Měli byste při sportu křičet stejně hlasitě jako Šarapovová?

Hlasité křičení tenisové hvězdy Marie Šarapovové pokaždé, když máchne raketou, je už léta zdrojem kontroverzí ve sportovním světě.

Šarapovová je známá svou krásou a hlasem - Foto: REUTERS

Jaké jsou výhody křiku jako Šarapovová?

Někteří lidé si myslí, že to je soutěživá identita nejatraktivnější tenistky planety, zatímco mnoho dalších Šarapovovou kritizuje za „triky“ a snahu odvést pozornost soupeřek.

Příběh se však neomezuje pouze na pocit na hřišti, ale zahrnuje i výkonnostní a dýchací faktory při sportování .

Mnoho sportovních vědeckých studií po celém světě ukazuje, že vydávání krátkých, silných zvuků ve správný čas při vynaložení síly může přinést skutečné výhody.

Dr. Glenn Fleisig z Amerického institutu sportovní medicíny (ASMI) uvedl, že křik pomáhá zvýšit břišní tlak, stabilizovat trup a lépe „tlačit sílu“ do zápěstí nebo předloktí.

Tato technika má v bojových uměních dlouhou historii, známá jako „kiai“ (silový výkřik), a vyučuje se jako součást dechového cvičení pro zlepšení energetického metabolismu.

Studie Univerzity v Nebrasce (USA) publikovaná v roce 2022 také ukázala, že tenisté, kteří při švihu raketou vydávají hlasité zvuky ve správný čas, mohou zvýšit rychlost míče přibližně o 3–5 %. To ukazuje, že křik nepochází pouze z psychologie nebo osobních návyků.

Z hlediska sportovní psychologie pomáhá křik zmírnit stres a snížit ztuhlost krku a ramen. Soutěžní psycholožka Christine Carter z US Tennis Academy analyzuje, že křik vytváří pocit „uvolnění energie“ a pomáhá hráčům udržovat stabilní dýchací rytmus, čímž se vyhýbají psychickému tlaku.

Když jsou hráči příliš tiší, snadno zadržují dech a napínají svaly, což snižuje jejich výkon. Křik navíc také zvyšuje asertivitu, zejména u začátečníků, kterým často chybí sebevědomí.

Existuje také mnoho nevýhod.

Nejkontroverznějším aspektem je však dopad na soupeře a hrací prostředí. Na mnoha setkáních Mezinárodní tenisové federace (ITF) zvukoví experti poukázali na to, že křik o hlasitosti přesahující 90 decibelů může maskovat zvuk míčku dopadajícího na raketu, což hráči u sítě ztěžuje posouzení rotace nebo rychlosti míčku.

Legenda Martina Navrátilová jednou televizi ESPN řekla, že příliš hlasitý křik „je formou psychologického triku“, zatímco Roger Federer prohlásil, že „rozmazává zvukový signál“ a zpomaluje čtení situací.

ITF však zatím nevydala konkrétní zákaz, protože je obtížné určit hranici mezi přirozeným a úmyslným.

Na veřejném hřišti v parku nebo komunitním centru může křik způsobit menší konflikty kvůli hlukovému znečištění.

Bojová umění si také cení křiku - Foto: PA

Expert na sportovní zvuk Dennis Smalley uvedl, že křik přes 70 decibelů v otevřeném prostoru může snadno způsobit nepohodlí lidem v okolí, zejména v hustě osídlených oblastech.

Díky tomu je napodobování Šarapovové stylu v amatérské aréně nepřiměřené a snadno urážlivé, zvláště když je hlavním cílem tréninků udržovat si zdraví a propojovat se s komunitou.

Z hlediska zdraví může neustálé křičení způsobit zánět hlasivek, pokud hráč neovládá správnou dýchací techniku ​​nebo úmyslně napíná hlas.

Školní otorinolaryngolog v Tokiu v Japonsku říká, že mnoho mladých sportovců trpí laryngitidou po intenzivním tréninku doprovázeném dlouhodobým křikem, zejména ti, kteří si ještě nevyvinuli schopnost koordinovat dýchání. Trenéři proto vždy doporučují křičet krátkými, plnými dechy a nezvyšovat hlas.

Z pohledu sportovní kultury se mnoho odborníků domnívá, že nejdůležitější je duch respektu k druhému člověku.

Trenér Darren Cahill, který kdysi trénoval Simonu Halepovou, řekl Eurosportu , že křik se stává urážlivým, „když překročí přirozenou roli dýchání a stane se psychologickou zbraní“.

HUY DANG

Zdroj: https://tuoitre.vn/co-nen-het-to-nhu-sharapova-khi-choi-the-thao-20251103223727816.htm