Američtí odborníci tvrdí, že výpočty biologického věku neposkytují úplný obraz o zdraví a nejsou klinicky smysluplné.
Dr. Kara Fitzgerald, odbornice na epigenetiku a stárnutí a autorka knihy Younger (Mladší) , vysvětluje, že váš biologický věk udává, jak rychle fyzicky stárnete, zatímco váš chronologický věk udává počet let, které prožijete. Váš fyzický věk se neustále zvyšuje, ale biologický věk lze snížit pomocí určitých lékařských opatření nebo zdravých návyků. Například někteří lidé mají chronologický věk 50 let, ale biologicky jim je 45 let.
Pro určení biologického věku si lidé kupují testovací sady, které stojí stovky dolarů a testují vzorky slin, krevních buněk, krve nebo moči. Vědci byli také schopni pomocí podobných technik určit věk divokých ledních medvědů, slonů, zeber, koní a více než 100 dalších savců kromě člověka.
Všechny testy fungují na principu měření chemických signatur v DNA. Tyto signatury se v průběhu času mění v reakci na vlivy prostředí a biologie, životní styl nebo genetiku. V podstatě dokáží měřit, jak moc a jak rychle člověk stárne. Profesor Steve Horvath z UCLA však říká, že tyto testy jsou pouze orientační.
V roce 2011 profesor Horvath publikoval průkopnický výzkum, který ukázal, že je možné testovat chemické látky v lidských slinách za účelem sledování zdravotního stavu.
„V té době to byl zvláštní vynález, kdy se do hrnku dají sliny a měří se biologický věk, ale vědci ho ignorovali,“ řekl.
O více než deset let později investovala do této oblasti řada společností, které slibují měření biologického věku pomocí krevních testů nebo analýzy slin.
„Je skvělé vidět, jak se to daří. Existuje však také nebezpečí, že se něco tak rozšíří, než to bude vědecky zdokonaleno. To mě znepokojuje,“ řekl Horvath.
Měření biologického věku zatím není klinicky významné. Foto: Freepik
Ve skutečnosti testování biologického věku neposkytuje úplný obraz o zdraví člověka. Biologický věk ovlivňují i další ukazatele, jako je krevní tlak, hmotnost, cholesterol a hladina cukru v krvi.
GrimAge test je podle něj přesnějším prediktorem dlouhověkosti a úmrtnosti. GrimAge test měří chemické změny v 1030 různých písmenech DNA, aby poskytl hrubý odhad rychlosti stárnutí. Ani GrimAge však nelze použít jako měřítko úmrtnosti.
Testy biologického věku obvykle vypočítávají očekávanou délku života člověka v době měření, což znamená, že jsou platné pouze tehdy, pokud daná osoba v budoucnu neprovede žádné změny životního stylu. V současné době testy nemají velký klinický význam. Horvath však doufá, že jednoho dne budou lékaři schopni otestovat biologický věk pacienta a doporučit léky nebo intervence ke zlepšení očekávané délky života.
Lidé, kteří chtějí zlepšit své zdraví a žít déle, by se měli zaměřit na jednoduché návyky, založené na předchozích vědeckých důkazech, aby zpomalili proces stárnutí, řekl. Doporučuje přestat kouřit, konzumovat více listové zeleniny, cvičit a osvojit si životní styl, který snižuje chronický zánět.
Také povzbuzuje lidi, aby jedli méně cukru a čokolády a přijali stravu bohatou na ořechy.
Thuc Linh (podle Insider )
Zdrojový odkaz
Komentář (0)