Stres může způsobit akné.

Hormonální změny během stresu mohou způsobit nadměrnou aktivitu mazových žláz, což zvyšuje produkci kožního mazu a vede k akné.

Stres a akné mají obousměrný vztah. Stres může akné zhoršit, zatímco akné může negativně ovlivnit emoce. Podle Americké akademie dermatologie (AAD) stres způsobuje, že tělo produkuje více androgenních hormonů, které stimulují mazové žlázy a vlasové folikuly, což vede k akné. Tento psychologický stav může také zvýšit hladinu kortizolu, což akné zhoršuje.

Výzkumníci z Lékařského centra Univerzity v Pittsburghu v USA naznačují, že lidé ve stresu mají tendenci uchylovat se ke špatným návykům, jako je konzumace nezdravého jídla, nedostatek spánku a neaktivita, což může zhoršit stav jejich kůže.

Stresová reakce těla může ovlivnit ochrannou bariérovou funkci kůže, její schopnost hojení a zvýšit riziko kožních infekcí. Nadměrné drbání zhoršuje zánět a způsobuje jizvy nebo hyperpigmentaci v tmavších oblastech.

Akné se může objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji se vyskytuje u dospívajících. Může také začít nebo pokračovat v dospělosti. Akné je častější u žen než u mužů kvůli hormonálním změnám během menstruace, těhotenství nebo menopauzy.

Akné se může vyvinout u každého, kdo zažívá stres. Studie z roku 2017, provedená na Univerzitě krále Abdulazize v Saúdské Arábii, která zahrnovala 144 studentek medicíny ve věku 22–24 let, ukázala, že osoby s vyšší úrovní stresu měly závažnější akné. Mechanismy, kterými stres akné způsobuje, však stále vyžadují další výzkum.

Akné se může objevit na čele, obličeji a hrudníku. (Obrázek: Freepik)

Některé typy akné jsou způsobeny stresem, jako jsou milia, černé tečky, papuly, pustuly a cystické akné. Akné se může objevit na oblastech, jako je čelo, obličej, hrudník, záda a ramena. Stres může zpomalit hojení akné, prodloužit stav a zhoršit ho.

K léčbě akné mohou lékaři předepsat perorální nebo lokální léky. Hormonální terapie může být použita k blokování účinků androgenních hormonů na mazové žlázy, často používaná u žen. Pokud je tato terapie neúčinná, mohou lékaři zvážit jiné léčebné postupy, jako je laserová terapie, světelná terapie nebo chirurgický zákrok k léčbě jizev.

Lidé náchylní k akné by si měli ráno, večer a po cvičení jemně čistit pleť čisticím prostředkem na obličej. Používejte jemný přípravek a opláchněte teplou vodou. Vyhněte se dotýkání, tření ani mačkání pupínků. Při pobytu venku používejte opalovací krém, protože některé léky na akné mohou zvýšit náchylnost pokožky ke spálení sluncem.

Pokud máte mastné vlasy, pravidelně si myjte vlasy. Vyhýbejte se make-upu, vybírejte kosmetiku a produkty péče o vlasy bez obsahu olejů a pijte dostatek vody.

Chcete-li snížit stres, dodržujte zdravý životní styl, jezte výživné jídlo, dopřejte si dostatek spánku, pravidelně cvičte a vyhýbejte se alkoholu a kofeinu. Věnujte se aktivitám, které vás baví, jako je jóga, masáže nebo poslech hudby, a praktikujte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a meditace. Promluvte si s přáteli, rodinou nebo odborníkem na duševní zdraví, abyste řešili jakékoli psychologické problémy.

Anh Ngoc (podle Verywell Health )

Čtenáři zde mohou zveřejňovat své dermatologické otázky, na které lékaři odpoví.

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/cang-thang-lam-noi-mun-4650926.html