স্লিপ অ্যাপনিয়ার ক্ষতিকর প্রভাব

[বিজ্ঞাপন_১]

অনেক দিন ধরে স্লিপ অ্যাপনিয়া থাকলে তা হৃদপিণ্ড, লিভার, ডায়াবেটিস এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণে ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, যার ফলে ঘুমের অভাব হতে পারে। যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এই অবস্থা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

হৃদরোগ: স্লিপ অ্যাপনিয়া হৃদপিণ্ড এবং রক্ত সঞ্চালনতন্ত্রের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থা রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস করে। শরীর রক্তচাপ বাড়িয়ে আরও অক্সিজেন সঞ্চালনের চেষ্টা করে, যার ফলে হৃদরোগের সমস্যা দেখা দেয়। স্লিপ অ্যাপনিয়া প্রায়শই হৃদরোগ এবং রক্তনালীজনিত রোগের সাথে যুক্ত থাকে যেমন এথেরোস্ক্লেরোসিস, হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলিওর।

স্লিপ অ্যাপনিয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। ছবি: ফ্রিপিক — স্লিপ অ্যাপনিয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। ছবি: *ফ্রিপিক*

ক্যান্সার: স্লিপ অ্যাপনিয়া কিডনি, স্তন, ফুসফুস, কোলোরেক্টালের মতো নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি কিছুটা বাড়িয়ে দেয়... গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন যে যখন ঘুম ব্যাহত হয়, তখন এটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস তৈরি করতে পারে। আণবিক স্তরে ভারসাম্যহীনতা কোষগুলিতে ফ্রি র‍্যাডিকেল তৈরি করে। এই অস্বাস্থ্যকর কোষগুলি ক্যান্সারের বিকাশের অন্যতম কারণ। ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রে, এই অবস্থাবিহীন রোগীদের তুলনায় স্লিপ অ্যাপনিয়া মৃত্যুর ঝুঁকি ৫ গুণ বাড়িয়ে দেয়।

ফ্যাটি লিভার রোগ: স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই ঘুম কম হয় এবং দিনের বেলা ক্লান্তি দেখা দেয়। কম ঘুম ক্ষুধা হরমোনকে ব্যাহত করে। ক্লান্তির কারণে ব্যায়াম বা সক্রিয় থাকার অনুপ্রেরণাও কমে যেতে পারে। এটি ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, বিপাককে প্রভাবিত করে এবং ফ্যাটি লিভারের দিকে পরিচালিত করে।

কম যৌন আকাঙ্ক্ষা : স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এই অবস্থার লোকেরা বয়স্ক এবং বিষণ্ণতার ঝুঁকিতে বেশি থাকে। স্লিপ অ্যাপনিয়া ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের উচ্চ হারের সাথেও যুক্ত।

ডায়াবেটিস: যাদের স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে তাদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। বিপরীতে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অর্ধেকেরও বেশি লোকের স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে।

মস্তিষ্কের ক্ষতি : স্লিপ অ্যাপনিয়া অক্সিজেন কমিয়ে দেয়, যার ফলে কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা বেড়ে যায়। এর ফলে শরীর এবং মস্তিষ্কে প্রদাহ দেখা দেয়। স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণে অকার্যকর রক্ত সরবরাহের ফলে স্নায়ু কোষের মৃত্যু, শ্বেত পদার্থের ক্ষয় এবং জ্ঞানীয় অবক্ষয়ও ঘটে। স্লিপ অ্যাপনিয়ার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘনত্বের সমস্যা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং ডিমেনশিয়া।

আন চি ( ভেরি ওয়েল হেলথ অনুসারে)

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক