Proč je horké počasí pravděpodobnější způsobení mrtvice?

(Ilustrační obrázek. Zdroj: Getty Images)

Během parných letních dnů se obavy z úpalu stávají pro mnoho lidí velkou starostí. Úpalem může být ohrožen kdokoli, ale zvyšuje toto riziko vysoká teplota?

Pravdou je, že horké počasí může zhoršit některé zdravotní stavy, včetně mrtvice. Zdravotnická zařízení v letních měsících často zaznamenávají nárůst počtu urgentních případů v důsledku úpalu a mrtvice ve srovnání s jinými obdobími roku.

Ale co způsobuje úpal? Jaké jsou příznaky, že by někdo mohl mít mrtvici? A pokud k ní dojde, jak by měl člověk reagovat?

Proč je horké počasí pravděpodobnější způsobení mrtvice?

Výzkum potvrdil významnou souvislost mezi rizikem mrtvice a okolní teplotou. Zejména zvýšená okolní teplota je jedním z hlavních faktorů, které zvyšují pravděpodobnost mrtvice.

Konkrétně se toto riziko může u některých jedinců zvýšit přibližně o 10 % při zvýšení teploty o 1 stupeň Celsia.

Při vysokých teplotách musí tělo regulovat svou teplotu, což vede ke zvýšenému pocení a dehydrataci. Pokud není doplněna dostatečná hydratace, dehydratace způsobí zúžení cév a snížení krevního oběhu, což vede ke zvýšení krevního tlaku a riziku vzniku krevních sraženin v tepnách, a tím zvyšuje pravděpodobnost mrtvice.

Nadměrná tělesná teplota v důsledku horka může také ovlivnit regulační funkci centrálního nervového systému, což způsobuje poruchy oběhového a dýchacího systému a následně vede k nedostatku kyslíku v mozku.

Dlouhodobé horké počasí může navíc oslabit kardiovaskulární systém a snížit jeho účinnost při pumpování krve do orgánů těla, zejména do mozku.

Je také důležité si uvědomit, že náhlá změna z horkého prostředí do studeného může způsobit zúžení cév, což zvyšuje krevní tlak a zvyšuje riziko mrtvice.

tečka-quy-do-nang-nong.jpg

Příznaky mrtvice způsobené horkým počasím.

Úpal je nebezpečný stav, který může zhoršit mnoho rizikových faktorů. Pokud se neodhalí a neléčí, nejenže ohrožuje život, ale může také zanechat závažné následky, jako jsou komunikační potíže, slabost nebo celoživotní invalidita.

Proto je včasné rozpoznaní příznaků úpalu, stejně jako dalších příčin, nesmírně důležité pro ochranu životů pacientů.

Jak tedy poznáte, že někdo má úpal? Mezi příznaky patří bolest hlavy, závratě, rozmazané vidění, pocit horka, ale bez pocení, slabost nebo necitlivost, paralýza na jedné straně nebo celého těla, asymetrie obličeje, záchvaty, zrychlený srdeční tep, dušnost, zmatenost a dezorientace. Kromě toho se mohou objevit mdloby, následované slabým pulsem nebo kómatem.

Zpoždění v poskytování lékařské pomoci může pacienty vystavit velmi vysokému riziku úmrtí.

Rozlišování mezi úpalem a vyčerpáním z horka

Vyčerpání z horka a úpal mají často velmi podobné příznaky, takže je obtížné je okamžitě rozlišit. Proto je nejlepším postupem při zaznamenání jakýchkoli neobvyklých příznaků souvisejících s horkem rychle vyhledat nemocnici k včasnému vyšetření.

Nicméně, zatímco čekáte na zásah odborníka, můžete tyto dva stavy dočasně rozlišit tím, že budete věnovat pozornost množství potu.

Úpal poškozuje termoregulační systém těla, což způsobuje suchost a horkost kůže v důsledku narušení vylučování potu.

Naopak, vyčerpání z horka způsobuje, že se tělo hojně potí, a kůže tak zůstává vlhká.

tečka-quy-do-nang-nong2.jpg

Jak léčit úpal

Pokud někdo utrpí úpal, je rychlá neodkladná péče zásadní, aby se minimalizovalo riziko závažných komplikací, jako je kóma, selhání více orgánů, poškození mozku a v závažných případech i smrt.

Zde jsou kroky, které je třeba podniknout, pokud někdo utrpí úpal:

- Okamžitě volejte záchrannou službu: Toto je první a nejdůležitější krok k zajištění včasné pomoci od zdravotnických pracovníků.

- Přemístěte pacienta na chladné místo: Okamžitě přemístěte pacienta z horké oblasti na chladné a dobře větrané místo, aby se mu rychle snížila teplota.

- Ochlazení těla: Můžete si namočit pokožku studenou vodou nebo si na tělo přiložit mokrý ručník. Pokud máte ventilátor, použijte ho pro rychlejší ochlazení.

- Sundejte si část oblečení: Jemně svlékněte vrstvy oblečení, aby se tělo snáze uvolnilo.

- Zajistěte průchodnost dýchacích cest: Uložte pacienta se zvednutou hlavou a ujistěte se, že dýchací cesty nejsou zablokované.

