ঠান্ডা আবহাওয়া, শুভ বড়দিন

দক্ষিণে গত কয়েকদিনের ঠান্ডা আবহাওয়া অনেক লোকের বড়দিনে স্বাগত জানানো আবহাওয়ার একটি উপহার, কিন্তু যদি তারা তাদের শরীরের যত্ন নিতে না জানে, তাহলে এই সময়ে অনেক প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু অসুস্থ হয়ে পড়বে।

আজ থেকে, দক্ষিণ ও মধ্য উচ্চভূমিতে ঠান্ডা কম থাকবে, এবং বৃষ্টিপাত বাড়বে - ছবি: কোয়াং দিন

সাম্প্রতিক দিনগুলিতে, হো চি মিন সিটি এবং দক্ষিণ প্রদেশগুলিতে আবহাওয়া ঠান্ডা ছিল। বিশেষ করে রাতে এবং ভোরে, তাপমাত্রা তীব্রভাবে হ্রাস পেয়েছে। ২৩শে ডিসেম্বর, হো চি মিন সিটিতে, না বেতে তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয়েছিল ২০ ডিগ্রি সেলসিয়াস।

দক্ষিণে সর্বনিম্ন তাপমাত্রা হল ফুওক লং ( বিন ফুওক ) ১৬.৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস, লং খান (ডং নাই) ১৭.৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস... দক্ষিণ জলবিদ্যুৎ কেন্দ্রের মতে, ঠান্ডা রৌদ্রোজ্জ্বল দিনের পরে, দক্ষিণে আবহাওয়া ক্রিসমাসে বৃষ্টিপাতের সম্ভাবনা রয়েছে।

বছরের সবচেয়ে সুন্দর ঋতুতে এখনও মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ে

হো চি মিন সিটির অনেক মানুষ "আনন্দের সাথে" মনোরম আবহাওয়াকে স্বাগত জানায়, যা সারা বছরই বেশ বিরল। হো চি মিন সিটির ফু নহুয়ান জেলায় বসবাসকারী ৪৫ বছর বয়সী মিসেস এনটিভি শেয়ার করেছেন:

"আজকাল, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আমার নিজের শহরের শীতের দিনগুলোর কথা মনে পড়ে, যদিও সেগুলো ততটা ঠান্ডা না। আমার স্বামী, আমি এবং আমার বাচ্চারা ঠান্ডা আবহাওয়ায় কাজে এবং স্কুলে যাওয়ার জন্য গরম পোশাক পরে থাকি। "আবহাওয়ার বিশেষ উপহার" পেয়ে আমি আনন্দিত।"

যদিও হো চি মিন সিটির বিন থান জেলায় বসবাসকারী ৪৮ বছর বয়সী মিসেস এনএইচএক্স-এর পুরো পরিবারও বড়দিনের ঠান্ডা আবহাওয়াকে আনন্দের সাথে স্বাগত জানিয়েছিল, বর্তমানে মিসেস এক্স-এর ৫ সদস্যের পুরো পরিবার অসুস্থ।

প্রথম ব্যক্তি ছিলেন মিসেস এক্স। যার গলা ব্যথা ছিল, তারপর তার শাশুড়ির জ্বর ছিল। এখন তার স্বামী এবং দুই ছেলে ক্রমাগত হাঁচি দিচ্ছে। মিসেস এক্স। ডাক্তারের কাছে যান এবং তার উপরের শ্বাসনালীর সংক্রমণ ধরা পড়ে এবং অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য তাকে ওষুধ লিখে দেওয়া হয়।

বাড়িতে শুয়ে সুস্থ হয়ে ওঠার সময়, মিসেস এক্স বলেন যে তার অসুস্থতার কারণ ছিল বৃষ্টিতে ভিজে যাওয়া এবং সকালে আবহাওয়া ঠান্ডা হয়ে গেলে গরম পোশাক না পরা। "যখন আমি সুস্থ থাকি, তখন আমি এই ধরণের আবহাওয়া পছন্দ করি, কিন্তু যখন আমি অসুস্থ থাকি, তখন আমি ভয় পাই," মিসেস এক্স বলেন।

হো চি মিন সিটির শিশু হাসপাতাল ২-এর শ্বাসযন্ত্র বিভাগের ১ নম্বর প্রধান ডাক্তার সিকেআইআই নগুয়েন হোয়াং ফং বলেন, সেপ্টেম্বর থেকে ডিসেম্বর মাস শ্বাসযন্ত্রের রোগের মৌসুম, তাই এই সময়ে পরীক্ষা এবং হাসপাতালে ভর্তির জন্য আসা শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত শিশুদের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়।

