কেন কুংফু মাস্টাররা ইট কাটার কাজ করতে পছন্দ করেন?

চীনা কুংফু - বিশেষ করে শাওলিন টেম্পলের মতো সম্প্রদায়ের কথা বললে, অনেকেরই মনে পড়বে সেই মার্শাল আর্টিস্টদের চিত্র, যারা বিশাল দর্শকদের সামনে ইট কাটা বা ইট ভাঙার জন্য তাদের হাত ব্যবহার করে।

ইট কাটা হল শাওলিন কুংফু অনুশীলনের একটি পরিচিত উপায়, যা কুংফু জগতের শীর্ষস্থানীয় মার্শাল আর্ট - ছবি: XQ

ইট কাটার অভ্যাস করো, কুংফু অনুশীলন করো

এই ইট কাটার নৈপুণ্য কেবল পরিবেশনাতেই দেখা যায় না, বরং অনেক চীনা কুংফু স্কুলের প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতেও এটি অন্তর্ভুক্ত।

চীনা গণমাধ্যম জানিয়েছে যে শাওলিন শিক্ষার্থীদের "শক্তি, হাড়ের গঠন এবং আঘাত সহ্য করার ক্ষমতা" বৃদ্ধির জন্য একটি প্রশিক্ষণ মাইলফলক হিসেবে "হাত দিয়ে ইট ভাঙার" মধ্য দিয়ে যেতে হয়। শাওলিন মন্দিরের শক্ত-শরীরের প্রশিক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল ইট ভাঙা।

প্রকৃতপক্ষে, ইট কাটার অনুশীলনের একটি স্পষ্ট উদ্দেশ্য রয়েছে: হাড় এবং হাতের শক্ততা বৃদ্ধি করা, বল প্রেরণের ক্ষমতা উন্নত করা এবং আঘাত করার সময় দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখানো।

মাসারিক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যে "ঐতিহ্যবাহী মার্শাল আর্টে হাত প্রশিক্ষণের কৌশল... উলফের সূত্র অনুসারে হাড়ের খনিজ ঘনত্ব (BMD) বৃদ্ধি করে।"

গবেষণা অনুসারে, ১০০ দিনেরও বেশি সময় ধরে হাত প্রশিক্ষণের পর, একজন ব্যক্তির ডান হাতের BMD ২.১% এবং বাম হাতের BMD ১.৬% বৃদ্ধি পেয়েছে।

সুতরাং, ইট কাটার অনুশীলন, যদিও একটি পারফর্ম্যান্স, বাস্তব জৈবিক প্রক্রিয়ার উপরও ভিত্তি করে তৈরি: হাড়ের উপর বারবার বোঝা → পুরু পুনরুত্পাদিত হাড় → আরও ভালো ভার বহনকারী হাত।

এই অনুশীলনের স্পষ্ট উদ্দেশ্যের মধ্যে রয়েছে: ত্বক - টেন্ডন - কব্জির জয়েন্টগুলিকে আঘাতের সাথে অভ্যস্ত করার প্রশিক্ষণ দেওয়া, "ব্যথায় ভয় না পাওয়ার" মানসিকতা প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং জোরে আঘাত করার সময় আঘাত কমাতে হাতের তালুর পরিবর্তে হাতের প্রান্ত দিয়ে বল প্রেরণের কৌশল প্রশিক্ষণ দেওয়া।

শাওলিন মার্শাল আর্ট লেখায়, প্রশিক্ষণের প্রাথমিক পর্যায়গুলি প্রায়শই "বালিতে হাততালি দেওয়া, বালির বালিশ ব্যবহার করা, বালির বস্তা দিয়ে ঢেকে রাখা, তারপর ইট বা পাথরের দিকে এগিয়ে যাওয়া" - যার অর্থ হালকা থেকে শক্তিশালী আঘাত, সহজ থেকে জটিল। সুতরাং, "ইট ভাঙা" ধারণাটি শক্তির পরীক্ষা, চূড়ান্ত লক্ষ্য নয়।

বৈজ্ঞানিক নীতির সদ্ব্যবহার করবেন?

প্রযুক্তিগত এবং বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে, ইট ভাঙার বিশ্লেষণ নিম্নরূপ: "ইট ভাঙার" একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সাফল্যের নির্ধারক ফ্যাক্টর কেবল সর্বোচ্চ বল নয়, বরং আবেগ - অর্থাৎ, খুব অল্প সময়ের মধ্যে প্রয়োগ করা বোঝা।

যখন হাত (অথবা হাতের প্রান্ত) সঠিক গতি এবং বল স্থানান্তরের সাথে ইটের উপর আঘাত করে, তখন একটি ছোট এলাকায় ঘনীভূত বল ইটের মতো ভঙ্গুর উপাদানের সহনশীলতার সীমা অতিক্রম করে।

ঝিহু সম্পর্কে একটি গভীর প্রবন্ধে আরও উল্লেখ করা হয়েছে: "একটি ইট ভাঙতে হলে, একজন মার্শাল আর্ট ক্রীড়াবিদকে তার হাতকে উচ্চ গতিতে ত্বরান্বিত করতে হবে এবং পর্যাপ্ত চাপ তৈরি করার জন্য যোগাযোগ বিন্দুটি ছোট হতে হবে।"

হাতের ধার দিয়ে ইট কাটার অনেক কারণ আছে - ছবি: সিএন

এছাড়াও, অনেক মার্শাল আর্ট স্কুলে হাতের প্রান্ত ব্যবহার করার প্রয়োজনের কারণ হল হাতের প্রান্তের হাড়ের গঠন তালুর চেয়ে শক্তিশালী - পঞ্চম মেটাকারপাল হাড়ের কনিষ্ঠ আঙুলে কম স্নায়ু থাকে, শক্তির সাথে ভালো যোগাযোগ থাকে এবং দীর্ঘ সময় ধরে অনুশীলন করলে আঘাতের সম্ভাবনা কম থাকে। হাতের প্রান্তের সংস্পর্শ পৃষ্ঠ নির্বাচন করাও নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করার একটি কৌশল।

তবে, এটাও মনে রাখা উচিত যে আজকের অনেক ইট ভাঙার খেলা অত্যন্ত নাটকীয়, যেখানে উপাদান প্রস্তুতি বা "ব্লক গ্যাপ" থাকে যা সেগুলিকে ভাঙা সহজ করে তোলে।

"ব্লকের মধ্যে স্পেসার থাকা কাজটিকে সহজ করে তোলে - এটি প্রকৃত শক্তির প্রতিফলনের চেয়ে বরং একটি প্রযুক্তিগত কৌশল," চীনা শিক্ষা সংবাদপত্রের একটি নিবন্ধ সতর্ক করে।

অতএব, ইট কাটার চিত্রটিকে ঐতিহ্যবাহী মার্শাল আর্টের প্রতীকী অংশ হিসেবে দেখা উচিত, কিন্তু বাস্তব জীবনে যুদ্ধ ক্ষমতা বা "লোহার মুষ্টি" এর পরম প্রমাণ হিসেবে দেখা উচিত নয়।

সাধারণভাবে, ইট কাটার অনুশীলনের জন্য ঐতিহ্যবাহী কুংফুর প্রয়োজনীয়তা আসে আঘাত প্রতিরোধ, হাড় এবং জয়েন্টের শক্তি, প্রযুক্তিগত শক্তি সংক্রমণ এবং যুদ্ধের মনোভাব প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তা থেকে।

কিন্তু অন্যদিকে, হাতের ধার দিয়ে ইট কাটা একটা কৌশলের মতো, একটা কৌশল, শরীরের শক্তি দেখানোর জন্য বৈজ্ঞানিক নীতির সর্বোচ্চ ব্যবহার করা।

হুই ডাং

সূত্র: https://tuoitre.vn/vi-sao-cac-mon-kung-fu-thich-bieu-dien-chat-gach-20251028094700188.htm