১/৭/২০২৪ থেকে শিক্ষকদের বেতন কত হবে?

১ জুলাই, ২০২৪ থেকে শিক্ষকদের জন্য প্রত্যাশিত বেতন তালিকা ২.৩৪ মিলিয়ন ভিয়েতনামি ডং/মাস মূল বেতন অনুসারে।

অতিরিক্ত খেলে ভিসারাল ফ্যাট ক্ষয় রোধ করার ৩টি উপায়

বেশি করে পানি পান করা, খাবারের পর হাঁটাহাঁটি করা এবং পরবর্তী খাবারে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া - এই সবই ভিসারাল ফ্যাট জমা কমাতে সাহায্য করার উপায়।

৫ ধরণের ফল যা অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাব প্রতিরোধ করে, সূর্যের সুরক্ষা বাড়ায়

টমেটো এবং তরমুজের মতো লাইকোপিন সমৃদ্ধ ফল খাওয়া অতিবেগুনী রশ্মির কারণে সৃষ্ট ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে, যার ফলে কালো দাগ এবং বার্ধক্যের ঝুঁকি সীমিত হয়।

পশ্চিম তীরে সহিংসতা বৃদ্ধি, স্বাস্থ্য সংকট ছড়িয়ে পড়ার সতর্কবার্তা ডব্লিউটিওর

WHO জানিয়েছে যে পশ্চিম তীরে সংঘাতের ফলে ৮০০ শিশু সহ ৫,২০০ জনেরও বেশি মানুষ আহত হয়েছে, যা স্বাস্থ্য সংকটের সৃষ্টি করেছে।

রোজা রাখার দরকার নেই, তবুও ৭ দিনে চর্বি পোড়াও

চর্বি পোড়ানো এবং আপনার শরীরের আকৃতি উন্নত করার জন্য উপকারী অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য প্রস্তাবিত এক সপ্তাহের পরিকল্পনা।

ক্রমাগত গ্রিন টি পান করার ফলে পেটের আলসার

৩০ বছর বয়সী এক মহিলা বিয়ের পোশাক পরার জন্য ওজন কমাতে চেয়েছিলেন, তাই তিনি ওজন কমানোর জন্য প্রতিদিন গ্রিন টি পান করার সিদ্ধান্ত নিলেন।

১০৩ বছর বয়সী ডাক্তার নমনীয় এবং সুখী জীবনযাপনের অভ্যাস শেয়ার করেন

১০৩ বছর বয়সী ডঃ গ্ল্যাডিস ম্যাকগারি 'দ্য হ্যাপি লাইফ: সিক্স সিক্রেটস টু হেলথ অ্যান্ড হ্যাপিনেস অ্যাট অ্যানি এজ' বইটি প্রকাশ করেছেন।

সূত্র: https://baoquocte.vn/tu-ngay-172024-luong-cua-giao-vien-se-la-bao-nhieu-276036.html