একটানা এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহারের কারণে গলা ব্যথা, ডাক্তার উপযুক্ত তাপমাত্রা দেখালেন

[বিজ্ঞাপন_১]

ক্রমাগত গলা ব্যথা

বেবি এনএইচএলপি (৩ বছর বয়সী, হো চি মিন সিটির তান বিন জেলায় বসবাসকারী) কে ৩৯ ডিগ্রি সেলসিয়াস জ্বর, কাশি, কান্না এবং ৩ দিন ধরে না খাওয়ার কারণে হো চি মিন সিটির তাম আন জেনারেল হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল।

চিকিৎসার ইতিহাস নিলে দেখা যায়, বেবি পি.-এর প্রায়ই গলা ব্যথা এবং নাক দিয়ে পানি পড়ার সমস্যা থাকে। স্কুল এবং বাড়িতে প্রায়ই সে এসি রুমে থাকে; রাতে সে ২২ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় এসি রুমে ঘুমায়। এক সপ্তাহ ধরে তার উপরোক্ত লক্ষণগুলো দেখা দিচ্ছে কিন্তু ওষুধ সেবনেও কোন লাভ হচ্ছে না।

পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং ন্যাসোফ্যারিঙ্গোস্কোপি করার পর, ডাক্তার শিশু পি.-এর তীব্র ফ্যারিঞ্জাইটিস ধরা পড়ে, ওষুধ লিখে দেন, মাকে সঠিক যত্নের নির্দেশ দেন এবং রোগের অগ্রগতি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করেন এবং নির্ধারিত সময়সূচী অনুসারে পরবর্তী পরিদর্শন করেন।

Thạc sĩ - bác sĩ CKI Trương Tấn Phát nội soi họng cho một người bệnh — মাস্টার - ডাক্তার সিকে১ ট্রুং তান ফাট একজন রোগীর গলার এন্ডোস্কোপি করেন

অন্য একটি ক্ষেত্রে, মিঃ ডিএনটি (২৭ বছর বয়সী, হো চি মিন সিটির বিন থান জেলায় বসবাসকারী) এর গলা ব্যথা, কর্কশ কণ্ঠস্বর, দীর্ঘস্থায়ী শুকনো কাশি এবং ক্লান্তি ছিল। তিনি এত বেশি এবং অবিরাম কাশি দিতেন যে তিনি তার পাঁজরের উভয় পাশে ব্যথা অনুভব করতেন। মিঃ টি. গত ২ সপ্তাহ ধরে পান করার এবং গার্গল করার জন্য ওষুধ কিনেছিলেন কিন্তু তা ভালো হয়নি, তাই তিনি পরীক্ষার জন্য হো চি মিন সিটির তাম আন জেনারেল হাসপাতালে যান।

হো চি মিন সিটির ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতালের ইএনটি সেন্টারে ন্যাসোফ্যারিঙ্গোস্কোপির ফলাফলে দেখা গেছে যে মিঃ টি.-এর গলায় রক্ত জমাট বাঁধা, টনসিলের আলসার এবং ঘাড়ের লিম্ফ নোড ফুলে গেছে।

একইভাবে, MTKP (৫ বছর বয়সী, বিন থান জেলায় বসবাসকারী) হো চি মিন সিটির তাম আন জেনারেল হাসপাতালে এসেছিল ক্রমাগত কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, অস্বস্তি, ক্লান্তি নিয়ে... লক্ষণগুলি এক সপ্তাহ আগে দেখা দেয়, যখন শিশুটি সাঁতার কাটতে যায় এবং বাড়িতে ফিরে আসে এবং তাৎক্ষণিকভাবে ১৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রার একটি শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে চলে যায়।

এরপর, শিশুটি যত বেশি এয়ার কন্ডিশনারের মধ্যে শুয়ে থাকত, তত বেশি সে কাশি দিত এবং তার গলা ব্যথা করত, কিন্তু যখন এয়ার কন্ডিশনারটি বন্ধ করা হত, তখন সে তা সহ্য করতে না পেরে কেঁদে ফেলত। এন্ডোস্কোপির পর, ডাক্তার শিশু পি.-এর তীব্র ফ্যারিঞ্জাইটিস রোগ নির্ণয় করেন, তাকে অভ্যন্তরীণ ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করেন এবং ফলো-আপ পরীক্ষার জন্য ফিরে আসেন।

মুখ খোলা রেখে ঘুমানোর অভ্যাস গলা ব্যথার ঝুঁকি বাড়ায়।

হো চি মিন সিটির ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতালের ইএনটি সেন্টারের মাস্টার - ডাক্তার সিকে১ ট্রুং তান ফাট ব্যাখ্যা করেছেন যে গরম আবহাওয়ার কারণে তাপমাত্রা বেশি থাকে, মানুষ সারাদিন একটানা এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করে, ঘরের তাপমাত্রা ১৭-২০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের আশেপাশে রাখে অথবা ঠান্ডা বাতাস সরাসরি মুখ, ঘাড় এবং ঘাড়ের পিছনে প্রবাহিত হতে দেয়। এটি শ্বাসযন্ত্রের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে।

Để phòng ngừa viêm họng khi trời nắng nóng, nếu dùng máy lạnh không nên để nhiệt độ dưới 26 độ C — গরম আবহাওয়ায় গলা ব্যথা প্রতিরোধ করতে, যদি আপনি এয়ার কন্ডিশনিং ব্যবহার করেন, তাহলে তাপমাত্রা ২৬ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে রাখবেন না।

এয়ার কন্ডিশনিং ব্যবহার করার সময়, দরজা বন্ধ থাকে, ঠান্ডা বাতাস ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির জন্য একটি শর্ত। ঠান্ডা পরিবেশের কারণে নাক এবং গলার মিউকোসা শুকিয়ে যায়, শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায় এবং শরীরের তাপমাত্রা কমে যায়। এই কারণগুলি ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের গলার মিউকোসা আক্রমণ করার সুযোগ করে দেয়। যারা অসুস্থ, যাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তাদের ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস দ্বারা আক্রমণ করা হলে, গলার মিউকোসা আরও ক্ষতিগ্রস্ত হবে, রোগটি দূর হবে না বরং দীর্ঘ সময় ধরে থাকবে।

বিশেষ করে, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে মুখ খোলা রেখে ঘুমানোর অভ্যাস গলা ব্যথার ঝুঁকি বাড়ায়। ঘুমানোর সময়, লালা গলায় পর্যাপ্ত পরিমাণে সরবরাহ করে না, অন্যদিকে শীতাতপ নিয়ন্ত্রক বাতাসকে আর্দ্র করে তোলে, যার ফলে গলা শুষ্ক, ব্যথাযুক্ত এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।

ডাঃ ফ্যাটের মতে, অতিরিক্ত এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহারের অভ্যাস ছাড়াও, অনেক মানুষের গলা ব্যথার কারণ অন্যান্য কারণও রয়েছে, যেমন অতিরিক্ত ঠান্ডা পানীয় পান করা বা সরাসরি ব্যক্তির গায়ে ফ্যান বাজতে দেওয়া।

গরম আবহাওয়ায়, এয়ার কন্ডিশনিং ব্যবহার করার সময়, তাপমাত্রা 26 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে রাখবেন না

ডাক্তার ফ্যাট সুপারিশ করেন যে গরম আবহাওয়ায় গলা ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য, যদি আপনি এয়ার কন্ডিশনিং ব্যবহার করেন, তাহলে তাপমাত্রা ২৬ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে থাকা উচিত নয়। এয়ার কন্ডিশনিং রুমের তাপমাত্রা প্রায় ২৬-২৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে স্থিতিশীল থাকা উচিত, এয়ার কন্ডিশনারটি কেবল রাত ১১টা থেকে পরের দিন ভোর ৩-৪টা পর্যন্ত চালু করা উচিত। রাতে ঘুমানোর সময় নিজেকে একটি পাতলা কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং বছরে ২-৩ বার এয়ার কন্ডিশনার পরিষ্কার করুন। ছোট বাচ্চাদের পরিবারগুলিকে সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ২৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস নিশ্চিত করতে হবে।

এছাড়াও, প্রত্যেকেরই প্রতিদিন স্যালাইন দিয়ে নাক ও গলা পরিষ্কার করা উচিত, পর্যাপ্ত পানি (প্রতিদিন ২ লিটার) পান করা উচিত, খুব ঠান্ডা, মশলাদার, গরম খাবার খাওয়া সীমিত করা উচিত; ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা সীমিত করা উচিত; ঘর থেকে বের হওয়ার সময় মাস্ক পরা উচিত; এবং প্রচুর ধুলো এবং ধোঁয়া আছে এমন স্থানে যাওয়া সীমিত করা উচিত।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক