Taurin může pomoci prodloužit životnost

SGGP 13. června 2023 06:49

Výsledky studie nedávno publikované v časopise Science ukazují, že suplementace taurinem nejen pomáhá prodloužit životnost (až o 10 %), ale druhy také žijí zdravěji díky zlepšené hustotě kostí, hladině cukru v krvi, paměti a známkám stárnutí...

Taurin je aminosulfonová kyselina, kterou si tělo dokáže vyrobit a nachází se také v některých potravinách, jako je maso, ryby a mléčné výrobky. Mezinárodní tým výzkumníků zjistil, že hladiny taurinu s věkem klesají u mnoha různých druhů, včetně lidí. Lidé s obezitou a cukrovkou mají nižší hladiny taurinu v krvi, zatímco ti, kteří cvičí, mají hladiny vyšší.

Podle biologa z Kolumbijské univerzity Vijaye Yadava studie naznačuje, že taurin by mohl být všelékem, který nám pomůže žít déle a zdravěji. K užívání taurinu za účelem zlepšení zdraví a prodloužení životnosti by však mělo být přistupováno s opatrností.

Zdroj: https://www.sggp.org.vn/taurine-co-the-giup-tang-tuoi-tho-post693444.html