Pokud jde o zásady, šaolinští mniši udržují skromný život v blízkosti přírody, vhodný pro trénink bojových umění - Foto: ARTISAN
Šaolinský chrám předběhl svou dobu
„Nejprve meditace, pak praxe“ bylo vždy mottem chrámu Shaolin, a to od doby, kdy Bodhidharma předal chrámu zenový manufaktur a bojová umění, 30 let poté, co byl starobylý chrám založen během dynastie Severní Wei.
Obraz Bódhidharmy, který 9 let sedí čelem k útesu, aby praktikoval a dosáhl osvícení, je také symbolem prvků zenu a bojových umění stovek generací šaolinských mnichů.
A dnes si současní sportovní experti uvědomují, že klíčové principy zenového umění a bojových umění, které chrám Shaolin vždy propagoval, ve skutečnosti předběhly svou dobu.
Od šíření jógy a meditace, přes vědomý běh až po metody čištění mysli a tréninku duševního zdraví dnešních elitních sportovců, všechny mají stejný původ: zen.
Shaolinské kung-fu bylo uctíváno z nějakého důvodu - Foto: ARTISAN
Bodhidharma je zakladatelem zenových bojových umění a lze jej také považovat za prvního člověka, který spojil prvky meditace a fyzického tréninku.
Dnešní vědci provedli mnoho studií o historii vývoje chrámu Shaolin a poskytli vysvětlení, proč tento starobylý chrám předčil všechny ostatní tradiční čínské školy bojových umění a stal se „Severním vůzkem“ v kultuře bojových umění na pevnině.
Profesor Peter Lorge, autor knihy Čínská bojová umění: Od starověku do 21. století, vysvětluje:
„Právě náboženská identita odlišuje Shaolin od mnoha čistě lidových bojových umění. Trénink bojových umění není jen pro boj, ale také pro „sebereflexi“. Koncept „meditace v každém pohybu“ činí šaolinská bojová umění duchovní hodnotou, nejen metodou boje.“
V průběhu staletí se tato filozofie dále rozvíjela. Formy jako Liuhe Quan, Luohan Quan a později metody vnitřní energie kladou důraz na dýchání, pravidelnost a schopnost přecházet z klidu do pohybu bez přerušení.
Jinými slovy, studenti jsou trénováni všímavosti přímo uprostřed energického pohybu. Tato podstata činí Shaolin udržitelným navzdory historickým vzestupům a pádům, válkám nebo politickým nepokojům.
V souladu s moderním sportovním myšlením
Je zajímavé, že s přechodem do 21. století zenová filozofie bojových umění ukázala překvapivý význam pro současné trendy v oblasti zdraví. Vzhledem k tomu, že jóga, meditace všímavosti a další praktiky zaměřené na mysl a tělo se staly populárními po celém světě, lidé se ohlížejí zpět na Shaolin a vidí podobné principy, které byly aplikovány před stovkami let.
Tuto souvislost dnes často zmiňují západní odborníci na sportovní zdraví.
Dr. Jon Kabat-Zinn – který zavedl koncept „všímavosti“ do moderní medicíny – v knize Full Catastrophe Living (Delta Press, 1990) poznamenal, že mentální trénink meditace zefektivňuje fyzickou aktivitu způsobem, který „nelze vysvětlit čísly“.
Ve srovnání s jógou má zenová bojová umění jinou formu: jóga se zaměřuje na protahování, rovnováhu a pomalé dýchání, zatímco zenová bojová umění vkládá meditaci do silných, rychlých a antagonistických pohybů.
Mnoho zahraničních turistů žádá šaolinské mnichy o radu ohledně meditace - Foto: XHN
Obě však směřují k obnovení jednoty mezi tělem a myslí. Břišní dýchání, soustředění na střed těla (dan tian v Shaolinu, múladhára nebo manipúra v józe) a jasná mysl – přinášejí praktikujícímu absolutní duševní zdraví.
Je třeba objasnit, že „meditace“ šaolinských mnichů není jen sezení v meditaci, nebo dokonce askeze čelem ke zdi jako Bódhidharma.
Shaolinský zen vychází ze způsobu života mnichů, s principem soběstačnosti ve veškeré zemědělské a polní práci.
Majestátní krajina Tung Son - Foto: ARTISAN
Chrám se nachází na hoře Tung Son, známé jako „Bien Lac, dvě hlavní města, slavná hora uvnitř“, s majestátními horami, nebezpečnými cestami, ale plný přírody a čerstvého vzduchu.
Právě na takovém místě se principy zenového bojového umění šaolinských mnichů stávají mimořádně vhodnými a pomáhají jim snadněji rozvíjet jejich dovednosti a trénovat svá těla.
Ve srovnání s tím, dnešní sportovní aktivity jako horolezectví, turistika a trekking mají v podstatě vytvořit podobné tréninkové podmínky, aby si mysl a duch udržely klid a jasnost.
Je vidět, že principy zenových bojových umění chrámu Shaolin pomohly tomuto chrámu udržet se o tisíce let napřed před svou dobou, což vysvětluje, proč zůstaly neochvějné napříč mnoha generacemi, dynastiemi, bouřemi a debatami v dnešním světě profesionálních bojových umění.
Zdroj: https://tuoitre.vn/thien-vo-yeu-chi-giup-thieu-lam-tu-truong-ton-bat-diet-20251118194923088.htm
Komentář (0)