Nedělejte tohle, když vám je 50!

Kromě toho se v neděli 9. července objevilo mnoho dalších článků týkajících se zdraví, například: Výzkum zjistil, že cvičení jógy pomáhá předcházet šíření a opětovnému výskytu rakoviny; ...

5 věcí, které lékaři chtějí, abyste přestali dělat do 50 let.

Dr. Michael Green, lékařský ředitel společnosti Winona Health (USA), radí: Pokud chcete žít zdravě až do 80. let, měli byste do 50 let začít se zdravou stravou, pravidelně cvičit a hledat způsoby, jak zvládat stres.

Konkrétně Dr. Green a další lékaři doufají, že každý, kdo vstupuje do padesátky, s těmito věcmi přestane, aby si vytvořil co největší šanci cítit se v druhé polovině svého života pohodlně, uvádí zdravotnický web Best Life.

1. Přepracování. Dr. Green říká: Mnoho lidí v padesáti letech stále pracuje. Vzhledem k tomu, že důchodový věk je obvykle vyšší než tento, většina lidí není schopna odejít do důchodu do 50 let. Omezení přesčasů se však jeví jako rozumný cíl.

Většina lidí stále pracuje i po padesátce. Ale omezení přesčasů se zdá být rozumným cílem.

Pokud vás požadavky vaší práce vyčerpávají, Dr. Green vám radí, abyste si pamatovali na důležitost odpočinku a relaxace a nepřetěžovali se.

Vyhradit si čas na meditaci, procházku nebo dechová cvičení může pomoci snížit hladinu stresu.

2. Nevzdávejte se zlozvyků. Dr. Green říká: „Naléhavě žádám své pacienty a ty, kterým je nad 50 let, aby přehodnotili své návyky.“

Radí prozkoumat návyky, a to jak zdravé, tak nezdravé. V padesáti letech je čas být k sobě upřímný ohledně péče o své tělo.

Pokračujte prosím ve čtení článku „5 věcí, které byste podle lékařů měli přestat dělat v 50 letech“ na stránce zdravotních zpráv Thanh Nien Online z 9. července. Můžete si také přečíst další články s doporučeními lékařů, například: Lékaři odhalují: Možná jste celou dobu nesprávně vyprazdňovali!; Lékaři poukazují na dietní chyby, které mohou zvýšit krevní tlak...

Změny v chůzi mohou odhalit problémy s játry.

Játra jsou největším vnitřním orgánem, přesto lidé jejich problémy často zanedbávají, dokud není příliš pozdě. Problémy s játry mohou vzniknout z mnoha důvodů, včetně obezity, konzumace alkoholu, infekcí, léků a chemikálií.

Problémy s játry lze zjistit řadou příznaků, jako je zežloutnutí očí a kůže, břišní nevolnost a otoky.

Jedním méně známým znakem je však změna chůze, uvádí Times of India.

Změny chůze. Dr. Amit Javed, vedoucí oddělení pokročilých chirurgických věd a onkologie v nemocnici Birla (Indie), uvedl: „Změny chůze se mohou projevit jako změny délky kroku, rychlosti chůze, koordinace nebo držení těla při chůzi nebo běhu.“

Změny v chůzi se mohou projevit jako změny v délce kroku, rychlosti chůze, koordinaci nebo držení těla při chůzi nebo běhu.

Podle deníku Times of India mohou změny v chůzi zahrnovat:

• Kulhání
• Ztuhlá a trhavá chůze
• Chůze mimo rytmus
• Zvedněte nohu příliš vysoko.
• Spusťte pánev na jednu stranu.

Příčiny mohou být způsobeny řadou faktorů, jako jsou muskuloskeletální problémy, neurologické poruchy, zranění nebo základní zdravotní stavy.

Pokračujte prosím ve čtení článku „Změny v chůzi mohou odhalovat problémy s játry“ na stránce zdravotních zpráv Thanh Nien Online z 9. července. Můžete si také přečíst další články o onemocnění jater, jako například: Rakovina jater: Tento příznak se může objevit po jídle; ​​Únava, oteklé nohy, rakovina jater v pokročilém stádiu zjištěná při vyšetření...

Zvláštní příběh: Dívka dostane alergickou reakci, kdykoli je poblíž svého přítele.

Pokaždé, když je Virginia Nault v USA poblíž svého přítele a je s ním v kontaktu, zažije alergickou reakci. Pokud se s ním setká o víkendu, objeví se jí na kůži červené vyrážky způsobené alergií, které trvají až do poloviny týdne.

Dvaadvacetiletá Virginia Nault žije v Bostonu v Massachusetts. Všechno to začalo, když se podle New York Post setkala se Stevem Johnsonem prostřednictvím seznamovací aplikace Bumble.

Virginia Nault v USA se pokaždé, když je v blízkosti Steva Johnsona, objeví vyrážka a další alergické příznaky.

Ti dva se začali setkávat a chodit v prosinci 2022. Všechno šlo hladce, když se paní Naultová náhle znovu objevila na sérii fotografií. Příznaky alergie. „Začaly mě svědit a slzet oči,“ vyprávěla paní Naultová.

Nejen to, ale na kůži se jí objevily červené vyrážky. Mladá žena si zpočátku myslela, že trpí sezónními alergiemi. To bylo obzvláště přesvědčivé vzhledem k její předchozí anamnéze ekzému a dalších kožních problémů.

Její alergické příznaky se obvykle zhoršovaly o víkendech, v dny, kdy se setkala s Johnsonem. V polovině týdne začaly ustupovat a pak se znovu objevily v den, kdy se setkala se svým přítelem.

Pokračujte prosím ve čtení článku „Podivný příběh: Dívka má alergické reakce, kdykoli je poblíž svého přítele“ v sekci zdravotních zpráv na Thanh Nien Online z 9. července. Můžete si také přečíst další články o podivných příbězích, jako například: Podivný příběh: Muž nakažený bakteriemi požírajícími maso poté, co ho kousl příbuzný; Devadesátiletý muž stále kulturistikuje a soutěží...

Přeji vám šťastnou a radostnou neděli s vaší rodinou.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cho-lam-nhung-dieu-o-do-tuoi-50-185230704105626334.htm