Generace Z čelí tlaku vrstevníků

Mnoho lidí z generace Z si vždy myslí, že jsou ve srovnání se svými vrstevníky méněcenní a ne tak dobří jako kdokoli jiný. Výsledkem je tlak, stres a neschopnost uniknout negativním emocím, které v sobě nesou.

Mladí lidé touží plnit si svá přání a dokazovat své schopnosti - Foto: QUANG DINH

Mnoho lidí je tak zaneprázdněno honěním se za neviditelnými standardy a pohlížením na úspěch jiných lidí jako na měřítko, že nechtěně zapomínají na své vlastní cíle a hodnoty.

Nesrovnávejte se s ostatními příliš rychle. Tlak vrstevníků je forma psychického tlaku, kdy vás vy nebo někdo jiný srovnává s ostatními z hlediska vzhledu, schopností, známek, statusu atd. To vytváří tlak a pocity smutku a deprese. To se stává ještě horším v digitálním světě , kdy se sociální sítě rychle rozvíjejí.

Surfování po sociálních sítích vede mnoho lidí z generace Z do spirály srovnávání se s ostatními, neustále se dívají na ostatní, mluví o nich a ignorují sami sebe. Chtějí být úspěšní, talentovaní a bohatí jako ostatní, ale nesoustředí se na využití svého potenciálu, nepodnikají žádné kroky k dosažení toho, co si přejí.

Pokud si ještě neuvědomujete své silné a slabé stránky, rychle se srovnáváte s jinými úspěšnějšími lidmi, což může snadno vést k úzkosti a tlaku. Pokud se budete neustále honit za úspěchem jiných lidí, povede to k nespavosti, neklidu, úzkosti... a pocitu, že se nehodíte pro místo, kde žijete a pracujete.

Nevědomá změna chování, dělání věcí, které nechcete dělat. Nejvýraznější je neustálé porovnávání se s ostatními a následné snižování vlastní sebeúcty.

Buďte tou nejlepší verzí sebe sama. Abyste překonali tlak vrstevníků, je čas podívat se na sebe, bez ohledu na to, jací jste nyní, přijmout to a čelit tomu. Pokud budete i nadále lpět na tlaku vrstevníků, ztratíte mnoho věcí, včetně věcí, které máte.

Veškerý úspěch a štěstí pramení z tvrdé práce, cvičení a víry v sebe sama.

Dopřejte si důvěru a respekt k vašemu procesu. Odložte stranou všechny ostatní hlasy a dejte si prostor. Naslouchejte tomu, co chcete, co můžete udělat a co musíte udělat, abyste to dosáhli.

Zdroj: https://tuoitre.vn/gen-z-truoc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm