ননি মূলের ব্যবহারগুলো কী কী?

এসকেডিএস - যদিও ননি ফলের মতো ততটা সুপরিচিত নয়, ননি মূল, যাকে প্রায়শই মধ্য উচ্চভূমির 'বা কিচ'-এর সাথে তুলনা করা হয়, তারও স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী ব্যবহার রয়েছে।

১. ননি মূলের প্রভাব

ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা শাস্ত্র অনুসারে, ননি গাছের মূল, যা হাই বা কিচ কান বা হিচ থু কান নামেও পরিচিত, এর স্বাদ কষযুক্ত ও সামান্য তিক্ত, প্রকৃতিতে নিরপেক্ষ এবং এটি কিডনি ও বৃহদন্ত্রের মেরিডিয়ানের উপর কাজ করে।

ননি গাছের মূলের বহুবিধ ব্যবহার রয়েছে, যেমন—বাত ও আর্দ্রতা দূর করা, রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করা ও ঋতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করা, যকৃতকে শান্ত করা ও রক্তচাপ কমানো এবং এটি জোলাপ ও মূত্রবর্ধক হিসেবে কাজ করে। এটি প্রায়শই হাড় ও গাঁটের ব্যথা এবং বাতজনিত পক্ষাঘাতের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়; রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, ঋতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে, স্নায়ু শান্ত করতে, মনকে স্থির করতে, রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখতে এবং হজম ও মলত্যাগে সহায়তা করে।

আধুনিক বিজ্ঞান ননি গাছের মূলে অনেক মূল্যবান সক্রিয় যৌগের গোষ্ঠীও আবিষ্কার করেছে, বিশেষত অ্যান্থ্রাকুইনোন, যা মূলের বৈশিষ্ট্যপূর্ণ হলুদ রঙের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান গোষ্ঠী; ইরিডয়েড, যার শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে; স্টেরল, যা কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে; স্কোপোলেটিন, রক্তনালী প্রসারিত করতে সক্ষম একটি যৌগ; এবং পলিস্যাকারাইড, যা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

ননির শিকড়ে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়ামের পাশাপাশি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক খনিজ উপাদান যেমন ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, কপার ইত্যাদি থাকে। যদিও ফলের তুলনায় ননির শিকড়ে ভিটামিনের পরিমাণ কম, তবুও এই শিকড়ে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই এবং বি ভিটামিন (বি১, বি৩)-এর মতো গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন গ্রুপগুলো বিদ্যমান।

শুকনো ননি গাছের শিকড় একটি ঔষধি ভেষজ।

এই উপাদানগুলোর কারণে, ননি মূলের স্বাস্থ্যের উপর বহুবিধ উপকারী প্রভাব প্রমাণিত হয়েছে:

• এর রক্তচাপ কমানোর প্রভাব রয়েছে এবং এটি হৃৎপিণ্ড ও রক্তসংবহনতন্ত্রকে সুরক্ষিত রাখে।
• প্রদাহরোধী ও ব্যথা উপশমকারী।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুবিধা প্রদান করে।
• হজমে সহায়তা করে এবং জোলাপ হিসেবে কাজ করে।

বিশেষ করে, ননি গাছের শিকড়ে থাকা ড্যামনাক্যান্থাল নামক সক্রিয় যৌগটি নিয়ে জাপানি ও আমেরিকান বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন যে, এটি ক্যান্সার-পূর্ব কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে এবং ক্ষতিকর কোষের আত্ম-ধ্বংস প্রক্রিয়াকে সক্রিয় করতে সক্ষম। এই কারণেই ক্যান্সার প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ননি শিকড়ের সম্ভাবনা রয়েছে।

২. ননি রুট কীভাবে ব্যবহার করবেন

২.১ অ্যালকোহলে ভেজানো ননি গাছের মূল

এই পদ্ধতিটি সর্বাধিক পরিমাণে অ্যান্থ্রাকুইনোন এবং ড্যামনাক্যান্থাল যৌগ নিষ্কাশন করতে সাহায্য করে, যেগুলোর প্রভাব হলো বাত ও আর্দ্রতা দূর করা, নাড়ীপথ পরিষ্কার করা এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করা, কণ্ডরা ও হাড়কে আরও নমনীয় করে তোলা। এটি হাড় ও গাঁটের ব্যথা এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অসাড়তায় ভোগা ব্যক্তিদের জন্য অত্যন্ত উপযোগী।

