কেনাকাটার আসক্তির লক্ষণগুলো চেনা

[বিজ্ঞাপন_১]

কেনাকাটার আসক্তি এবং বিষণ্ণতা

আজ ২৪শে জুলাই, বিকেলে হ্যানয়ে , বাচ মাই হাসপাতালের মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট কর্তৃক আয়োজিত মানসিক স্বাস্থ্য ও ইন্টারনেট আসক্তি বিষয়ক এক মিডিয়া সেমিনারে বক্তব্য রাখতে গিয়ে মনোবিজ্ঞানী ডাং থি হাই ইয়েন বলেন যে, কেনাকাটার আসক্তি নারীদের মধ্যে, বিশেষ করে মধ্যবয়সী নারীদের মধ্যে দেখা যেতে পারে।

Nhận biết dấu hiệu nghiện mua sắm - Ảnh 1. — যারা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খরচ করেন এবং সাধ্যের বাইরে কেনাকাটা করেন, তাদের মানসিক সহায়তার প্রয়োজন।

কেনাকাটায় আসক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে নিম্নলিখিত আচরণগুলো দেখা যায়: কেনাকাটার তীব্র আকাঙ্ক্ষা, যার ফলে প্রায়শই অতিরিক্ত খরচ হয়ে যায় অথবা ক্রেডিট কার্ডের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঋণ তৈরি হয় এবং তারা তাদের খরচের সামর্থ্যকে ছাড়িয়ে যায়।

যাদের মানসিক স্বাস্থ্য অস্থিতিশীল, তাদের মধ্যে কেনাকাটার আসক্তি একটি সাধারণ সমস্যা এবং এটি বিষণ্ণতা ও উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত। সাধারণত, কেনাকাটার আসক্তিমূলক আচরণের জন্য হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না, বরং শুধু মনস্তাত্ত্বিক হস্তক্ষেপ এবং বহির্বিভাগীয় চিকিৎসাই যথেষ্ট।

হস্তক্ষেপ করার জন্য, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা তাদের সাথে কথা বলতে পারেন, অনুপ্রাণিত করতে পারেন, তাদের ঋণ পরিশোধে সাহায্য করতে পারেন এবং তাদের আচরণ পরিবর্তনের জন্য তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পুনর্গঠন করতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, কেনাকাটার সময় একজন ব্যক্তি তার কার্টে কোনো একটি জিনিস যোগ করে সেটি কিনবেন কি না, তা বিবেচনা ও সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য কিছুদিন (হয়তো ৭ দিন পর্যন্ত) অপেক্ষা করতে পারেন, যাতে তিনি কেবল প্রয়োজনের সময়ই জিনিসটি কেনেন। তিনি হয়তো অব্যবহৃত কোনো জিনিস সঙ্গে সঙ্গে না কিনে ফেলে দিতে পারেন, অথবা আগের মতো ধার করেও তা কিনতে পারেন। কিংবা, আজকের অনেক তরুণ-তরুণীর মতো, তিনি জিনিসপত্র কেনার জন্য ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করতে পারেন, অর্থাৎ এখন খরচ করে পরে টাকা পরিশোধ করতে পারেন।

রোগীরা যখন তাদের দেনা সম্পর্কে অসচেতন থেকে খরচ বাড়িয়ে দেন, তখন হস্তক্ষেপমূলক চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

তবে, ভোক্তার আচরণ ও কেনাকাটার অভ্যাস পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়ার আগে, প্রথমে অন্যান্য অন্তর্নিহিত শারীরিক সমস্যাগুলোর সমাধান করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, ওই ব্যক্তির বিষণ্ণতা বা উদ্বেগজনিত ব্যাধি থাকতে পারে। প্রথমে এই সমস্যাগুলোর চিকিৎসা করা প্রয়োজন এবং ভোক্তার আচরণের বিষয়টি পরে বিবেচনা করা যেতে পারে," মিসেস হাই ইয়েন বলেন।

ইন্টারনেট আসক্তদের ৫টি গোষ্ঠী

সেমিনারে বক্তব্য রাখতে গিয়ে ড. বুই নগুয়েন বাও নগোক (ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ-এর সাবস্ট্যান্স অ্যাডিকশন ট্রিটমেন্ট ডিপার্টমেন্ট) জানান যে, ইন্টারনেট আসক্তি ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে।

ইন্টারনেট আসক্তিকে একটি আচরণগত আসক্তি হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যা পাঁচটি ভাগে বিভক্ত। প্রথমটি হলো অনলাইন যৌন আসক্তি। দ্বিতীয়টি হলো অনলাইন সম্পর্ক আসক্তি। এটি এমন ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায় যারা অতিরিক্ত পরিমাণে অনলাইন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন অথবা ভার্চুয়াল বিশ্বাসঘাতকতায় লিপ্ত হতে পারেন। অনলাইন সম্পর্কগুলো বাস্তব জীবনের সম্পর্কের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, যা সম্ভাব্যভাবে দাম্পত্য কলহ এবং পারিবারিক অস্থিতিশীলতার কারণ হতে পারে।

তৃতীয়ত, রয়েছে নিছক বাধ্যবাধকতা (অনলাইন জুয়া, কেনাকাটা বা স্টক ট্রেডিং… যা বড় ধরনের আর্থিক ক্ষতির পাশাপাশি সম্পর্ক ও কর্মজীবনে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে)।

চতুর্থত, তথ্যের আধিক্য (যা অতিরিক্ত ওয়েব ব্রাউজিং এবং তথ্য অনুসন্ধানের সাথে সম্পর্কিত এক নতুন ধরনের বাধ্যতামূলক আচরণের জন্ম দেয়)। এই ব্যক্তিরা তথ্য অনুসন্ধান, সংগ্রহ এবং সংগঠিত করতে অস্বাভাবিকভাবে বেশি সময় ব্যয় করেন।

পঞ্চমটি হলো গেমিং আসক্তি। গেমিং আসক্তরা তাদের বেশিরভাগ সময় গেম খেলে কাটায়, যার ফলে তাদের পড়াশোনার মান কমে যায় এবং কাজের দক্ষতা হ্রাস পায়। যখন তারা গেম খেলে না, তখন তারা প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ অনুভব করে...

ডাঃ নগুয়েন থান লং (ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ-এর সাবস্ট্যান্স অ্যাডিকশন ট্রিটমেন্ট ডিপার্টমেন্ট) আরও বলেন যে, ইন্টারনেট আসক্তি সব বয়সেই হতে পারে। এদের মধ্যে, ১৩-১৭ বছর বয়সী তরুণদের মধ্যে গেমের আসক্তি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, যা সময়ের সাথে সাথে বাড়তে থাকে এবং চিকিৎসা না করালে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়।

তরুণ ও মধ্যবয়সী পুরুষদের মধ্যে অনলাইন জুয়ার আসক্তি দেখা দিতে পারে। নারীদের ক্ষেত্রে অনলাইন কেনাকাটার আসক্তি বেশি প্রচলিত হতে পারে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক