Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Mrtvice narůstá u mladých lidí: Vědci nalezli příčinu

Vzhledem k situaci s čím dál větším počtem mladých lidí, kteří trpí mrtvicí, nový výzkum, který byl právě publikován ve vědeckém časopise Nutrients, ukazuje, že nejen nezdravé stravovací návyky postihují teenagery, ale také z následujících překvapivých důvodů.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên01/08/2025

Vědci z University of South Australia (Austrálie) provedli studii s více než 293 770 dospívajícími ve věku 12–17 let ze 73 zemí v pěti regionech, včetně Ameriky, západního Pacifiku , východního Středomoří, Afriky a jihovýchodní Asie. Výzkumníci hodnotili návyky, včetně cvičení, konzumace jídla a času stráveného u obrazovky, a zjistili, že:

  • 85 % lidí dostatečně necvičí.
  • 80 % lidí nejí dostatek ovoce a zeleniny.
  • 50 % pravidelně konzumuje rychlé občerstvení.
  • 39 % pije příliš mnoho nealkoholických nápojů.
  • Podle Nutrients tráví 32 % lidí u obrazovek příliš mnoho času.
Đột quỵ gia tăng ở người trẻ: Các nhà khoa học tìm ra nguyên nhân - Ảnh 1.

Fyzická aktivita je často nahrazována časem stráveným u obrazovky a stále více teenagerů si osvojuje nezdravé návyky.

Ilustrace: AI

Celkově se více než 92,5 % teenagerů dopouštělo dvou nebo více nezdravých návyků, což je vystavuje zvýšenému riziku chronických onemocnění, jako je obezita, kardiovaskulární onemocnění – včetně infarktů a mrtvice – a cukrovka.

Konkrétně 30 % dospívajících má 2 vzorce chování; 36,5 % má 3 vzorce chování; 21,5 % má 4 vzorce chování a 4,5 % má 5 nezdravých vzorců chování.

Vedoucí výzkumník Dr. Ming Li z University of South Australia uvedl: „Dospívání je kritickým obdobím pro fyzický, duševní a emocionální růst a vývoj, které pokládá základy dlouhodobého zdraví. Ale s tak pohodlným svačinováním a fyzickou aktivitou často nahrazovanou časem stráveným u obrazovky si stále více teenagerů osvojuje nezdravé návyky, které by mohly v pozdějším životě vést k vážným zdravotním problémům.“

Nemoci, kterým lze předcházet změnou životního stylu

Nemoci způsobené civilizací označují nemoci způsobené návyky a chováním, jako je nezdravá strava, nedostatek pohybu, špatný spánek, kouření a pití alkoholu. Z nich životní styl tvoří 70 % a genetika 30 %.

Mezi civilizační choroby mohou patřit srdeční choroby, mrtvice, cukrovka, obezita, metabolický syndrom, chronická obstrukční plicní nemoc a některé druhy rakoviny.

Chytrý životní styl může mít pozitivní vliv na vaše zdraví. Buďte aktivnější; dodržujte stravu s vysokým obsahem vlákniny, nízkým obsahem tuku a bohatou na ovoce a zeleninu; vynechejte zpracované potraviny; zajistěte si alespoň 7–8 hodin spánku každou noc; nekuřte; omezte konzumaci alkoholu. Zdravé změny životního stylu mohou pomoci dospívajícím i dospělým zůstat zdravými.

Zdroj: https://thanhnien.vn/dot-quy-gia-tang-o-nguoi-tre-cac-nha-khoa-hoc-tim-ra-nguyen-nhan-185250801180955192.htm


Komentář (0)

No data
No data

Ve stejném tématu

Ve stejné kategorii

Zachování ducha svátků středu podzimu prostřednictvím barev figurek
Objevte jedinou vesnici ve Vietnamu, která se nachází v žebříčku 50 nejkrásnějších vesnic světa
Proč jsou letos populární červené vlajkové lucerny se žlutými hvězdami?
Vietnam vyhrál hudební soutěž Intervize 2025

Od stejného autora

Dědictví

Postava

Obchod

No videos available

Zprávy

Politický systém

Místní

Produkt