গরম আবহাওয়ায় নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে কেন?

[বিজ্ঞাপন_১]

হো চি মিন সিটির তাম আন জেনারেল হাসপাতালের কান, নাক ও গলা বিভাগের এমএসসি-বিএস-সিকেআই নগুয়েন থি থুক নু-এর মতে, মে মাসের শুরু থেকে নাক দিয়ে রক্ত পড়ার কারণে বহু রোগী পরীক্ষার জন্য এসেছেন। এদের অধিকাংশই ৭-১০ বছর বয়সী শিশু এবং বয়স্ক ব্যক্তি।

বর্তমানে আমরা গরমকালের চরম পর্যায়ে আছি। এর ফলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, যা পানিশূন্যতা সৃষ্টি করে, নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে প্রভাবিত করে এবং নাক বন্ধ করে দেয়, যার কারণে সহজেই নাক দিয়ে রক্তপাত হয়। শিশু এবং বয়স্করা গরমে বিশেষভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হন, কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, সাইনোসাইটিসের প্রবণতা বেশি এবং প্রতিকূল পরিস্থিতির সাথে তারা সহজে মানিয়ে নিতে পারেন না," ডঃ নু জানান।

চিকিৎসকদের মতে, গরমকালে, বিশেষ করে সাইনুসাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, গরমের কারণে নাক দিয়ে রক্ত পড়া খুবই সাধারণ একটি ঘটনা। রক্তপাত সঠিকভাবে বন্ধ করা গেলে এই ঘটনাটি খুব বেশি গুরুতর নয়। তবে, এটি সঠিকভাবে সামলানো জরুরি, যাতে রোগী রক্ত গিলে না ফেলেন। কারণ এর ফলে সহজেই বমি হতে পারে, বা এটিকে পরিপাকতন্ত্রের রক্তক্ষরণ বলে ভুল করা হতে পারে, কিংবা এটি শ্বাসনালীতে প্রবেশ করে শ্বাসপথ বন্ধ করে দিতে পারে এবং অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া ঘটাতে পারে।

নাক দিয়ে রক্ত পড়লে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

রোগীকে মাথা সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকিয়ে সোজা হয়ে বসতে হবে। দুই আঙুল দিয়ে নাকের দুই পাশ শক্ত করে চেপে ধরুন এবং রক্তপাত বন্ধ করার জন্য মুখ দিয়ে শ্বাস নিন। যদি রক্ত গলার দিকে চলে যায়, তাহলে চাপ ছেড়ে দিন; গিলবেন না, কারণ এতে বমি হতে পারে। নাকের ভেতরের রক্ত জমাট বাঁধার জন্য প্রায় ৫ মিনিট এই অবস্থান বজায় রাখুন। একটি ভেজা কাপড় দিয়ে নাকের চারপাশ থেকে রক্ত মুছে ফেলুন, খেয়াল রাখবেন যেন নাকের ভেতরে মোছা না হয়, কারণ এতে আঘাতপ্রাপ্ত স্থানে স্পর্শ লেগে রক্তপাত আবার শুরু হতে পারে।

Vì sao nắng nóng sẽ dễ bị chảy máu cam? - Ảnh 1. — রক্তপাত বন্ধ করতে দুটি আঙুল দিয়ে আপনার নাকের ছিদ্র শক্ত করে চেপে ধরুন এবং মুখ দিয়ে শ্বাস নিন।

রোগীদের মাথা পিছনের দিকে কাত করা বা রক্ত শ্বাসের সাথে ভেতরে নেওয়া উচিত নয়। এর ফলে রক্ত পাকস্থলীতে ফিরে গিয়ে বমি হতে পারে, অথবা ফুসফুসে প্রবেশ করতে পারে। রক্তপাত বন্ধ হওয়ার সাথে সাথেই তাদের কোনো কাজকর্মে লিপ্ত হওয়া উচিত নয়; পরিবর্তে, তাদের বসে বা শুয়ে বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং পরবর্তী কয়েকদিন কঠোর পরিশ্রমের কাজ সীমিত রাখা উচিত। রক্তপাত পুনরায় শুরু হওয়া রোধ করতে, রক্তপাত বন্ধ হওয়ার সাথে সাথেই তাদের নাকে হাত দেওয়া থেকেও বিরত থাকা উচিত।

নাক দিয়ে রক্ত পড়া প্রতিরোধ করা

গরম আবহাওয়ায় নাক দিয়ে রক্ত পড়া রোধ করতে, ডঃ থুক নু দিনের সর্বোচ্চ সূর্যালোকের সময়ে (সকাল ১১টা থেকে দুপুর ২টা পর্যন্ত) বাইরের কার্যকলাপ সীমিত রাখার পরামর্শ দিয়েছেন। বাইরে যাওয়ার সময়, এমন বিশেষ রোদরোধী পোশাক পরুন যা অতিবেগুনি রশ্মি আটকায় কিন্তু পাতলা এবং সহজে বাতাস চলাচল করতে পারে। মোটা, ভ্যাপসা রোদরোধী পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো তাপ আটকে রাখে, যা থেকে হিটস্ট্রোক বা নাক দিয়ে রক্ত পড়ার মতো সমস্যা হতে পারে। মদ্যপান সীমিত করুন, কারণ এটি নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লির কৈশিক নালীতে জ্বালা সৃষ্টি করে। বাড়িঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও পর্যাপ্ত বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা রাখুন।

Vì sao nắng nóng sẽ dễ bị chảy máu cam - Ảnh 2. — হো চি মিন সিটি তীব্র তাপপ্রবাহের সম্মুখীন হচ্ছে।

গরমকালে শিশুদের নাক দিয়ে রক্ত পড়া রোধ করতে, অভিভাবকদের উচিত তাদের প্রচুর পরিমাণে জল ও ফলের রস পান করতে উৎসাহিত করা। বাইরে থাকাকালীন টুপি ও মাস্ক পরে এবং খালি পায়ে না হেঁটে রোদ থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য শিশুদের নির্দেশ দিন। তাদের খাদ্যতালিকায় পালং শাক, কলমি শাক ও অমরান্থের মতো শীতলকারী সবুজ শাকসবজি বেশি করে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত; এবং ইনস্ট্যান্ট নুডলস ও ভাজা খাবারের মতো গরম খাবার সীমিত করা উচিত।

বয়স্কদের জন্য, বাইরে অতিরিক্ত রোদ এড়িয়ে চলা, প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া বাঞ্ছনীয়। খাবারে সবুজ শাকসবজি ও ফলমূলের পরিমাণ বাড়ান। বিশেষ করে, ছোট ও গুমোট ঘরে ঘুমানো পরিহার করুন।

গরম আবহাওয়ার কারণে নাক দিয়ে রক্ত পড়া বিপজ্জনক নয়, তবে এটি ক্যান্সার, চোয়ালের আঘাত, সাইনোসাইটিস ইত্যাদির মতো কিছু অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থার লক্ষণও হতে পারে। তাই, যদি দুই সপ্তাহ ধরে ঘন ঘন এবং বারবার নাক দিয়ে রক্ত পড়ে, তবে রোগীদের সময়মতো পরীক্ষার জন্য কোনো বিশেষায়িত চিকিৎসা কেন্দ্রে যাওয়া উচিত," ডাঃ নু পরামর্শ দিয়েছেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক