Mozková mrtvice: „Zlatý čas“, správná první pomoc

Včasná nouzová situace, správná první pomoc

Dr. Le Nhat Duy z Fakultní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě – pobočka 3 uvedl, že podle Evropské asociace pro cévní mozkové příhody a Světové organizace pro cévní mozkové příhody (WSO) je „zlatý čas“ pro léčbu oběti cévní mozkové příhody během prvních 3–4,5 hodin od nástupu příznaků. „Během této doby mohou lékaři použít trombolytika, která pomohou znovu otevřít ucpané cévy v případech mozkového infarktu, nebo zasáhnout k zastavení krvácení v případech mozkového krvácení. Pokud se to nechá déle, šance pacienta na uzdravení se rapidně sníží a riziko trvalé invalidity se dokonce zvýší,“ řekl Dr. Nhat Duy.

Mozková mrtvice: „Zlatý čas“, správná první pomoc – Foto 1.

Zlatým obdobím pro optimální léčbu mrtvice jsou první 3–4,5 hodiny – FOTO: AI

Podle Dr. Nhata Duye je nejdůležitější při zjištění mrtvice u někoho okamžitě zavolat záchranku. Během čekání na sanitku mohou lidé udělat následující:

Položte pacienta na bok (pokud zvrací), aby se zabránilo udušení zvratky v plicích.
Udržujte dýchací cesty volné.
Uvolněte oděv, nenechte pacienta zmrznout.
Pozorování a zapamatování si, kdy se objevily první příznaky, je pro lékaře velmi důležité, aby mohl rozhodnout o léčbě.
Nedávejte pacientovi nic k jídlu ani pití.
Nedávejte pacientovi žádné léky bez jeho svolení, včetně léků na krevní tlak nebo volně prodejných léků. Může to být nebezpečné, zhoršit stav nebo způsobit dušení.
Nepřemisťujte pacienta na motorce ani se nepokoušejte dopravit ho do nemocnice autem – to může snadno zhoršit poškození mozku.

Proaktivní prevence mrtvice

Prevence mrtvice, zejména u mladých lidí v dnešní době, může začít jednoduše změnou životního stylu.

Správná výživa : Omezte sůl, zvýšte příjem vlákniny a zelené zeleniny, omezte rychlé občerstvení a živočišné tuky.

Mozková mrtvice: „Zlatý čas“, správná první pomoc – Foto 2.

Cvičte mírně alespoň 150 minut týdně a udržujte si ideální hmotnost, abyste předešli mrtvici - Foto: AI

Pravidelná fyzická aktivita : Cvičte mírně alespoň 150 minut týdně, udržujte si ideální hmotnost.

Omezte zlozvyky : Omezte alkohol, přestaňte kouřit, vyhýbejte se stresu.

Kontrola dalších onemocnění : Pokud jsou přítomna základní onemocnění s komplikacemi způsobujícími cévní mozkovou příhodu, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka, fibrilace síní, dyslipidémie, ischemická choroba srdeční..., je nutné dodržovat léčbu podle pokynů lékaře.

Lidé bez základních onemocnění by také měli podstupovat pravidelné zdravotní prohlídky každých 6 měsíců, aby včas odhalili a kontrolovali případné rizikové faktory onemocnění.

Podle Dr. Nhata Duye může kromě moderní medicíny pomoci s prevencí mrtvice i tradiční medicína regulací vnitřních orgánů, vyrovnáváním jin a jang a krevního oběhu.

Tato metoda však hraje podpůrnou roli, zlepšuje fyzickou kondici a měla by být kombinována; nenahrazuje léčebný režim moderní medicíny pro diagnostikovaná základní onemocnění.

Některé léčivé byliny lze použít jako čaj nebo denní léčivé pokrmy pro podporu krevního oběhu, zklidnění mysli a stabilizaci tělesných ukazatelů:

Šalvěj lékařská : Podporuje krevní oběh, uvolňuje krevní stáze, čistí cévy, zlepšuje krevní oběh.

Panax notoginseng : Nejenže obohacuje krev, ale také pomáhá rozpouštět malé krevní sraženiny, což je dobré pro kardiovaskulární systém.

Květ sofory japonské : Obsahuje hodně rutinu, posiluje stěny cév, snižuje riziko prasknutí cév, obzvláště vhodný pro lidi s vysokým krevním tlakem.

Hloh : Pomáhá s trávením, odstraňuje toxiny, podporuje snižování hladiny tuků v krvi a stabilizuje krevní tlak na mírné úrovni.

Uncaria rhynchophylla : Zklidňuje játra, ulevuje od revmatismu, zklidňuje nervy, pomáhá snižovat příznaky bolesti hlavy, závratí a vertiga způsobené nadměrným jagerním jangem.

„Je třeba poznamenat, že jakýkoli zásah s použitím bylin tradiční medicíny musí být vyšetřen a konzultován specializovanými lékaři tradiční medicíny, aby byla zajištěna bezpečnost a účinnost,“ zdůraznil Dr. Nhat Duy.

Doktor Nhat Duy poukázal na několik akupunkturních bodů, které si lidé mohou doma masírovat a akupresurovat pro zlepšení krevního oběhu:

Bod Hegu : Nachází se v nejvyšším bodě svalu mezi ukazováčkem a palcem. Stisknutím tohoto bodu pomáháte vyčistit meridiány v oblasti hlavy a obličeje.

Akupunkturní bod žaludek 36: Změřte vzdálenost 4 prsty (3 palce) od vnější prohlubně čéšky. Stisknutím tohoto akupunkturního bodu pomáháte posilovat slezinu a žaludek, doplňovat krev a čchi a zlepšovat celkovou odolnost těla.

Akupunkturní bod Taichong: Nachází se na nártu chodidla, měřeno 5 cm od prostoru mezi prvním a druhým prstem. Toto je výchozí bod meridiánu jater. Stále opakované stisknutí pomáhá snižovat horko a uvolňovat stres.

Zdroj: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm