Jakou stravu by měly dodržovat děti s ADHD?

Můj čtyřletý syn má ADHD. Jakou stravu mu mám dávat, aby byl zdravý? (Bao An, Ho Či Minovo Město)

Odpověď:

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) se obvykle vyskytuje v dětství a přetrvává až do dospělosti. Děti s touto poruchou často vykazují běžné příznaky, jako je nadměrná aktivita nebo mluvení, neustálé chození sem a tam, potíže s klidným sezením, potíže s koncentrací a potíže s příjmem jídla.

Ve stravě dětí s ADHD by rodiče měli dbát na to, aby jídla byla bohatá na živiny . Děti s tímto onemocněním mají často nižší hladiny minerálů, jako je železo, hořčík a vitamín D, než běžné děti. Doplnění jejich stravy potravinami bohatými na tyto živiny může pomoci zmírnit příznaky.

Měli byste sledovat stravu svého dítěte , abyste odhalili případné potravinové alergie, protože ty mohou zhoršit příznaky ADHD. Většinu podezřelých potravin můžete na krátkou dobu vyloučit a poté je postupně znovu zavádět, abyste posoudili situaci.

Pro vybíravé jedlíky může být doplňování stravy potravinami bohatými na živiny velmi náročné. Můžete zvážit užívání doplňků stravy dle pokynů lékaře, abyste zajistili, že vaše dítě bude přijímat dostatek nezbytných vitamínů a minerálů.

Výše uvedené poznámky slouží pouze pro obecnou informaci. Měli byste své dítě vzít k lékaři na vyšetření nutričním poradcem, který provede hloubkové testy mikroživin, například pomocí vysoce účinné kapalinové chromatografie (UPLC), aby se zjistilo, které živiny dítěti chybí nebo které má nadbytek. Na základě toho lékař doporučí vhodnou a bezpečnou výživu pro zdraví vašeho dítěte. Zároveň je nutné, aby děti chodily na pravidelné kontroly a dodržovaly léčebný plán (pokud existuje) stanovený neurologem.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Systém nutriční kliniky Nutrihome

Čtenáři zde mohou klást otázky týkající se neurologických poruch, na které lékaři odpoví.

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/tre-tang-dong-giam-chu-y-nen-an-uong-the-nao-4712408.html