Generace Z čelí tlaku vrstevníků.

Mnoho lidí generace Z se ve srovnání se svými vrstevníky často cítí méněcenných a nedostatečných. Důsledkem je tlak, stres a neschopnost uniknout negativním emocím, které v sobě chovají.

Mladí lidé touží plnit si své sny a dokázat své schopnosti - Foto: QUANG DINH

Mnoho lidí je tak zaneprázdněno honbou za nehmotnými standardy a neustálým pohledem na úspěch druhých jako na měřítko, že neúmyslně zapomínají na své vlastní cíle a hodnoty.

Nespěchejte se srovnáváním s ostatními. Tlak vrstevníků je forma psychického stresu, která vzniká, když vy nebo jiní lidé srovnávají vás s ostatními z hlediska vzhledu, schopností, známek, statusu atd. To vede k pocitům tlaku, smutku a deprese. V digitálním světě s rychlým rozvojem sociálních médií se to stává ještě horším.

Procházení sociálních médií uvrhlo mnoho členů generace Z do začarovaného kruhu sebeporovnávání, neustálého zaměření se na ostatní a mluvení o nich, zatímco zanedbávají sebe sama. Chtějí být úspěšní, talentovaní a bohatí jako ostatní, ale nedokážou se soustředit na rozvoj vlastního potenciálu a podniknout kroky k dosažení svých snů.

Srovnávání se s úspěšnějšími lidmi, aniž byste si vůbec uvědomili své silné a slabé stránky, může snadno vést k úzkosti a tlaku. Neustálé honba za úspěchem druhých může vést k nespavosti, neklidu a starostem... a k pocitu, že nezapadáte do prostředí, kde žijete a pracujete.

Nevědomá změna chování, dělání věcí, které člověk dělat nechce. Nejvýraznější je neustálé porovnávání se s ostatními a následné znehodnocování sebe sama.

Buďte tou nejlepší verzí sebe sama. Abyste překonali tlak vrstevníků, je čas podívat se na sebe, přijmout a konfrontovat se s tím, jací jste nyní. Pokud budete i nadále podléhat tlaku vrstevníků, ztratíte mnoho věcí, včetně toho, co už máte.

Veškerý úspěch a štěstí pramení z tvrdé práce, sebezdokonalování a sebedůvěry.

Dopřejte si důvěru a respekt k vašemu vlastnímu procesu. Dočasně ignorujte, co říkají ostatní, a vytvořte si prostor pro sebe. Naslouchejte tomu, co chcete, co můžete udělat a co musíte udělat pro to, abyste si tyto touhy uskutečnili.

Zdroj: https://tuoitre.vn/gen-z-truc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm