিচিত হয়ে উঠেছেন।

মিস থানহ নগুয়েন ঘোষণা করেছেন যে এই প্রকল্পটি "রুটির রুটি" শরীরের আকৃতি সম্পন্ন ১,০০০ জনকে পাতলা কোমর ফিরে পেতে সাহায্য করার মাইলফলক ছুঁয়েছে। এটি আন নগন ইও থনের মতো একটি তরুণ স্টার্ট-আপের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক, যা মাত্র এক বছরেরও বেশি সময় ধরে কাজ করছে।

উপরে উল্লিখিত ১,০০০ জন অংশগ্রহণকারীর মধ্যে, প্রায় ১০%, সরাসরি অভিজ্ঞতা লাভের পর, "স্থূলতার পৃথিবীকে বাঁচাতে" তার সাথে যোগ দিতে "ভালো খাও, স্লিম কোমর" মডেলটি ফ্র্যাঞ্চাইজ করতে চেয়েছিলেন। অতএব, গত এক বছরে, মিস থান নগুয়েন প্রায় ১০০ জনকে তাদের নিজস্ব ব্যবসা শুরু করার পরামর্শ দিয়েছেন। কেউ কেউ খুব সফল, এমনকি তার চেয়েও বেশি সফল, এবং তিনি তাদের সহ-প্রতিষ্ঠাতা বা অংশীদার বলে অভিহিত করেছেন যারা লাভ এবং কৌশলগত দিকনির্দেশনা ভাগ করে নেন। তবে, বেশ কয়েকজন প্রাথমিক উৎসাহের কয়েক মাসের পরে বাদ পড়েছেন।

এ থেকে, মিস থান নগুয়েন "ভালো খাও, কোমর পাতলা করো"-এর সাফল্যে অবদান রাখার জন্য কিছু শিক্ষা গ্রহণ করেছেন। প্রথমত, শুধুমাত্র আপনার পছন্দের কারণে কিছু করবেন না, কারণ আপনার পছন্দের কাজ করার জন্য, প্রতিষ্ঠাতাকে অসংখ্য কাজ করতে হয় যা তারা পছন্দ করে না, এমন কাজ যা কেউ করতে চায় না।

নেতৃত্বের পদে ১০টি উজ্জ্বল বছর কাটানোর পর, হাজার হাজার স্বপ্নের কোম্পানি পরিচালনা করার পর, তিনি তার নিজস্ব ব্যবসা শুরু করেছিলেন এবং বড় ধরনের ব্যর্থতার সম্মুখীনও হয়েছিলেন। তবে অতীতের ব্যর্থতাগুলি তাকে এতটাই নম্র হতে সাহায্য করেছিল যে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে একটি নতুন স্টার্ট-আপে শেখা এবং পর্যবেক্ষণ করার জন্য একজন ব্যক্তির "ফাঁকা স্লেট" হওয়া উচিত; দ্রুত এগিয়ে যাওয়ার জন্য, একজনকে দ্বিগুণ বা তিনগুণ বেশি শিখতে হবে।

"ইট ওয়েল, স্লিম কোমর"-এর জন্য একটি সফল বছর কাটানোর জন্য, মিসেস থান নগুয়েন অসংখ্য ধারণা নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছিলেন, পথে ব্যর্থতার সম্মুখীন হয়েছিলেন, কিন্তু তিনি সর্বদা ফিরে এসেছিলেন। "যদি আপনি চেষ্টা করার আগেই হাল ছেড়ে দেন বা অসুবিধার কারণে নিরুৎসাহিত হন, তাহলে ব্যর্থ হওয়ার ১০০% নিশ্চয়তা," মিসেস থান নগুয়েন শেয়ার করেছেন।

যদিও Anphabe প্রতি কয়েক বছর অন্তর একটি বড় ব্যবসায়িক মডেলের সংস্কার করে, "Eat Well, Slim Waist" প্রকল্পটি সর্বোত্তম গ্রাহক অভিজ্ঞতা তৈরি করতে বছরে চারবার তার প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া আপগ্রেড করে। প্রতিবার যখনই একটি নতুন মাইলফলক অর্জন করা হয়, তখন তিনি পরবর্তী পর্যায়ের জন্য সবচেয়ে সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনের জন্য শুরুতে ফিরে যাওয়ার কথা মনে করিয়ে দেন।

তিনি স্মরণ করেন যে, যখন তিনি ছোট ছিলেন, তখন তিনি অত্যন্ত উচ্চাকাঙ্ক্ষী ছিলেন, তিনি যা কিছু করেছিলেন তাতে সাফল্য অর্জনের জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ ছিলেন, স্বীকৃতি পেতে চেয়েছিলেন এবং নিজেকে এই ধারণা দিয়ে সংজ্ঞায়িত করতে চেয়েছিলেন যে তিনি যাই করুন না কেন, তাকে অবশ্যই অন্যদের চেয়ে ভালো এবং আরও অসাধারণ হতে হবে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, পরিস্থিতি বদলে গেল। তিনি আর আগের মতো কারও মুখোমুখি হতে বা প্রতিযোগিতা করতে পছন্দ করেন না, কারণ তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে নিজেকে জয় করা সবচেয়ে কঠিন কাজ। তিনি যে বিষয়টি নিয়ে গর্বিত তা হল সময় তাকে নিজেকে জয় করার ক্ষেত্রে একজন অত্যন্ত দক্ষ "যোদ্ধা" হিসেবে গড়ে তুলেছে।

