- বুকের দুধ খাওয়ানোকে অগ্রাধিকার দিন
জন্মের পর "সোনালী সময়": এটি মিস করবেন না
জন্মের পর প্রথম ঘন্টা এবং দিনগুলি দুধ সরবরাহ স্থাপন এবং সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করার জন্য এটিই সোনালী সময়, কারণ প্রথম দিনগুলিতে থাকা কোলোস্ট্রামে নবজাতকের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টি এবং অ্যান্টিবডি থাকে।
তান থান ওয়ার্ড স্বাস্থ্য কেন্দ্রের পুষ্টি কর্মসূচির কর্মকর্তা মিসেস নগুয়েন থি থান থুই সুপারিশ করেন: সকল নবজাতককে প্রথম এক ঘন্টার মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত, প্রথমবার খাওয়ানোর আগে শিশুকে কোনও খাবার বা পানীয় দেবেন না। জন্মের পরপরই বুকের দুধ খাওয়ানো অনেক উপকার বয়ে আনবে। কারণ মায়ের কাছ থেকে শিশু যে কোলোস্ট্রাম পায় তার প্রথম উৎস হল একটি টিকার মতো যা শিশুকে অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে সংক্রামক রোগ। যদিও পরিমাণ কম, কোলোস্ট্রামের ঘনত্ব বেশি, অ্যান্টিবডি সমৃদ্ধ এবং প্রচুর শ্বেত রক্তকণিকা রয়েছে যা সংক্রমণ, অ্যালার্জি প্রতিরোধ করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এর একটি হালকা রেচক প্রভাব রয়েছে, যা শিশুকে মেকোনিয়াম এবং বিলিরুবিন নির্মূল করতে সাহায্য করে, জন্ডিসের ঝুঁকি কমায়। এপিডার্মাল গ্রোথ ফ্যাক্টর রয়েছে, অন্ত্রের কার্যকারিতা সম্পূর্ণ করতে সহায়তা করে, অ্যালার্জি এবং খাদ্য অসহিষ্ণুতা প্রতিরোধ করে। ভিটামিন এ, ই, জিঙ্ক, সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ, প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
অন্যান্য ধরণের দুধের সাথে বুকের দুধের তুলনা। ছবি: হসপিটাল ফর ট্রপিক্যাল ডিজিজেস
মা এবং শিশুর জন্য দ্বিগুণ সুবিধা
জন্মের পর প্রথম ঘন্টায় কোলোস্ট্রামে ভিটামিন এ-এর পরিমাণ পরবর্তী ঘন্টার তুলনায় দ্বিগুণ হয়। কোলোস্ট্রাম কম থাকে, তাই শিশুকে বারবার বুকের দুধ খাওয়াতে হবে, যার ফলে শিশুটি আরও ভালোভাবে স্তন্যপান করতে পারবে। মায়েদের ক্ষেত্রে, তাড়াতাড়ি বুকের দুধ খাওয়ানো জরায়ুকে ভালোভাবে সংকোচন করতে সাহায্য করবে, প্রসবোত্তর রক্তপাত এড়াবে এবং মা-শিশুর বন্ধনকে শক্তিশালী করবে। এছাড়াও, বারবার বুকের দুধ খাওয়ালে দুধ উৎপাদন প্রক্রিয়া উদ্দীপিত হবে এবং দুধ দ্রুত আসবে। দীর্ঘমেয়াদে, মায়েরা স্তন এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
স্বাস্থ্যসেবা কর্মী এবং পরিবারের সহায়তার ভূমিকা
চিকিৎসা কর্মী এবং পরিবারের সদস্যদের উচিত মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সর্বোত্তম সহায়তা প্রদান করা, বিশেষ করে জন্মের সমস্ত ক্ষেত্রে যেখানে মা এবং শিশু আলাদা থাকে না, চিকিৎসা কর্মীদের উচিত জন্মের পরপরই মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর নির্দেশ দেওয়া। পরিবারের সদস্যদের উচিত মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য উৎসাহিত করা (যদিও তারা দুধ প্রবাহিত হতে না দেখে) এবং শিশুকে ফর্মুলা বা অন্য কোনও পানীয় দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়। যেসব মা স্বাভাবিকভাবে জন্ম দেন, তাদের চিকিৎসা কর্মীদের উচিত জন্মের পরপরই শিশুকে সরাসরি মায়ের পেটে ত্বকের সাথে সংযুক্ত করে রাখা যাতে শিশুটি মায়ের স্তন খুঁজে পেতে পারে এবং প্রথম দুধ পান করতে পারে। যেসব মায়েদের সিজারিয়ান অপারেশন বা কঠিন জন্ম হয়েছে, তাদের জন্য শিশুর মায়ের পাশে শুয়ে থাকার জন্য সমস্ত পরিস্থিতি তৈরি করা। চিকিৎসা কর্মী বা পরিবারের সদস্যদের উচিত জন্মের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য উৎসাহিত করা এবং নির্দেশ দেওয়া।
চিকিৎসা কর্মীরা মায়েদের ভালোভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর অভ্যাস করতে এবং শিশুর বিকাশ পর্যবেক্ষণ চার্ট পরীক্ষা করতে নির্দেশনা দেন।
মায়েদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ নোট
স্বাস্থ্য শিক্ষা ও যোগাযোগ বিভাগের প্রধান ডঃ হো থান দাম বলেন: মায়েদের উচিত জীবনের প্রথম ৬ মাস তাদের শিশুদের বিশেষভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো, পানি, গুঁড়ো দুধ বা বুকের দুধ ছাড়া অন্য কোনও খাবার ছাড়াই। আপনার শিশুকে দিনরাত চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ান যাতে আপনার শিশু ভালোভাবে বিকাশ করতে পারে এবং বুকের দুধের উৎস বজায় রাখতে পারে। ৬ মাস পর, আপনার শিশুকে অন্যান্য খাবার দিতে হবে, তবে ২৪ মাস বা তার বেশি সময় পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে হবে...
যেসব শিশু প্রথম ৬ মাস শুধুমাত্র বুকের দুধ খায়, তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশ ভালো হয়।
এছাড়াও, মায়েদের দুধ উৎপাদন প্রক্রিয়াকে সহায়ক বিষয়গুলোর দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। শিশু যত বেশি স্তন্যপান করে, তত বেশি দুধ উৎপন্ন হয়। দিনরাত দুধ পান করানো, বিশেষ করে রাতে দুধ পান করানো, বুকের দুধ বেশি উৎপন্ন হয়। মায়েদের প্রফুল্ল, সুখী হতে হবে এবং সর্বদা বিশ্বাস করতে হবে যে তাদের পর্যাপ্ত দুধ আছে, সর্বদা শিশুর পাশে থাকতে হবে এবং শিশুকে আদর করতে হবে। এছাড়াও, মায়েদের এমন বিষয়গুলো এড়িয়ে চলতে হবে যা দুধ উৎপাদন প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করে যেমন চিন্তা না করা, চাপে থাকা, শিশুর জন্য পর্যাপ্ত দুধ নেই এমনটা না ভাবা। পরিবারকে মা এবং শিশুর নিয়মিত একসাথে থাকার জন্য সমস্ত পরিস্থিতি তৈরি করতে হবে। একই সাথে, মায়েদের এবং পরিবারগুলিকেও শিখতে হবে এবং চিকিৎসা কর্মীদের শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থান, সঠিকভাবে স্তন্যপান করা, ভুলভাবে স্তন্যপান করা এড়ানো, শিশুর অকার্যকরভাবে স্তন্যপান করা... সম্পর্কে নির্দেশনা দিতে বলা উচিত।
হুয়েন ট্রান
সূত্র: https://baocamau.vn/thuc-hanh-tot-viec-nuoi-con-bang-su-a-me--a121640.html
মন্তব্য (0)