Buďte opatrní při respiračních infekcích.

Podle Dr. Le Phuca, zástupce ředitele Provinčního centra pro kontrolu nemocí Dak Lak : Běžná onemocnění, jako je chřipka, bolest v krku, bronchitida nebo zápal plic, mohou ovlivnit zdraví každého, zejména dětí, starších osob a osob s chronickými zdravotními problémy.

Mezi běžné příčiny zápalu plic patří viry i bakterie; může způsobit onemocnění od mírného (jako je kašel, rýma, bolest v krku atd.) až po těžké (jako je zápal plic, respirační selhání). Starší dospělí a osoby s chronickými onemocněními, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, astma, chronická obstrukční plicní nemoc nebo cukrovka, mají vyšší riziko vzniku závažného onemocnění a komplikací.

Malé děti jsou obzvláště náchylné k respiračním onemocněním, když se ochladí.

Během chladného počasí mají někteří starší lidé ve zvyku kouřit cigarety, aby se chránili před chladem a udrželi si tělo v teple. Podle zdravotních odborníků je to však škodlivý zvyk, protože vdechovaný cigaretový a dýmkový kouř poškozuje sliznice dýchacích cest, jako je hrdlo, průdušnice a průdušky, a tím zvyšuje riziko oportunních infekcí. Kuřáci často trpí chronickými respiračními infekcemi; čím více v chladném počasí kouří, tím vyšší je riziko respiračních infekcí, včetně akutní faryngitidy, sinusitidy a bronchitidy. Suché počasí, prašné podmínky nebo život ve znečištěném prostředí, jako je používání kamen na dřevěné uhlí, dřevo nebo olej, mají také významný negativní dopad na dýchací systém. Přeplněné obytné prostory se špatným větráním jsou také faktory, které zvyšují náchylnost starších lidí k respiračním onemocněním.

Respirační infekce se projevují kýcháním, rýmou, výtokem z nosu, bolestí v krku, kašlem, tlakem na hrudi a někdy i potížemi s dýcháním. Akutní faryngitida nebo sinusitida může způsobit horečku, bolest hlavy, nepohodlí a špatnou chuť k jídlu a spánkem. Starší osoby s chronickou faryngitidou nebo chronickou rýmou jsou náchylnější k bronchitidě a zápalu plic. Je důležité si uvědomit, že u starších osob akutní bronchitida a zápal plic často nezpůsobují významné zvýšení tělesné teploty ve srovnání s mladšími jedinci, což vede k chybné diagnóze mírného onemocnění a potenciálnímu zhoršení stavu. Některá chronická onemocnění, jako je astma a chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), jsou navíc náchylná k recidivě v chladném počasí, zejména u starších osob, kde se pravděpodobně vyskytnou nebezpečné komplikace, zejména akutní respirační selhání, které může být život ohrožující, pokud se neléčí včas.

Dr. Le Phuc radí: Pro proaktivní prevenci respiračních onemocnění během chladného období je důležité přestat kouřit, zejména u starších osob, které již trpí bolestmi v krku, bronchitidou, astmatem nebo chronickou obstrukční plicní nemocí. Je také nutné jíst vyváženou stravu, dopřávat si dostatek odpočinku, vyhýbat se pozdnímu ponocování, nosit roušku v místech s velkým počtem lidí a nechat se očkovat. Nezbytná je denní ústní hygiena; čistěte si zuby po jídle, před a po probuzení; ještě lepší je vyplachovat ústa a krk fyziologickým roztokem. Při kašlání nebo kýchání si zakryjte ústa a nos kapesníkem, hadříkem nebo loktem, abyste omezili šíření kapének do životního prostředí; poté si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou nebo použijte dezinfekci rukou na bázi alkoholu, pokud není voda k dispozici.

Dostatečný spánek a lehká fyzická aktivita navíc pomáhají posílit odolnost těla během chladného období a bojují proti respiračním virům a bakteriím. Pokud se objeví příznaky, jako je kašel, horečka nebo únava, odpočívejte doma, dobře větrejte svůj obytný prostor a omezte šíření nemoci na ostatní. Pokud se objeví příznaky, jako je přetrvávající suchý kašel, dušnost, tlak na hrudi nebo horečka, pacienti by se neměli samoléčit antibiotiky, ale měli by vyhledat lékařskou pomoc specialisty na respirační onemocnění. Zejména očkování proti chřipce, pneumokokovým onemocněním atd. může snížit riziko respiračních komplikací.

Komentář (0)