হো চি মিন সিটিতে এক হাজারেরও বেশি গর্ভবতী মা একসাথে যোগব্যায়াম করেন

৮ নভেম্বর বিকেলে, গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং পারিবারিক বন্ধনের বার্তা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য "গর্ভবতী মা ও শিশু উৎসব ২০২৫" এর কাঠামোর মধ্যে, হো চি মিন সিটির আন হোই ডং ওয়ার্ড সাংস্কৃতিক ও ক্রীড়া পরিষেবা কেন্দ্রে ১,০০০ জনেরও বেশি গর্ভবতী মহিলা প্রসবপূর্ব যোগব্যায়াম পরিবেশনায় অংশগ্রহণ করেন।

আন হোই ডং ওয়ার্ড কালচারাল অ্যান্ড স্পোর্টস সার্ভিস সেন্টারের জিমনেসিয়ামে, প্রশিক্ষকদের নির্দেশনায় ১,০৫০ জন গর্ভবতী মা একযোগে মৃদু যোগব্যায়াম করেছেন। এই আন্দোলনগুলি শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ, শরীরকে প্রশিক্ষণ এবং চাপ কমানোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যা গর্ভবতী মহিলাদের সুস্থ ও নিরাপদ গর্ভাবস্থায় সহায়তা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

হো চি মিন সিটিতে ১,০০০ এরও বেশি গর্ভবতী মা যোগব্যায়াম করেন।

আয়োজকদের মতে, গর্ভবতী মহিলাদের যথাযথভাবে ব্যায়াম করতে, তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখতে এবং "সুস্থ গর্ভাবস্থা - প্রতিদিন সুখ" বার্তা ছড়িয়ে দিতে উৎসাহিত করার জন্য প্রসবপূর্ব যোগব্যায়ামকে এই বছরের উৎসবের মূল আকর্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা হচ্ছে।

গর্ভবতী মায়েদের জন্য কার্যক্রমের পাশাপাশি, উৎসবটি দুটি বৃহৎ আকারের খেলার মাঠও আয়োজন করেছিল: শিশুদের হামাগুড়ি দেওয়ার জন্য কিডসলিম্পিক এবং কিডসলিম্পিক আয়রন কিডস, যেখানে ৭ থেকে ১৭ মাস বয়সী প্রায় ৩,০০০ শিশু অংশগ্রহণ করেছিল।

৮ নভেম্বর বিকেলে গর্ভবতী মায়েরা উৎসাহের সাথে যোগ উৎসবে অংশগ্রহণ করেছিলেন।

এখানে, শিশুরা প্রাথমিক শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে পারে যেমন সরু পথ ধরে হামাগুড়ি দেওয়া, নরম বাধা অতিক্রম করা, ভারসাম্য অনুশীলন করা এবং শেষ রেখায় পৌঁছানো। এই কার্যকলাপগুলি কেবল শিশুদের মোটর দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে না বরং বাবা-মা এবং শিশুদের জন্য নিরাপদ পরিবেশে চলাচলের আনন্দ অনুভব করার সুযোগও তৈরি করে।

আয়োজকদের মতে, গেমগুলি শিশুদের স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করতে, প্রতিচ্ছবি এবং প্রাথমিক মোটর দক্ষতা তৈরি করতে এবং জীবনের প্রাথমিক পর্যায়ে বাবা-মা এবং শিশুদের মধ্যে বন্ধন গড়ে তুলতে অবদান রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

যোগব্যায়ামের পাশাপাশি, উৎসবটি শিশুদের জন্য দুটি বৃহৎ খেলার মাঠেরও আয়োজন করে।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি, ২০২৫ সালের মা ও শিশু উৎসবে অনেক সম্প্রদায়-ভিত্তিক অনুষ্ঠানও অনুষ্ঠিত হয়, যেমন মা ও শিশুর যত্নের ক্ষেত্রে ২০০ টিরও বেশি আসল বুথ সহ মেগা সেল এবং ভুন কনসার্ট - একটি বৃহৎ মাপের সঙ্গীত উৎসব যা অনেক তরুণ শিল্পীকে একত্রিত করে পরিবারের জন্য বিনোদন এবং সংযোগের জায়গা তৈরি করে।

এছাড়াও, মাতৃত্বকালীন স্বাস্থ্যসেবা, পুষ্টি, প্রাথমিক শিক্ষা এবং শিশু মনোবিজ্ঞানের উপর প্রদর্শনী এবং জ্ঞান ভাগাভাগির ক্ষেত্রটিও বিপুল সংখ্যক অভিভাবককে আকৃষ্ট করেছিল। এই কার্যক্রমগুলিকে ব্যবহারিক বলে মনে করা হয়, যা মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, যার লক্ষ্য একটি গতিশীল এবং আধুনিক তরুণ পরিবার সম্প্রদায় গড়ে তোলা।

"গর্ভবতী মা ও শিশু উৎসবে" ৭ থেকে ১৭ মাস বয়সী প্রায় ৩,০০০ শিশু অংশগ্রহণ করেছিল।

"গর্ভবতী মা ও শিশু উৎসব" দুটি প্রধান শহর, হ্যানয় এবং হো চি মিন সিটিতে পর্যায়ক্রমে অনুষ্ঠিত হয়। ছয় বছরের আয়োজনের পর, এই অনুষ্ঠানটি গর্ভবতী মহিলা এবং তরুণ পরিবারের জন্য বৃহত্তম সম্প্রদায়ের কার্যকলাপের একটি হয়ে উঠেছে।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি, মা ও শিশুর যত্নের ক্ষেত্রে ২০০ টিরও বেশি আসল বুথ সহ একটি মেগা সেলও রয়েছে।

হো চি মিন সিটিতে, ৮-৯ নভেম্বর কিডসপ্লাজা জয়েন্ট স্টক কোম্পানি কর্তৃক আয়োজিত এই অনুষ্ঠানটি অনুষ্ঠিত হয়েছিল, যেখানে হাজার হাজার তরুণ পরিবার অংশগ্রহণ করেছিল, যা সম্প্রদায়ের মধ্যে মাতৃত্বকালীন স্বাস্থ্যসেবা, ব্যায়াম শিক্ষা এবং ইতিবাচক জীবনযাত্রার মনোভাবের ক্রমবর্ধমান চাহিদাকে নিশ্চিত করে।

সূত্র: https://baotintuc.vn/van-de-quan-tam/tren-1000-me-bau-dong-dien-yoga-tai-tp-ho-chi-minh-20251108190726660.htm