বয়স্কদের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে বেবিসিটিং সাহায্য করে

সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে নাতি-নাতনিদের লালন-পালন দাদা-দাদির মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে।

নাতি-নাতনিদের যত্ন নেওয়ার ফলে বয়স্কদের জন্য অনেক মানসিক ও স্বাস্থ্যগত সুবিধা রয়েছে।

আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন (JAMA) এর জুলাই ২০২৫ সংখ্যায় প্রকাশিত একটি বৃহৎ গবেষণা অনুসারে, ৫০ থেকে ৭৯ বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা যারা তাদের নাতি-নাতনিদের জন্য মাঝারি সাপ্তাহিক যত্ন প্রদান করেন তাদের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি ২৪% কমাতে পারে।

এই অলৌকিক প্রক্রিয়াটি ব্যাখ্যা করে গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে: ছোট বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া বয়স্কদের তাদের নাতি-নাতনিদের সাথে সক্রিয়ভাবে কথা বলতে এবং খেলতে বাধ্য করে। এই আপাতদৃষ্টিতে সহজ কাজগুলি নিয়মিত এবং কার্যকর মস্তিষ্কের কার্যকলাপ তৈরি করে। নাতি-নাতনিদের সাথে সময় কাটানো কেবল বয়স্কদের তাদের স্মৃতিশক্তি সংরক্ষণে সহায়তা করে না বরং আধুনিক বিশ্বে প্রবেশের জন্য তাদের জন্য একটি প্রবেশদ্বারও। ভিডিও কল চালু করতে শেখা, অনলাইনে তথ্য অনুসন্ধান করা, "প্রযুক্তি-যুগের নার্সারি রাইম" গান গাওয়া থেকে শুরু করে... প্রতিটি কাজ মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশকে সক্রিয় করে।

অনেক বয়স্ক ব্যক্তি, তাদের নাতি-নাতনিদের সাথে খেলার সুবাদে, নতুন অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করতে, সহজ বিদেশী ভাষা শিখতে, এমনকি "তাদের নাতি-নাতনিদের বেড়ে ওঠার যাত্রা অনুসরণ করার জন্য" সামাজিক নেটওয়ার্ক ব্যবহার করতে শিখেছেন।

এর কেবল ইতিবাচক জ্ঞানীয় প্রভাবই নেই, নাতি-নাতনিদের যত্ন নেওয়া একাকীত্ব দূর করার জন্য একটি আধ্যাত্মিক ওষুধও - যা বয়স্কদের মধ্যে বিষণ্ণতা এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা হ্রাসের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ। যখন দাদা-দাদি মনে করেন যে পরিবারে তাদের এখনও একটি ভূমিকা রয়েছে, এখনও তাদের ভালোবাসা এবং নির্ভর করা হয়, তখন তারা আরও ইতিবাচক এবং আশাবাদীভাবে জীবনযাপন করেন।

দীর্ঘদিন ধরে, অনেক দাদা-দাদি এখনও নাতি-নাতনিদের যত্ন নেওয়াকে বৃদ্ধ বয়সের আনন্দ বলে মনে করেন।

তবে, গবেষণা দলটি আরও উল্লেখ করেছে যে নাতি-নাতনিদের অতিরিক্ত যত্ন, বিশেষ করে সপ্তাহে ৪০ ঘন্টার বেশি সময়, অবাঞ্ছিত শারীরিক ও মানসিক চাপ তৈরি করতে পারে। যত্ন নেওয়াকে মাঝারি স্তরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, এটিকে এমন একটি কার্যকলাপ হিসাবে দেখা যা সামাজিক সংযোগ বৃদ্ধি করে এবং মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে, বোঝা হিসেবে নয়। বয়স্ক ব্যক্তিদেরও বিশ্রাম এবং সুস্থ হওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন।

vtv.vn সম্পর্কে

সূত্র: https://baolaocai.vn/trong-chau-nho-giup-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-gia-post878618.html