ডাক্তার ফং ব্যাখ্যা করেন, "এই সময়ে, তাপমাত্রার পরিবর্তনের কারণে, কখনও কখনও তাপমাত্রা কমে যায়, শিশুদের শ্বাসনালী সংবেদনশীল থাকে তাই তাদের শ্বাসযন্ত্রের রোগের ঝুঁকি থাকে।"

"শিশুদের শ্বাসকষ্টজনিত রোগ প্রতিরোধের জন্য, বিশেষ করে ঠান্ডা আবহাওয়ায়, বাবা-মায়েদের তাদের বাচ্চাদের পর্যাপ্ত পানি, ফল এবং ভিটামিন খাওয়ানো উচিত। ঠান্ডা আবহাওয়ায়, বাচ্চাদের উষ্ণ রাখুন, তারা যেখানে থাকেন সেই জায়গা পরিষ্কার করুন এবং শিশুদের ভিড় এবং সিগারেটের ধোঁয়াযুক্ত জায়গায় নিয়ে যাওয়া সীমিত করুন।"

"যখন শিশুদের শ্বাসকষ্টের লক্ষণ দেখা দেয় যেমন হালকা জ্বর, কাশি, হালকা নাক দিয়ে পানি পড়া... তখন তাদের পরীক্ষা, রোগ নির্ণয় এবং সময়মত চিকিৎসার জন্য শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত। শিশুদের গুরুতর অসুস্থ হতে দেওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ হাসপাতালে তাদের চিকিৎসা করা কঠিন হবে," ডাঃ হোয়াং ফং উল্লেখ করেছেন।

হো চি মিন সিটির শিশু হাসপাতাল ১-এর শ্বাসযন্ত্র বিভাগের প্রধান ডাঃ ট্রান আন তুয়ান বলেন, যখন তাপমাত্রা এখনকার মতো কমে যায়, তখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল শিশুদের উষ্ণ রাখা।

দিনের বেলায়, এমন কিছু সময় আসে যখন আবহাওয়া ঠান্ডা এবং উষ্ণ থাকে, তাই যত্নশীলদের উচিত শিশুকে পোশাক পরতে বা সরাতে নজরদারি করা। এছাড়াও, শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ভালোভাবে খাওয়ানো উচিত, নিয়মিত হাত ধোয়া উচিত এবং বর্ধিত টিকাদান কর্মসূচিতে শিশুদের সম্পূর্ণ টিকা দেওয়া উচিত, যার মধ্যে ফ্লু এবং নিউমোকোকাল টিকা অন্তর্ভুক্ত...

একটি সুখী ও শান্তিপূর্ণ ক্রিসমাসের জন্য কী প্রস্তুতি নেবেন?

হো চি মিন সিটির গিয়া দিন পিপলস হাসপাতালের পরীক্ষা বিভাগের প্রধান ডাঃ ট্রান থান ডু বলেছেন যে ঠান্ডা আবহাওয়া শ্বাসযন্ত্রের রোগজীবাণু বিকাশের জন্য আদর্শ তাপমাত্রা। বিশেষ করে, ফ্লু, গলা ব্যথা, নিউমোনিয়া, অথবা হাঁপানি, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ... রোগীদের ক্ষেত্রে এই রোগের ঝুঁকি বেশি থাকে।

হো চি মিন সিটিতে প্রায়শই উচ্চ তাপমাত্রা থাকে, আজকাল তাপমাত্রা হঠাৎ করে কমে যায়, আগের তুলনায় দশ ডিগ্রি সেলসিয়াসেরও বেশি, যা উচ্চ রক্তচাপের লোকদেরও প্রভাবিত করবে। এই লোকদের স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

ডাঃ ডু-এর মতে, ঠান্ডা আবহাওয়া প্রতিরোধের জন্য বাইরে বেরোনোর ​​সময় গরম পোশাক এবং মাস্ক পরা প্রয়োজন, বিশেষ করে যখন বাইরে ঠান্ডা থাকে যেমন ভোরবেলা এবং সন্ধ্যাবেলা। এই সময়ে, ঘাড়, হাত এবং পায়ের মতো ঝুঁকিপূর্ণ স্থানগুলিকে উষ্ণ রাখা প্রয়োজন। এছাড়াও, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধিও নিয়মিত বজায় রাখা উচিত।

