Mozková mrtvice: „Zlatá hodinka“, správná první pomoc

Mozková mrtvice je naléhavý zdravotní stav; promeškání „zlaté hodinky“ pro léčbu může vést k úmrtí nebo celoživotní invaliditě.

Včasná neodkladná péče a správná první pomoc jsou nezbytné.

Podle Dr. Le Nhat Duye z Univerzitního lékařského centra v Ho Či Minově Městě – pobočky 3, Evropská asociace pro cévní mozkové příhody a Světová organizace pro cévní mozkové příhody (WSO) uvádějí, že „zlatý čas“ pro léčbu obětí cévní mozkové příhody je během prvních 3–4,5 hodin od nástupu příznaků. „Během tohoto časového rámce mohou lékaři použít trombolytika k obnovení průtoku krve v případech ischemické cévní mozkové příhody nebo zasáhnout k zastavení krvácení v případech hemoragické cévní mozkové příhody. Pokud se léčba odloží, šance pacienta na uzdravení se rapidně snižují a riziko trvalé invalidity se výrazně zvyšuje,“ uvedl Dr. Nhat Duy.

Zlatým obdobím pro optimální léčbu mrtvice jsou první 3–4,5 hodiny – FOTO: AI

Podle Dr. Nhata Duye je nejdůležitější při zjištění mrtvice u někoho okamžitě zavolat záchrannou službu. Během čekání na sanitku mohou lidé provést následující úkony:

• Položte pacienta na bok (pokud zvrací), aby se zabránilo vniknutí zvratků do plic.
• Udržujte si dýchací cesty volné.
• Uvolněte pacientovi oděv a zabraňte mu v nehybné poloze.
• Pozorování a zapamatování si okamžiku, kdy se objeví první příznaky, je pro lékaře klíčové při rozhodování o léčbě.
• Nedávejte pacientovi nic k jídlu ani pití.
• Nepodávejte pacientům léky bez konzultace s lékařem, a to ani léky na krevní tlak, ani žádné volně prodejné léky. Může to být nebezpečné, zhoršit jejich stav nebo způsobit dušení.
• Nepřepravujte pacienta na motorce ani se ho nepokoušejte odvézt do nemocnice sami – mohlo by to snadno zhoršit poranění mozku.

Proaktivní prevence mrtvice

Aby se zabránilo mrtvici, zejména u dnešních mladých lidí, lze začít jednoduše změnou životního stylu.

Správná výživa : Snižte příjem soli, zvyšte příjem vlákniny a zelené zeleniny a omezte rychlé občerstvení a živočišné tuky.

Alespoň 150 minut cvičení střední intenzity týdně a udržování ideální hmotnosti může pomoci předcházet mrtvici - Foto: AI

Pravidelná fyzická aktivita : Cvičte střední intenzitou alespoň 150 minut týdně a udržujte si ideální hmotnost.

Omezte zlozvyky : Omezte konzumaci alkoholu, přestaňte kouřit a vyhýbejte se stresu.

Kontrolujte další zdravotní stavy : Pokud existují základní zdravotní stavy, které mohou vést ke komplikacím mrtvice, jako je hypertenze, diabetes, fibrilace síní, dyslipidémie, ischemická choroba srdeční atd., měla by být léčba dodržována podle pokynů lékaře.

I lidé bez základních zdravotních problémů by měli podstoupit zdravotní prohlídku každých šest měsíců, aby včas odhalili a kontrolovali jakékoli rizikové faktory onemocnění.

Podle doktora Nhata Duye může kromě moderní medicíny pomoci s prevencí mrtvice i tradiční medicína regulací vnitřních orgánů, vyrovnáváním jin a jang a zlepšením krevního oběhu.

Tato metoda však hraje podpůrnou roli, zlepšuje celkové zdraví a měla by být používána ve spojení s dalšími léčbami; nenahrazuje moderní lékařské léčebné protokoly pro předem diagnostikované základní onemocnění.

Některé léčivé byliny lze denně užívat ve formě čajů nebo léčivých pokrmů k podpoře krevního oběhu, zklidnění nervů a stabilizaci tělesných ukazatelů:

Šalvěj lékařská : Podporuje krevní oběh, rozpouští krevní stáze, čistí cévy a zlepšuje průtok krve.

Panax notoginseng : Má jak krev tonizující účinky, tak pomáhá rozpouštět malé krevní sraženiny, což je dobré pro kardiovaskulární zdraví.

Květy sofory japonské : Obsahují hodně rutinu, který posiluje stěny cév, snižuje riziko prasknutí cév a je obzvláště vhodný pro lidi s vysokým krevním tlakem.

Hloh (Momordica charantia): Pomáhá s trávením, odbourává stagnaci potravy, podporuje snižování hladiny lipidů v krvi a mírně stabilizuje krevní tlak.

Uncaria rhynchophylla : Zklidňuje játra, rozptyluje nadýmání, zklidňuje nervy, pomáhá zmírňovat příznaky bolesti hlavy, závratí a vertiga způsobené nadměrnou jagovou energií jater.

„Je důležité poznamenat, že jakýkoli zákrok s využitím tradiční medicíny by měl být vyšetřen a doporučen kvalifikovanými lékaři tradiční medicíny, aby byla zajištěna bezpečnost a účinnost,“ zdůraznil Dr. Nhat Duy.

Doktor Nhat Duy poukazuje na několik akupresurních bodů, které si lidé mohou doma masírovat a tlačit, aby se zlepšil krevní oběh:

Akupunkturní bod Hegu : Nachází se v nejvyšším bodě svalu mezi ukazováčkem a palcem. Masáž tohoto akupunkturního bodu pomáhá odblokovat meridiány a podpořit krevní oběh v oblasti hlavy a obličeje.

Akupunkturní bod Zusanli: Nachází se na šířku čtyř prstů (3 cuny) pod vnější prohlubní čéšky. Masáž tohoto akupunkturního bodu pomáhá posilovat slezinu a žaludek, vyživovat čchi a krev a zlepšovat celkovou imunitu.

Akupunkturní bod Taichong: Nachází se na horní části chodidla, 2 cuny (přibližně 37,5 cm) nad prostorem mezi prvním a druhým prstem. Toto je zdrojový akupunkturní bod meridiánu jater; jeho masáž a tlak pomáhá snižovat vnitřní teplo a uvolňovat napětí.

Zdroj: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm