Vědci poukazují na to, že duševní zdraví a vztahy mají významný vliv na úspěch nebo bohatství člověka.
Profesoři Harvardovy univerzity prováděli po dobu 70 let studii, do které se zapojilo 268 studentů Harvardu a 456 lidí ze slumů ve věku 19–90 let, aby rozluštili „záhadu šťastného života“.
Hlavním pozorovatelem a zapisovatelem této studie byl profesor Robert Waldinger. Na základě shromážděných dat identifikoval faktory, které silně ovlivňují úspěch a bohatství člověka.
Stabilní duševní zdraví
Výzkumníci z Harvardovy univerzity vyvinuli „10 ukazatelů životních vítězů“, z nichž jeden se týká duševního zdraví a ukazuje, že lidé, kteří zažívají méně stresu, mají větší šanci na úspěch.
Pojem „zdraví“ musí vždy zahrnovat dva aspekty: duševní zdraví a fyzické zdraví. Zaměření se pouze na jeden aspekt nepovede k dobrému zdraví. Mnoho mladých lidí má často nezdravý životní styl, často ponocují do noci, což způsobuje rychlé zhoršování jejich fyzického zdraví. Duševní zdraví také trpí v důsledku nahromaděného tlaku a stresu.
Příběh o předčasném odstoupení americké gymnastické legendy Simone Bilesové z olympijských her v Tokiu v roce 2020 překvapil mnohé. Bilesová své rozhodnutí odstoupit vysvětlila tím, že během soutěže byla pod extrémním stresem, panikařila a třásla se po celém těle. „Byl čas, abych se soustředila na své duševní zdraví,“ řekla americká sportovkyně.
Nejen Biles, ale i mnoho dalších sportovců čelí vážným psychickým problémům, které jim brání v podávání co nejlepších výkonů. Podle psycholožky Toni Martosové je „mysl jako svaly; i tu je třeba trénovat.“
Šťastné dětství
Výzkum Harvardu naznačuje, že bohatství dospělých a štěstí ve stáří úzce souvisí s dětskými zážitky. Výzkumníci citovali následující data:
Lidé, kteří měli v mládí dobré vztahy se svými sourozenci, vydělávali průměrný roční plat o 51 000 dolarů vyšší než ti, kteří takové pouto se svými sourozenci neměli.
Lidé, kteří měli šťastné dětství, vydělávají v průměru o 66 000 dolarů více než ti, kteří byli v dětství nešťastní.
Lidé, kteří dostali mateřské lásky, vydělávají v průměru o 87 000 dolarů více než ti, kteří ji nedostali.
Navíc, pokud má člověk špatný vztah s matkou, je u něj ve stáří pravděpodobnější rozvoj Alzheimerovy choroby. Děti, o které se starají jejich otcové, mívají v dospělosti menší úzkost a více si užívají života.
To ukazuje vliv rodiny a dětských zkušeností na pozdější kariéru člověka. Dobré dětství a příznivé vývojové prostředí přispívají k většímu úspěchu dětí.
Najděte si toho správného životního partnera.
Jedním z klíčových ukazatelů vlivu na úspěch, jak zdůraznila studie Harvardu, jsou emocionální vztahy, jako je láska a přátelství.
Poznámky profesora Roberta Waldingera také zdůrazňují, že dětské zážitky nejsou absolutní. I když jste jako dítě zažili utrpení, můžete stále žít dobrý život, pokud v dospělosti najdete „lásku“. Waldinger uvádí příklad Adama Newmana (jméno změněno), bývalého studenta Harvardu.
Newman se narodil do rodiny střední třídy a měl nešťastné dětství, trpěl citovým týráním ze strany svých rodičů. Měl všestrannou inteligenci a vynikající akademické výsledky, ale jeho duševní a fyzické zdraví bylo chatrné. Měl tendenci jednat konzervativně a měl málo blízkých přátel.
Zlom nastal, když se Newman oženil se svým nejlepším kamarádem z vysoké školy. Jejich harmonické manželství ho změnilo, pomohlo mu naučit se dobře spolupracovat s kolegy a zdokonalit si vůdčí schopnosti, což ho vedlo k práci v NASA. Newman neustále upravoval své chování ve společenských vztazích. I když se jeho dcera chovala špatně, nevnucoval jí svou vůli tak, jak ho vychovávala jeho matka.
Kim Linh
Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm
Komentář (0)