Zvyšuje chladné počasí riziko mrtvice?

Nepřímé příčiny mrtvice

Dne 23. listopadu Dr. Dao Duy Khoa, specialista na neurologii z Univerzitní lékařské kliniky v Ho Či Minově Městě, uvedl, že studie zaznamenaly zvýšení výskytu mrtvice s ochlazením. Pokud jde o příčinu, poznamenal, že chladné počasí není nezávislým rizikovým faktorem mrtvice, ale je nepřímo ovlivněno mnoha dalšími faktory.

Za prvé, chladné počasí způsobuje vazokonstrikci, což vede ke zvýšenému nebo nestabilnímu krevnímu tlaku.

Za druhé, chladné počasí mění stravovací, cvičební a životní návyky, což vede k obtížněji kontrolovatelným rizikovým faktorům cévního onemocnění.

Za třetí, chladné počasí nám snižuje žízeň, což vede k menšímu příjmu vody, což následně způsobuje houstnutí krve a zvyšuje pravděpodobnost tvorby krevních sraženin.

Pití příliš malého množství vody může také vést k houstnutí krve a vyššímu riziku vzniku krevních sraženin.

Rozpoznání příznaků mrtvice

Podle doktora Khoa jsou příznaky mrtvice v chladném počasí podobné jiným běžným příznakům mrtvice. K rozpoznání příznaků mrtvice můžeme použít princip FAST, včetně:

F (Obličej): Pacient vykazuje známky ochabnutí na jedné straně obličeje s pokleslými víčky. Můžeme pacienta požádat, aby se usmál, abychom si prohlédli obě strany obličeje, zda se nevyskytuje asymetrie nebo zkreslení na jedné straně...

A (Paže): Únava a potíže s pohybem paží a nohou, slabost, necitlivost nebo paralýza v jedné paži nebo na jedné straně těla. Pacient nemůže současně zvednout obě paže vysoko nad hlavu ani je narovnat.

Řeč (Řeč): Pacient koktá, mluví nesrozumitelně, má potíže s vyslovením celé věty atd.

T (Čas): Pokud uvidíte někoho, kdo vykazuje jeden nebo více výše uvedených příznaků, musíte co nejdříve zavolat záchrannou službu, aby pacient mohl včas zasáhnout a minimalizovat komplikace způsobené mrtvicí.

Prevence rizika mrtvice, když se počasí ochladí.

Podle doktora Duy Khoa sice nemůžeme změnit počasí, abychom nemoci předešli, ale můžeme si udržet tělo v teple, když jdeme ven v chladném počasí, vyhýbat se náhlým změnám tělesné teploty, dodržovat pravidelný cvičební režim a vyhýbat se škodlivým návykům, jako je kouření a pití alkoholu. Důležité je také dodržování pravidelného lékového režimu (pokud máte základní onemocnění, jako je hypertenze nebo cukrovka) a pravidelné zdravotní prohlídky.

Lidé s oslabenou imunitou by si měli dát pozor.

Dr. Huynh Tan Vu, specialista na oddělení denní léčby v Univerzitní nemocnici v Ho Či Minově Městě – pobočka 3, uvedl, že pro prevenci mrtvice během chladného počasí na konci roku by se lidé s oslabenou imunitou, jako jsou starší lidé, děti a těhotné ženy, měli vyhýbat náhlému vystavení studenému větru. Zejména v chladných oblastech by lidé po ranním probuzení neměli okamžitě vstávat z postele, ale měli by zůstat v posteli a provádět lehká cvičení, aby se jejich tělo mohlo postupně zahřát a adaptovat na venkovní teplotu.

Namáčení nohou před spaním pomáhá zlepšit krevní oběh.

„Udržujte si zvyk vypít sklenici teplé vody před spaním a po probuzení a konzumovat teplé jídlo,“ sdílel Dr. Vu.

Tradiční čínská medicína navíc považuje nohy za „druhé srdce těla“, které obsahuje mnoho důležitých akupunkturních bodů. Pokud nohy prochladnou, cévy v rukou a nohou se zúží, což snižuje průtok krve. „Proto byste si před spaním měli nohy masírovat a namočit do teplé vody nebo bylinných roztoků, osušit je a nosit ponožky (pokud je chladné počasí). To nejen pomáhá krevnímu oběhu a snižuje riziko onemocnění, ale také zlepšuje kvalitu spánku. Upozorňujeme, že při namáčení nohou byste je neměli náhle dávat do horké vody, když je velmi chladné počasí, protože to může snadno vést k tepelnému šoku a prasklým cévám,“ sdílel Dr. Vu.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/troi-lanh-co-lam-tang-nguy-co-dot-quy-185231122121900919.htm