এই বছর, ক্রিসমাসের দিনে ঠান্ডা আবহাওয়ার পাশাপাশি, যা বৃষ্টিপাতের পূর্বাভাস দিয়েছে, ডঃ ডু বলেন, অসুস্থ না হয়ে আনন্দ করার জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার উপায় রয়েছে। বিশেষ করে, বাইরে বের হওয়ার সময়, আপনাকে উপযুক্ত পোশাক এবং উষ্ণ পোশাক বেছে নিতে হবে। যখন বৃষ্টিপাতের পূর্বাভাস দেওয়া হয়, তখন আপনাকে একটি রেইনকোট বা ছাতা আনতে হবে এবং জলরোধী জুতা পরতে হবে।

বাইরে বেরোনোর ​​সময়, খাওয়া-দাওয়ার আগে হাত পরিষ্কার করার জন্য এক বোতল ব্যক্তিগত স্যানিটাইজার সাথে রাখা উচিত। বড়দিনে বেরোনোর ​​সময়, জনাকীর্ণ স্থানে যাওয়া উচিত নয় কারণ যানজটে আটকে থাকলে, ঠান্ডা এবং বৃষ্টিতে বাইরে দাঁড়িয়ে থাকতে হবে, যা হাইপোথার্মিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনাকে অসুস্থতার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

ঝড়ের কারণে হো চি মিন সিটি ঠান্ডা এবং বৃষ্টিপাতের সম্মুখীন হবে।

কোল্ড সাইগন - ছবি: দুয়েন ফান

সকালের দিকে বেশ কিছু ঠান্ডার পর, তাপমাত্রা ২০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে যাওয়ার পর, দক্ষিণে ঠান্ডা কম থাকবে এবং আজ থেকে তাপমাত্রা বাড়বে। একই সাথে, ১০ নম্বর ঝড়ের প্রভাবে আরও বৃষ্টিপাত হবে।

ন্যাশনাল সেন্টার ফর হাইড্রো-মিটিওরোলজিক্যাল ফোরকাস্টিং জানিয়েছে যে আজ সকাল থেকেই দক্ষিণের আবহাওয়া বৃষ্টিপাতের সাথে সাথে কিছু জায়গায় ভারী বৃষ্টিপাত এবং বজ্রপাতের সম্ভাবনা রয়েছে। এর কারণ হল ঝড় নং ১০ এর দূরবর্তী প্রভাব এবং ঠান্ডা বাতাস যা নীচে ছড়িয়ে পড়ছে।

এই ক্রিসমাসের সময়, দক্ষিণের অনেক জায়গায় বৃষ্টিপাত হবে। বিশেষ করে ২৫শে ডিসেম্বর, দক্ষিণ-পূর্বে, শেষ বিকেল থেকে রাত পর্যন্ত, কিছু জায়গায় মাঝারি থেকে ভারী বৃষ্টিপাত হবে। দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলীয় প্রদেশগুলিতে বৃষ্টিপাত হবে।

হো চি মিন সিটিতে, মেঘের আভাস পরিবর্তিত হবে, ভোরে হালকা কুয়াশা থাকবে এবং দিনের বেলায় মাঝেমধ্যে রোদ থাকবে। সন্ধ্যায়, কিছু জায়গায় বৃষ্টি এবং বজ্রপাত হবে। বজ্রপাতের সময়, তীব্র বাতাস এবং টর্নেডো থেকে সাবধান থাকুন।

বা রিয়া - ভুং তাউ থেকে কা মাউ পর্যন্ত সমুদ্র অঞ্চলে (হো চি মিন সিটি সহ), বাতাসের মাত্রা ৪-৫, সমুদ্র স্বাভাবিক। বা রিয়া - ভুং তাউ এর উত্তরে সমুদ্র অঞ্চল উত্তাল, তরঙ্গের উচ্চতা ১.৫-৩ মিটার। কা মাউ থেকে কিয়েন গিয়াং এবং ফু কোক পর্যন্ত সমুদ্র অঞ্চলের স্তর ৩-৪, সমুদ্র স্বাভাবিক, তরঙ্গের উচ্চতা ০.৫-১.৫ মিটার। উভয় সমুদ্র অঞ্চলেই বিক্ষিপ্ত বৃষ্টিপাত এবং বজ্রপাতের সম্ভাবনা রয়েছে।

বড়দিনের পর, বৃষ্টিপাত কমে যাবে, দক্ষিণে আবহাওয়া ভালো থাকবে, রোদ ঝলমলে দিনগুলি সাধারণ, বৃষ্টিপাত হবে না। দক্ষিণে নববর্ষের ছুটির সময়, ভোরে আবহাওয়া শীতল এবং মনোরম থাকবে। তবে, গত কয়েক দিনের মতো ঠান্ডা থাকবে না।

সূত্র: https://tuoitre.vn/troi-lanh-vui-noel-an-lanh-20241223234242386.htm