যদি আপনার সর্দি-কাশি হয়, তাহলে ২-৩টি খেজুর, কয়েকটি কাঁচামরিচ এবং ১-২টি এলাচ বীজ সিদ্ধ করে নিন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই মিশ্রণটি পান করুন।
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এমন একটি সাধারণ রোগ যা শীতকালে সহজেই শুরু হয়। প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় ১-২টি খেজুর খেলে হাঁপানির কারণ কমাতে সাহায্য করে।
সম্পর্কিত খবর
হাঁপানি সম্পর্কে ৩টি সাধারণ ভুল ধারণা ফুসফুসের রোগ সম্পর্কে ভুল ধারণা মানুষকে সঠিক চিকিৎসা পেতে বাধা দিতে পারে। এভরিডেহেলথ অনুসারে, হাঁপানি সম্পর্কে তিনটি সাধারণ ভুল ধারণা এবং আপনার জানা প্রয়োজন এমন তথ্য এখানে দেওয়া হল।
খেজুর প্রাকৃতিক শর্করা সমৃদ্ধ যা তাৎক্ষণিক শক্তি সরবরাহ করে। যখনই আপনার শক্তি বৃদ্ধির প্রয়োজন মনে হবে তখনই কয়েকটি খেজুর খান।
আপনার জয়েন্টগুলোকে সুরক্ষিত রাখুন। খেজুরের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি খেলে জয়েন্টের ব্যথা উপশম হতে পারে, যা শীতকালে খুবই সাধারণ। খেজুরে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম রয়েছে, যা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি খান।
সূত্র: https://thanhnien.vn/ngua-benh-mua-lanh-nho-cha-la-185620872.htm
মন্তব্য (0)