• 

তৈরি করা:

• শুকনো ননি মূল পাতলা করে কেটে সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত সেঁকা হয় এবং তারপর মাটিতে পুঁতে দেওয়া হয়।
• ১ কেজি শুকনো ননি শিকড় ৫ লিটার সাদা ওয়াইনে ভিজিয়ে রাখুন।
• একটি কাচের জার বা মাটির পাত্রে বায়ুরোধীভাবে ভিজিয়ে রাখুন। কমপক্ষে ৩০ দিন পর এটি ব্যবহার করা যাবে।
• প্রতিদিন খাবারের সময় ১-২ ছোট গ্লাস (প্রায় ২০-৩০ মিলি) পান করুন।

২.২ হাড় ও গাঁটের ব্যথা নিরাময়ে অন্যান্য ভেষজের সাথে ননি মূলের নির্যাসের ব্যবহার।

এই প্রতিকারটি যকৃত ও বৃক্কের পুষ্টি জোগাতে, প্রদাহ কমাতে এবং স্নায়ুর উপর চাপ উপশম করতে সাহায্য করে, তাই এটি গাঁটের ব্যথা ও সায়াটিকায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী।

নির্দেশনা: ২০ গ্রাম শুকনো ননি গাছের শিকড়, ২০ গ্রাম শুকনো সিনোডন ড্যাকটিলন গাছের শিকড়, ১০ গ্রাম ইউকোমিয়া উলময়েডস গাছের ছাল এবং ২০ গ্রাম স্মাইল্যাক্স গ্লাব্রা গাছের শিকড় নিন। এই উপাদানগুলো একসাথে ফুটিয়ে নিন এবং দিনে একবার পান করুন।

২.৩ ননি মূলের ক্বাথ

রক্তনালী প্রসারিত করতে ও রক্তচাপ কমাতে ননি মূলের এটিই সবচেয়ে প্রচলিত ও কার্যকর ব্যবহার, যা অনিদ্রা এবং মাথাব্যথার চিকিৎসায় সহায়তা করে।

তৈরি করা:

• ৩০-৪০ গ্রাম শুকনো ননি গাছের শিকড় ব্যবহার করুন এবং ময়লা দূর করার জন্য ধুয়ে নিন।
• ভেষজগুলো ১ লিটার জলে ফুটিয়ে নিন, তারপর প্রায় ২০ মিনিট ধরে অল্প আঁচে রাখুন যাতে সক্রিয় উপাদানগুলো জলের সাথে মিশে যায়।
• প্রতিদিন চায়ের পরিবর্তে এটি পান করুন।

ননি গাছের শিকড় থেকে তৈরি ক্বাথ রক্তনালী প্রসারিত করতে এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

৩. ননি রুট ব্যবহারের উপর কিছু টীকা

যদিও এটিকে প্রায়শই "সেন্ট্রাল হাইল্যান্ডসের জিনসেং"-এর সাথে তুলনা করা হয়, ননি গাছের মূল জিনসেং নয় এবং এর বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা যায় না। এছাড়াও, নিম্নলিখিত বিষয়গুলো লক্ষণীয়:

• ননি গাছের শিকড় অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করা উচিত নয়; এর সর্বোচ্চ প্রস্তাবিত মাত্রা হলো প্রতিদিন ৩০ গ্রাম এবং এটি দীর্ঘ সময় ধরে একটানা সেবন করা উচিত নয়।
• গর্ভবতী মহিলা, নিম্ন রক্তচাপের রোগী বা ডায়রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ননি মূল ব্যবহার করবেন না।
• এতে পটাশিয়ামের পরিমাণ অত্যন্ত বেশি হওয়ায় কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন; যাদের তীব্র হেপাটাইটিস বা সিরোসিস আছে, তাদের ব্যবহারের পূর্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
• উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ, রক্ত ​​জমাট বাঁধা রোধকারী ওষুধ এবং পটাশিয়াম-সংরক্ষণকারী মূত্রবর্ধক ওষুধের সাথে ননি মূল একত্রে ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করুন।
• মোমবাতি ব্যবহার করার সময় যদি আপনার কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ, যেমন—ফুসকুড়ি, চুলকানি, বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা, ক্লান্তি, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন ইত্যাদি দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

উৎস: https://suckhoedoisong.vn/re-nhau-co-tac-dung-gi-169260406115638373.htm