Stres způsobuje akné

Hormonální změny během stresu mohou způsobit nadměrnou aktivitu mazových žláz, což zvyšuje produkci kožního mazu a způsobuje akné.

Stres a akné mají obousměrný vztah. Stres může akné zhoršit a vzplanutí akné může být ovlivněno emocemi. Podle Americké akademie dermatologie (AAD) stres způsobuje, že tělo produkuje více androgenních hormonů, které stimulují mazové žlázy a vlasové folikuly, což vede k akné. Tento psychický stav může také zvýšit hladinu hormonu kortizolu, což akné zhoršuje.

Výzkumníci z Lékařského centra Univerzity v Pittsburghu v USA tvrdí, že lidé, kteří jsou ve stresu, mají tendenci uchylovat se ke špatným návykům, jako je svačiny, nedostatek spánku a lenost, což zhoršuje jejich pleť.

Stresová reakce těla může ovlivnit bariérovou funkci kůže, schopnost hojení a zvýšit riziko kožních infekcí. Nadměrné drbání může zhoršit zánět a způsobit zjizvení nebo hyperpigmentaci v tmavších oblastech.

Akné se může objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji se vyskytuje u dospívajících. Může také začít nebo pokračovat v dospělosti. Akné je častější u žen než u mužů v důsledku hormonálních změn během menstruačního cyklu, těhotenství nebo menopauzy.

Akné může dostat každý, kdo je ve stresu. Studie z roku 2017, provedená na 144 studentkách medicíny ve věku 22–24 let z Univerzity krále Abdulazize v Saúdské Arábii, zjistila, že ženy s vyšší úrovní stresu měly závažnější akné. Mechanismus, kterým stres akné způsobuje, je však stále třeba prostudovat.

Čelo, obličej a hrudník jsou náchylné k akné. Foto: Freepik

Mezi některé typy akné způsobené stresem patří milia, černé tečky, papuly, pustuly a cysty. Akné se může objevit na oblastech, jako je čelo, obličej, hrudník, záda a ramena. Stres může zpomalit hojení akné, způsobit, že léze přetrvávají déle a stávají se závažnějšími.

K léčbě akné vám lékař může předepsat perorální nebo lokální léky. Hormonální terapie může být použita k blokování účinků androgenních hormonů na mazové žlázy, obvykle u žen. Pokud to nezabere, může lékař zvážit jiné léčebné postupy, jako je laserová terapie, světelná terapie nebo chirurgický zákrok k léčbě jizev.

Lidé náchylní k akné by si měli ráno, večer a po cvičení jemně čistit pleť čisticím prostředkem. Používejte jemný čisticí prostředek a opláchněte teplou vodou. Nedotýkejte se pupínků, netřete je ani je nemačkajte. Venku používejte opalovací krém, protože některé léky na akné mohou pokožku zvýšit náchylností ke spálení sluncem.

Pokud máte mastné vlasy, pravidelně si myjte vlasy. Vyhýbejte se make-upu, vybírejte kosmetiku a produkty péče o vlasy bez obsahu olejů a pijte dostatek vody.

Pro snížení stresu dodržujte zdravý životní styl, jezte výživné potraviny, dopřejte si dostatek spánku, pravidelně cvičte, vyhýbejte se alkoholu a kofeinu. Věnujte se aktivitám, které vás baví, jako je jóga, masáže nebo poslech hudby, praktikujte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a meditace. Promluvte si s přáteli, rodinou nebo odborníkem na duševní zdraví, abyste řešili psychické problémy.

Pan Ngoc (podle Verywell Health )

Čtenáři se zde ptají lékařů na dermatologické otázky.

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/cang-thang-lam-noi-mun-4650926.html