তিনি নিজেকে কাটিয়ে ওঠার জন্য কয়েকটি টিপস সংক্ষেপে বর্ণনা করেছেন।

প্রথমত, নেতিবাচক চিন্তাভাবনার কোন স্থান নেই, কারণ নেতিবাচক চিন্তাভাবনা হল "নিজেকে নিচে নামার" দ্রুততম উপায়।

দ্বিতীয়ত, শেখা কখনো বন্ধ করো না। যে মুহূর্তে তুমি মনে করো যে তুমি সবকিছু জানো, ঠিক তখনই তুমি পিছিয়ে পড়তে শুরু করবে।

তৃতীয়ত, তুমি যা কিছু করো তাতে সর্বদা পরিশ্রমী হও। অলসতা সাফল্য এবং সুখের সবচেয়ে বড় শত্রু।

চতুর্থত, অপ্রয়োজনীয় "যুদ্ধ" এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি "অহংকার" কে জয় করতে পারে, কিন্তু ইতিবাচক শক্তির দিক থেকে এটি "বিপর্যয়"।

পঞ্চম, নিজেকে জয় করার অর্থ হল সমাজের তৈরি স্টেরিওটাইপের সাথে নিজেকে তুলনা করার জন্য যন্ত্রণা না পেয়ে, নিজেকে সত্যিকার অর্থে গ্রহণ করা এবং ভালোবাসা।

সে দিনে ১৪-১৬ ঘন্টা কাজ করতে পারে এবং সবসময় তার মুখে হাসি থাকে। যখন তাকে আর কেবল জীবিকার জন্য কাজ করতে হয় না, পরিবেশ যাই হোক না কেন, সে সবসময় এমন কিছু করতে পছন্দ করে যা অনেক মানুষ, পরিবার, ব্যবসা এবং প্রজন্মের কাছে পৌঁছাতে পারে... ইতিবাচক এবং টেকসই উপায়ে।

৪৫ বছর বয়সে দুই সন্তানের জননী, সুস্বাদু খাবার এবং স্টাইলিশ পোশাকের প্রতি তার আগ্রহ, পুষ্টির উপর গভীর জ্ঞান এবং ব্যবস্থাপনার ব্যাপক অভিজ্ঞতা, তিনি গর্বের সাথে ৫৮ সেমি লম্বা একটি বিরল কোমর নিয়ে গর্বিত।

"সিইওরা অস্বাভাবিক কিছু নয়, কিন্তু এই বয়সে এমন একজন অতি ব্যস্ত সিইও খুঁজে পাওয়া বিরল যার কোমর এবং ফিগার আমার মতোই আছে," মিসেস থান নগুয়েন উৎসাহের সাথে বলেন।

"ইট ওয়েল, স্লিম কোমর" প্রোগ্রামের জন্য ধন্যবাদ, তিনি ৬ কেজি ওজন কমিয়েছেন, তার তলপেটের ওজন ১৪ সেমি কমিয়েছেন, জৈবিকভাবে ১২ বছর কম বয়সী দেখাচ্ছেন এবং ব্যস্ত কাজের সময়সূচী, পার্টি এবং ভ্রমণ সত্ত্বেও তার আদর্শ ওজন এবং পেশী-চর্বি অনুপাত বজায় রেখেছেন। পেশাদার প্রশিক্ষকদের একটি দলের সাথে, তিনি তার স্বামী, কন্যা, অনেক বন্ধু এবং অন্যান্য অসংখ্য প্রশিক্ষক, প্রধানত ব্যস্ত নির্বাহী, ব্যবস্থাপক, উদ্যোক্তা, শিল্পী এবং স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের প্রতি আগ্রহী সেলিব্রিটিদের শারীরিক গঠন সফলভাবে রূপান্তরিত করেছেন।

"গড়ে, আমরা ক্লায়েন্টদের ৭-১২ কেজি চর্বি ঝরাতে, তাদের কোমরের পরিধি ৮-১৫ সেমি কমাতে সাহায্য করি এবং তারা সকলেই তাদের পেটের খাঁজ দেখতে পায়," মিস থান নগুয়েন শেয়ার করেছেন।

৯০ দিনের "ইট ওয়েল, স্লিম কোমর" প্রোগ্রামটি কেবল আশ্চর্যজনক ফলাফলই দেয়নি বরং টেকসই ফলাফল বজায় রাখার জন্য প্রশিক্ষকদের পুষ্টি জ্ঞান এবং বৈজ্ঞানিক অভ্যাসের একটি ভাণ্ডারও প্রদান করেছে। তবে, প্রশিক্ষকরা এই প্রোগ্রামটিকে আরও বেশি পছন্দ করেন কারণ এটি তাদের অসংখ্য "সীমাবদ্ধ বিশ্বাস" ভেঙে ফেলতে এবং ইতিবাচক পরিবর্তনের আদর্শ হয়ে উঠতে সাহায্য করেছে। এই কারণেই অনেক নতুন প্রশিক্ষক মূলত পূর্ববর্তী অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে মুখের রেফারেলের মাধ্যমে "ইট ওয়েল, স্লিম কোমর"-এ যোগদান করেন।

৩০টি দেশের শিক্ষার্থীদের সেবা প্রদানকারী কয়েক ডজন কারিগরি প্রশিক্ষকের একটি দল ছাড়াও, আন নগন ইও থন ধীরে ধীরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা, অস্ট্রেলিয়া, ফ্রান্স, ইউরোপ এবং সিঙ্গাপুরে শত শত অংশীদারদের সাথে একটি বিশ্বব্যাপী ব্যবসায়িক মডেলে পরিণত হচ্ছে।

অনুপ্রেরণামূলক সুখ

তার মূল পেশায় ফিরে এসে, যেখানে তিনি তার যৌবনকাল উৎসর্গ করেছিলেন, মিসেস থান নগুয়েন আনফাবেতে একজন নেতা হিসেবে তার খ্যাতি অধ্যবসায়ের সাথে গড়ে তুলেছেন। সময়ের সাথে সাথে, আনফাবে লিংকডইন এবং ওয়ার্কপ্লেস বাই মেটার মতো শীর্ষস্থানীয় বিশ্বব্যাপী নামগুলির একচেটিয়া কৌশলগত অংশীদার হয়ে উঠেছে।

Anphabe ২০১১ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। তিনি এবং তার সহকর্মীরা আবিষ্কার করেছিলেন যে Anphabe-এর লক্ষ্য হল ব্যবসার সাথে অংশীদারিত্ব করে সুখী এবং উন্নত কর্মক্ষেত্র তৈরি করা, একই সাথে লক্ষ লক্ষ কর্মজীবী মানুষকে তাদের কাজ এবং জীবনের মূল্যবোধগুলি স্বীকৃতি দিতে এবং উপভোগ করতে অনুপ্রাণিত করা।

তার জন্য, "সুখের পরিচালক" পদটি খুবই বিশেষ। এটি কেবল একটি পদবি নয়। এটি একটি লক্ষ্য, একটি দায়িত্ব এবং আনন্দ যা সুখকে অনুপ্রাণিত করে, প্রতিটি কর্মীকে, প্রতিটি নেতাকে আরও সুখী করে এবং একসাথে একটি সুখী এবং আরও সভ্য ভিয়েতনাম তৈরি করে।

"আমি বিশ্বাস করি যে একজন সত্যিকারের সুখী কর্মচারীর সবচেয়ে বড় মূল্য হল তাদের কাজের অর্থবোধ অনুভব করা। সেখান থেকে, তারা রোল মডেল হবেন এবং অন্যদের ব্যবসা এবং সমাজের জন্য উচ্চ মূল্যবোধের জন্য প্রচেষ্টা করতে অনুপ্রাণিত করবেন," মিসেস থান নগুয়েন শেয়ার করেছেন।

তার মতে, যেকোনো নেতা তার নিজস্ব প্রতিষ্ঠানের মধ্যে একজন সুখী পরিচালক হতে পারেন। তবে, প্রথম এবং সর্বাগ্রে, সেই নেতাকে অবশ্যই সত্যিকার অর্থেই খুশি হতে হবে।

তিনি কর্মক্ষেত্রে প্রকৃত সুখকে সংজ্ঞায়িত করেন নিজের কাজের সাথে নিযুক্ত থাকা, স্বেচ্ছায় আশেপাশের লোকদের জন্য মূল্য তৈরি করার চেষ্টা করা, এমনকি যখন তাদের কাছে অনুরোধ করা হয়নি তখনও, এবং সংস্থার সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া। বিশেষ করে, নেতাদের এমন একটি কর্মপরিবেশ তৈরি করতে হবে যা কর্মীদের লালন-পালন, উজ্জ্বলতা, অবদান, সংযুক্ত বোধ এবং মূল্যবান হওয়ার জন্য পরিবেশ এবং সুযোগ প্রদান করে।

"একটি প্রতিষ্ঠানের নেতাদের অবশ্যই তাদের কর্মীদের চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষা বুঝতে হবে, তাদের পথ দেখাতে হবে এবং এমন একটি পরিবেশ তৈরি করতে হবে যেখানে প্রতিটি কর্মী কর্মক্ষেত্রে নিজেদের আরও ভালো সংস্করণে পরিণত হতে পারে," মিসেস থান বলেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস