বয়স্ক ব্যক্তিরা কেন হিটস্ট্রোকে বেশি আক্রান্ত হন?

বয়স্কদের হিটস্ট্রোক খুব দ্রুত অগ্রসর হতে পারে, মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যেই হালকা ক্লান্তি থেকে জ্ঞান হারানোর মতো ঘটনা ঘটতে পারে। এর অনেক প্রাথমিক লক্ষণ সহজেই উপেক্ষা করা হয়।

গ্রীষ্মের শুরুতে গরম আবহাওয়া হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে। উদ্বেগের বিষয় হলো, এর সতর্কতামূলক লক্ষণগুলো প্রায়শই অস্পষ্ট হয় এবং এগুলোকে সহজেই সাধারণ ক্লান্তি বলে ভুল করা হয়।

বিষয়বস্তু

• জ্ঞান হারানোর আগে যখন শরীরে ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়।
• জ্ঞান হারানোর আগে যে ৫টি লক্ষণ দেখা যায়
• বয়স্ক ব্যক্তিরা কেন হিটস্ট্রোকে বেশি আক্রান্ত হন?
• সময়মতো শনাক্ত করা না গেলে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে।
• সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখলে আপনার কী করা উচিত?
• বয়স্কদের হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের উপায়।

জ্ঞান হারানোর আগে যখন শরীরে ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়।

হিট স্ট্রোক এমন একটি অবস্থা, যেখানে শরীর তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে, যার ফলে শরীরের তাপমাত্রা ৪০° সেলসিয়াসের উপরে উঠে যায় এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।

বয়স্কদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি আরও বেশি থাকে, কারণ তাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা কমে যায়, হৃৎপিণ্ড ও রক্তসংবহনতন্ত্র দুর্বল হয়ে পড়ে এবং প্রায়শই অন্যান্য অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাও থাকে। উল্লেখ্য যে, জ্ঞান হারানোর আগে শরীর সাধারণত কিছু সতর্ক সংকেত পাঠায় – কিন্তু এগুলো সহজেই উপেক্ষা করা হয়।

গরম আবহাওয়ায় বয়স্কদের ক্লান্তি ও মাথা ঘোরা হিটস্ট্রোকের লক্ষণ হতে পারে।

জ্ঞান হারানোর আগে যে ৫টি লক্ষণ দেখা যায়

১. কোনো আপাত কারণ ছাড়াই অস্বাভাবিক ক্লান্তি।

ব্যায়ামের ক্লান্তির বিপরীতে, হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই বিশ্রামরত অবস্থাতেও ক্লান্ত বোধ করেন। এটি শরীরে পানিশূন্যতা ও অতিরিক্ত উত্তাপের একটি লক্ষণ।

২. মাথা ঘোরা, মাথা হালকা লাগা, শুয়ে পড়ার ইচ্ছা।

শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে মস্তিষ্কে অক্সিজেনের অভাব এবং রক্ত ​​সঞ্চালন কমে যাওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ হলো মাথা ঘোরা ও ভারসাম্যহীনতা।

৩. বিভ্রান্তি, অস্পষ্ট কথা বলা বা দিকভ্রান্তি।

এটি একটি বিপজ্জনক লক্ষণ, যা প্রায়শই 'বার্ধক্যজনিত স্মৃতিভ্রংশ' বলে ভুল করা হয়। রোগীদের সাধারণ জিনিস মনে রাখতে অসুবিধা হতে পারে অথবা তারা অস্বাভাবিকভাবে ধীরে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারেন।

৪. ত্বক গরম কিন্তু শুষ্ক অনুভূত হয় এবং ঘাম হয় না।

প্রচলিত বিশ্বাসের বিপরীতে, বয়স্কদের হিটস্ট্রোকের অনেক ক্ষেত্রেই ঘাম হয় না, কারণ তাদের নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থায় ব্যাঘাত ঘটে।

৫. দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, বুক ধড়ফড় করা, দুর্বল ও নিস্তেজ বোধ করা।

শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসকে অতিরিক্ত কাজ করতে হয়, যার ফলে শ্বাসকষ্ট ও ক্লান্তি দেখা দেয়—এগুলো জ্ঞান হারানোর আগের সতর্ক সংকেত।

বিশেষভাবে উল্লেখ্য, বয়স্কদের ক্ষেত্রে এই লক্ষণগুলো জ্ঞান হারানোর কয়েক মিনিটের মধ্যেই খুব দ্রুত দেখা দিতে পারে।

প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা এবং শীতল পরিবেশে থাকা হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

বয়স্ক ব্যক্তিরা কেন হিটস্ট্রোকে বেশি আক্রান্ত হন?

বিশেষজ্ঞরা বলেন যে, বেশ কয়েকটি কারণে বয়স্করা একটি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী:

• শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া।
• তৃষ্ণার অনুভূতি কম হলে → সহজে পানিশূন্যতা দেখা দেয়।
• হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো অন্তর্নিহিত অসুস্থতা।
• শারীরিক কার্যকলাপ এবং সামাজিক যোগাযোগের অভাব প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয়কে কঠিন করে তোলে।

এছাড়াও, বদ্ধ ঘরে থাকা, এয়ার কন্ডিশনারের ভুল ব্যবহার বা প্রয়োজনের চেয়ে কম পানি পান করার মতো জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলোও ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

সময়মতো শনাক্ত করা না গেলে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে।

হিটস্ট্রোকের কারণে শুধু জ্ঞানই যায় না। দ্রুত চিকিৎসা না করালে এর ফলে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলো হতে পারে:

• মস্তিষ্কের ক্ষতি।
• একাধিক অঙ্গের বিকলতা।
• স্ট্রোক বা কোমা।
• মৃত্যুর উচ্চ ঝুঁকি।

বিপদটা হলো এই যে, রোগটি খুব দ্রুত ছড়ায়, কখনও কখনও মাত্র কয়েক দশ মিনিটের মধ্যেই।

সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখলে আপনার কী করা উচিত?

কোনো সন্দেহজনক লক্ষণ নজরে আসা মাত্রই, যত দ্রুত সম্ভব সেগুলোর সমাধান করা উচিত:

• রোগীকে একটি শীতল ও ভালোভাবে বাতাস চলাচল করে এমন জায়গায় নিয়ে যান।
• শরীর ঠান্ডা করতে আপনার পোশাক ঢিলা করুন।
• সে যদি তখনও জ্ঞান হারায়নি, তবে তাকে অল্প অল্প করে জল পান করান।
• বিভ্রান্তি, জ্ঞান হারানো বা খিঁচুনির মতো লক্ষণ দেখা দিলে জরুরি সেবায় ফোন করুন।

বয়স্কদের হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের উপায়।

চিকিৎসার চেয়ে প্রতিরোধই সর্বদা অধিক গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে গরমকালে।

• তৃষ্ণা না পেলেও প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
• সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৩টার মধ্যে বাইরে যাওয়া সীমিত করুন।
• আপনার বাড়ি ভালোভাবে বায়ুচলাচলযুক্ত রাখুন এবং বদ্ধ ঘর এড়িয়ে চলুন।
• হালকা ও উজ্জ্বল রঙের পোশাক পরুন।
• প্রতিদিন কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণের দিকে নজর রাখুন।

বয়স্কদের হিটস্ট্রোক একটি বিপজ্জনক অবস্থা, তবে এটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা সম্ভব। ক্লান্তি, মাথা ঘোরা বা বিভ্রান্তির মতো আপাতদৃষ্টিতে মৃদু লক্ষণগুলো জ্ঞান হারানোর আগে সতর্কতামূলক চিহ্ন হতে পারে।

গরম আবহাওয়ায় প্রিয়জনদের স্বাস্থ্য ও জীবন রক্ষার জন্য প্রাথমিক শনাক্তকরণ এবং সময়মতো চিকিৎসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

উৎস: https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-nguoi-cao-tuoi-de-bi-soc-nhiet-hon-169260504215321326.htm