SGGP
Několik studií prokázalo, že strava ovlivňuje riziko deprese. Existuje však jen velmi málo údajů, které by se konkrétně zabývaly dietními faktory.
 |
| Zpracované potraviny. Foto: Getty Plus |
Komplexní studie provedená lékařskými profesory na Harvardově lékařské fakultě a v Massachusettské všeobecné nemocnici v USA poprvé ukázala, že zvýšená konzumace ultrazpracovaných potravin, zejména těch obsahujících umělá sladidla, souvisí s rozvojem deprese.
Podle Newsweeku vědci zkoumali stravu 31 712 žen ve věku 42 až 62 let a porovnali ji s jejich duševním zdravím, včetně deprese diagnostikované u sebe i klinicky. Výsledky ukázaly, že ženy, které jedly nejvíce ultrazpracovaných potravin, měly o 50 % vyšší riziko deprese ve srovnání s těmi, které jich jedly nejméně. U osob s chronickou depresí mohou potraviny s vysokým obsahem sladidel jejich stav zhoršit.
Zdroj
Komentář (0)