Toto jsou sdělení Dr. Truong Hong Sona, zástupce generálního tajemníka Vietnamské lékařské asociace a ředitele Vietnamského institutu aplikované medicíny, na semináři „Komunitní zdravotní péče – udržitelná řešení pro rozvoj“, který uspořádaly noviny Nhan Dan ráno 18. září.
Podle Dr. Sona, pokud před 50 lety byla očekávaná délka života Vietnamců velmi nízká a umírali převážně na infekční nemoci (cholera, úplavice a další infekční choroby), nyní se očekávaná délka života Vietnamců zvýšila na 74 let, ale vzorec onemocnění se změnil.
Průměrná délka života Vietnamců se zvýšila na 74 let, což je téměř srovnatelné s jinými zeměmi, ale počet let prožitých ve zdraví je nízký – 64 let. Senioři ve Vietnamu mají v průměru 3 chronická onemocnění.
Dr. Truong Hong Son (druhý zprava) a odborníci účastnící se diskuse.
Japonci se mezitím dožívají vyšší délky života, 86 let, a jejich zdraví je mnohem lepší. Japonci se mohou dožít zdravě až 80 let. „Dosáhli jsme pokroku, ale zdraví Vietnamců má stále mnoho problémů. Musíme se zaměřit na zlepšení zdraví a zajištění lepšího zdraví, abychom zlepšili kvalitu života.“
Rezoluce politbyra 72-NQ/TW o řadě průlomových řešení pro posílení ochrany, péče a zlepšování zdraví lidí stanoví cíl, že do roku 2030 dosáhne průměrná délka života 75,5 let, z čehož počet zdravých let dosáhne alespoň 68 let; do roku 2045 dosáhne průměrná délka života více než 80 let, z čehož počet zdravých let se zvýší na více než 71 let.
K tomu je podle Dr. Sona zapotřebí komplexní strategie, tj. lidé musí být sledováni, mít dobrou primární zdravotní péči a pravidelně podstupovat zdravotní prohlídky, aby se proaktivně předcházelo nemocem. Kromě zlepšování znalostí o prevenci nemocí musí lidé věnovat pozornost také zdravotní péči, udržovat zdravý životní styl a vědecky podloženou stravu s dostatečným množstvím mikroživin.
„ Politbyro právě vydalo rezoluci č. 72 a připravovaný zákon o prevenci nemocí kladou důraz na prevenci nemocí. Cílem je zajistit, aby lidé měli menší kontakt se zdroji infekce a zlepšili si fyzické zdraví,“ řekl Dr. Son.
Podle ředitele Vietnamského institutu aplikované medicíny jsou v současnosti hlavní příčinou úmrtí nepřenosná onemocnění, ale jednou z důležitých příčin je výživa a životní styl. V současné době existuje „dvojitá zátěž“ v podobě výživy, což znamená, že kromě podvýživy existuje také nadváha a obezita.
Na semináři sdílel Dr. Phan Bich Nga.
Na semináři Dr. Phan Bich Nga, vedoucí oddělení dětské výživy Národního ústavu výživy, uvedl, že míra podvýživy v naší zemi sice klesla, ale ve srovnání s jinými zeměmi v regionu je stále vysoká. Kromě toho se zvyšuje nadváha, obezita a nedostatek mikroživin. Znalostem o výživě a prevenci onemocnění z výživy se nevěnuje dostatečná pozornost.
„V komunitě se podle některých výsledků výzkumu v některých specifických regionech vyskytuje nejen podvýživa, ale také nadváha a obezita. Tato situace je dlouhodobá a ovlivňuje veřejné zdraví, jako jsou metabolické poruchy, nedostatek vitaminu A, nedostatek omega-3 mastných kyselin... Byly zavedeny některé programy doplňování mikroživin, některé od 80. let, ale jejich realizace je také velmi obtížná. Anémie a nedostatek železa jsou relativně vysoké. Nedostatek vitaminu A je také stejný, ale nyní existuje program na prevenci nedostatku vitaminu A, takže míra nedostatku vitaminu A se snížila,“ informoval Dr. Nga.
Podle rezoluce 72 je cílem do roku 2030 zvýšit průměrnou výšku dětí a dospívajících ve věku 1 až 18 let alespoň o 1,5 cm; do roku 2045 bude průměrná postava, fyzická síla a výška mladých lidí srovnatelná s hodnotami zemí se stejnou úrovní rozvoje.
Aby se zajistilo zlepšení postavy Vietnamců, musí mít podle Dr. Ngy v první řadě děti dostatek energie (nedovolte, aby děti byly hubené), musí mít dostatek mikroživin; konzumované jídlo musí být čerstvé, vyhýbejte se používání starých potravin (mikroživin bude málo). Jídla by měla být připravována jednoduše (vařená, dušená, smažená), aby se zachovalo mnoho vitamínů a minerálů.
Dr. Nga také zdůraznil, že školní stravování hraje důležitou roli a tvoří 50 % denní stravy dětí, proto je nutné zajistit dostatečný příjem mikroživin pro fyzický a intelektuální vývoj. Aby se zabránilo nadváze, obezitě nebo podvýživě dětí, musí mít učitelé a pečovatelé znalosti o výživě, aby mohli obézní děti vést k omezení rýže, mastných jídel a sladkého ovoce. Podvyživené děti je třeba poučit, aby se snažily jíst více škrobu, zvýšily příjem bílkovinných potravin, masa, vajec, tuků a tuků.
Kromě stravy by rodiny měly svým dětem dokrmovat bezpečným čerstvým mlékem, aby jim byl doplněn vápník. Pro děti do 2 let se doporučuje používat mateřské mléko jako nejlepší volbu; pro děti starší 2 let se doporučuje používat čerstvé mléko pro dobrý růst. Pokud je porce mléka ve škole asi 200 ml/den, měli by rodiče doma dokrmovat své děti asi 100 ml, což je dostatečné. „Děti často jedí málo mořských plodů, které jsou skvělým zdrojem vápníku a stopových prvků, takže pro růst potřebují pít mléko a mléčné výrobky,“ sdělila Dr. Nga.
Lékař také rodičům doporučuje, že vývoj postavy závisí na 5 důležitých základních vitamínech a minerálech: vitamínu D, vitamínu A, vápníku, železa a zinku. Tyto mikroživiny jsou bohaté na přírodní potraviny, jako je maso, vejce, krevety, ryby, zelenina, ovoce a mléko.
Zdroj: https://cand.com.vn/y-te/tuoi-tho-nguoi-viet-tang-nhung-mo-hinh-benh-tat-thay-doi-i781720/
Komentář (0)