হো চি মিন সিটি সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন কর্তৃক জনসাধারণকে এই তথ্য সরবরাহ করা হয়েছে।
ভিয়েতনামী শিশুদের মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) ২০১৯ সালের একটি জরিপে দেখা গেছে যে ১-৯ বছর বয়সী ৪৬.৫% শিশুর প্রাথমিক দাঁতে গর্ত ছিল এবং ৫ বছরের বেশি বয়সী ২৮% শিশুর স্থায়ী দাঁতে গর্ত ছিল।
কারণ
- খাবারে উচ্চমাত্রার চর্বি, চিনি এবং স্টার্চযুক্ত খাবার, দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির সাথে মিলিত হয়ে, ব্যাকটেরিয়া, অ্যাসিড এবং খাদ্য প্লাকের বিকাশের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে, যার ফলে এনামেল ক্ষয় এবং গহ্বর তৈরি হয়।
- অতিরিক্ত জোর করে শক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার এবং ভুল ব্রাশিং কৌশল দাঁতের ক্ষয় ঘটাতে পারে এবং ডেন্টিন উন্মুক্ত করে দিতে পারে, যার ফলে গর্ত তৈরি হতে পারে।
- যখন দাঁতের ক্ষয় প্রথম শুরু হয়, তখন প্রাথমিক চিকিৎসা না নিলে আরও গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে।
সাধারণ লক্ষণ
- দাঁতের উপরিভাগে কালো দাগ দেখা দেয়।
- খাওয়া বা পান করার সময় তীব্র, ছুরিকাঘাতের ব্যথা হয়, সম্ভবত মাথাব্যথার সাথে।
- মাড়ি ফুলে যাওয়া এবং রক্তপাত, সাথে দুর্গন্ধ।
ক্ষতিকারক প্রভাব
- এটি দৈনন্দিন জীবন (খাওয়া, ঘুম) এবং পড়াশোনার অভ্যাসকে প্রভাবিত করে।
- এটি নান্দনিকতার উপর প্রভাব ফেলে।
- এর ফলে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে (লিম্ফ্যাডেনাইটিস, অস্টিওমাইলাইটিস, সেলুলাইটিস, ম্যাক্সিলারি সাইনোসাইটিস ইত্যাদি)।
প্রতিরোধ করুন
- বাচ্চাদের ঘন ঘন খাবার খাওয়া সীমিত করুন, বিশেষ করে চর্বি, চিনি এবং স্টার্চ সমৃদ্ধ খাবার।
- বাচ্চাদের দাঁতের জন্য ভালো ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে উৎসাহিত করুন, যেমন দই, পনির, আপেল, গাজর, ডিম এবং মাছ।
বাচ্চাদের ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে উৎসাহিত করুন।
দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করুন, আদর্শভাবে প্রতিটি খাবারের পরে।
- দাঁতের ঘাড় এবং শিকড়ের ক্ষতি এড়াতে বাচ্চাদের সঠিক কৌশল এবং মাঝারি চাপ ব্যবহার করে দাঁত ব্রাশ করতে বলুন।
- বাচ্চাদের দাঁত পরিষ্কার করার জন্য ডেন্টাল ফ্লস বা ওয়াটার ফ্লসার ব্যবহার করতে শেখান।
- মুখের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত এবং চিকিৎসার জন্য প্রতি ছয় মাস অন্তর আপনার বাচ্চাদের নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষার জন্য সক্রিয়ভাবে নিয়ে যান।
আমেরিকা এবং ইতালি
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)