Dá se tomu předejít.
Podle odhadů Světové zdravotnické organizace (WHO) zemře denně průměrně 3 000 lidí sebevraždou. Na každý pokus o sebevraždu připadá přibližně 20 lidí neúspěšně. Přestože celosvětová míra sebevražd v posledních letech vykazuje mírný klesající trend, pokrok v řešení tohoto problému je stále pomalý. V roce 2021 – posledním roce, za který jsou k dispozici data – došlo na celém světě odhadem k 727 000 sebevražd. Sebevražda zůstává hlavní příčinou úmrtí mladých lidí bez ohledu na zeměpisnou polohu nebo socioekonomické zázemí. Kromě toho se zvyšuje prevalence duševních poruch, jako je úzkost a deprese. V současné době žije s duševními poruchami více než 1 miliarda lidí a přibližně 9 % lidí s depresí na celém světě podstupuje léčbu.
Pacienti cvičí a sportují , aby si zlepšili zdraví v rehabilitačním centru psychiatrické léčebny Kien Giang. Foto: MI NI
Dříve byla sebevražda vnímána jako společenský problém, kterému se věnovala malá pozornost, ale její závažnost se nelišila od epidemie a vyžádala si mnoho životů. Sebevraždě lze však zcela předejít, pokud jsou odhaleny včasné příznaky sebevražedných myšlenek, aby bylo možné včas poskytnout poradenství, intervenci a pomoc.
Paní L.T.L.N., dříve živá a veselá, žila v obvodu Rach Gia, ale během těhotenství se ztišila a stáhla do sebe. Poté trpěla častou nespavostí, depresemi a sebevražednými myšlenkami. „Tři měsíce v kuse jsem nemohla vůbec spát. Měla jsem slabé tělo, byla jsem úzkostlivá a v hlavě jsem slyšela hlasy, které mi říkaly, abych ukončila svůj život a unikla utrpení. V té době byla moje rodina velmi starostlivá, podporující mě a včas mě vzala na léčbu, aby se předešlo nešťastným událostem,“ řekla paní L. V současné době paní L. porodila a její život a každodenní aktivity se téměř vrátily do normálu.
Běžné příznaky
Podle Dr. Lam Tuong Minha, ředitele psychiatrické léčebny Kien Giang , je sebevražda dobrovolnou smrtí způsobenou sebou samým, neboli jinými slovy aktem ukončení vlastního života. Mezi příčiny sebevražd patří duševní onemocnění, jako je deprese, úzkost, paranoia, sluchové halucinace atd., související se sociálními faktory, jako je zneužívání, vykořisťování a psychické trauma. „K sebevraždě může navíc dojít u různých forem duševních onemocnění, jako jsou depresivní poruchy, úzkostné poruchy, kdy je pacient zcela lucidní, bez psychotických symptomů, ale vnímá bezútěšnou budoucnost nebo prožívá pocity neklidu, nepohodlí a úzkosti vedoucí k sebevražednému chování… Neléčená nebo neúčinně léčená deprese je hlavní příčinou sebevražd,“ uvedl Dr. Lam Tuong Minh.
Mezi běžné příznaky u lidí uvažujících o sebevraždě patří neobvyklý zájem o smrt, například psaní poezie nebo zápisků v deníku zmiňujících smrt a vlastní odchod; vyjadřování beznaděje a ztráty víry v život a budoucnost. Jejich projevy a příspěvky na Facebooku, Zalo atd. často odhalují pocity beznaděje a lhostejnosti k životu; pocity viny, studu, bezcennosti nebo sebenenávisti. Mohou také přeskupovat své věci, rozdávat cennosti nebo kontaktovat rodinu a přátele; mohou nečekaně navštívit nebo zavolat příbuzným a přátelům, aby se rozloučili, nebo poslat zprávy naznačující rozchod…
Aby se zabránilo sebevraždě, Dr. Lam Tuong Minh doporučuje: „Za prvé, včasné odhalení případů se sebevražednými úmysly nebo pokusy, posouzení rizikových faktorů a situací, které snadno vedou k sebevraždě. Dále, prevence pokusu o sebevraždu tím, že se osoba se sebevražednými úmysly převezme do nemocnice, bude ji monitorovat 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, zejména v noci, a zajistí, aby pacient měl po svém boku člena rodiny. A konečně, prevence opakovaných sebevražd pochopením a řešením důvodů sebevražedných myšlenek, zavedením psychoterapie a léčbou relapsů duševních onemocnění.“
Aby se zabránilo sebevraždě, musí každý člověk pravidelně cvičit, aby zlepšil své fyzické i duševní zdraví, a udržovat si zdravý životní styl s dostatkem zábavy a rekreace, aby si vybudoval silnou duševní odolnost schopnou zvládat různé okolnosti a události. Zároveň budování rodiny, která slouží jako zdroj emocionální podpory, lásky a sdílených těžkostí, pomáhá členům čelit životním výzvám s silou.
MINI
Zdroj: https://baoangiang.com.vn/giu-lay-su-song-a461266.html
Komentář (0)