Při práci venku v horkém počasí si dávejte pozor na úpal.

Aby se zabránilo úpalu, měli by se pracovníci vyhýbat práci na horkém slunci od 10:00 do 16:00; vyhýbat se namáhavé fyzické aktivitě; nosit klobouky se širokou krempou a oblečení s dlouhým rukávem...

Úpal neboli úpal je stav, kdy tělesná teplota příliš stoupne v důsledku vystavení vysokým teplotám nebo dlouhodobému pobytu v horkém prostředí, zejména v létě.

Aby se zabránilo úpalu, měli by se pracovníci vyhýbat práci během špičkového slunečního svitu od 10:00 do 16:00; vyhýbat se namáhavé fyzické aktivitě; nosit klobouky se širokou krempou, oblečení s dlouhým rukávem, používat šály k ochraně krku a šíje a nosit sluneční brýle.

Asi po hodině nepřetržité práce si dejte 10–15minutovou přestávku na chladném místě; nesprchujte se ihned po pobytu na slunci, protože se tělo v té době hodně potí a náhlá změna tělesné teploty může být nebezpečná a snadno vést k mrtvici...

Podle VNA

Zdroj: https://baothanhhoa.vn/can-trong-voi-soc-nhiet-khi-lam-viec-ngoai-troi-nang-nong-256987.htm