- Sledujte závažné zdravotní příznaky: Během čekání na lékařskou pomoc pečlivě sledujte pacientovy vitální funkce a buďte připraveni v případě potřeby provést kardiopulmonální resuscitaci (KPR).

- Pacienta rychle dopravte do nejbližšího zdravotnického zařízení k poskytnutí neodkladné péče.

- Upozorňujeme, že během první pomoci nepodávejte pacientovi jídlo, pití ani žádné léky bez konzultace s lékařem. Mohlo by dojít k udušení a vdechnutí tekutin do plic, což by ohrozilo jeho život.

- V případech, kdy osoba trpící úpalem nebo vyčerpáním z tepla přestala dýchat (není detekován puls), by mělo být rychle provedeno umělé dýchání pomocí dýchání z úst do úst a stlačení hrudníku.

Pokyny, jak správně provádět dýchání z úst do úst.

- Uložte pacienta s nataženým krkem nakloněným na jednu stranu.

- K odstranění slin a hlenu použijte hadřík nebo gázu a kolem úst pacienta přiložte kapesník.

- Ukazováčkem a palcem sevřete pacientovi nos a foukejte mu vzduch přímo do úst.

Pokyny, jak správně provádět stlačování hrudníku.

- Položte obě ruce na sebe a umístěte je na hrudník pacienta (těsně vně srdce) s rukama v úhlu 90 stupňů k hrudníku.

- Stlačujte hrudník silou 100krát za minutu.

- Pokud je k dispozici pouze jedna osoba, která poskytuje první pomoc, střídejte 2–3 vdechy umělého dýchání s 10–15 stlačeními hrudníku.

- Pokud jsou záchranáři dva, každý z nich by měl převzít roli zahrnující umělé dýchání nebo stlačování hrudníku a vytrvale poskytovat první pomoc, dokud srdce znovu nezačne bít a pacient se neobnoví dýchání.

tečka-quy-do-nang-nong3.jpg

Jak předejít mrtvici způsobené horkým počasím.

Aby se minimalizovalo riziko mrtvice během období horkého a vlhkého počasí, měl by každý proaktivně přijímat nezbytná preventivní opatření.

Zde je několik účinných metod, jak zabránit škodlivým účinkům tepla a minimalizovat riziko závažných komplikací:

Pravidelné zdravotní prohlídky a screening mozkové mrtvice.

Pravidelné všeobecné zdravotní prohlídky a screening cévní mozkové příhody jsou nezbytné pro včasnou detekci rizikových faktorů vedoucích k cévní mozkové příhodě, a tím umožňují účinná preventivní opatření.

Cílem screeningu cévní mozkové příhody je využít pokročilé technologie a techniky spolu s moderním vybavením k včasné detekci potenciálních faktorů, jako je zúžení, ucpání, aneurysma, ruptura nebo malformace mozkových cév, a také dalších souvisejících základních onemocnění.

Vědecká dieta

Zajistěte dostatečnou hydrataci: Vaše tělo potřebuje denně vypít asi 2 litry vody, aby se zabránilo dehydrataci, a tím se snížilo riziko mrtvice v důsledku krevních sraženin. Nezapomeňte rozložit příjem vody do celého dne a vyhněte se konzumaci příliš velkého množství vody v krátkém časovém období.

Dodržujte pestrou a výživnou stravu: Zvyšte konzumaci ovoce, zeleniny a potravin obsahujících zdravé tuky. Potraviny jako avokádo, ořechy, tučné ryby a olivy mohou snižovat cholesterol, snižovat riziko aterosklerózy, zlepšovat kardiovaskulární zdraví a snižovat riziko vysokého krevního tlaku. Proto přispívají ke snížení rizika mrtvice během horkého počasí.

Omezte vystavení přímému slunečnímu záření.

Minimalizace přímého slunečního záření mezi 10:00 a 16:00 může snížit riziko úpalu a vyčerpání z přehřátí.

Pokud jsou v tomto období nezbytné venkovní aktivity, je nezbytné nosit oblečení s ochranou proti slunci a klobouk se širokou krempou. Zejména osoby se slabým zdravím, anamnézou mrtvice nebo základními onemocněními souvisejícími s mrtvicí, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a hypertenze, by měly upřednostňovat práci a život ve stinném prostředí, aby se vyhnuly škodlivému slunečnímu záření.

Dále se vyhýbejte náhlým přechodům z horkého do studeného prostředí, protože to může vést k vazokonstrikci a zvýšení krevního tlaku, a tím zvýšit riziko mrtvice. Používání klimatizace při bezpečné teplotě mezi 26 a 28 stupni Celsia je také rozumným ochranným opatřením.

Tělesný trénink

Pravidelné cvičení je nezbytné pro posílení imunity, a tím pomáhá chránit tělo před rizikem onemocnění, včetně úpalu.

V horkém počasí je nejlepší upřednostnit cvičení uvnitř, jako je aerobik, běh na běžeckém pásu, jóga a švihadlo. Zároveň omezte účast na venkovních sportovních aktivitách, jako je běh, cyklistika, fotbal nebo volejbal, abyste minimalizovali zdravotní rizika.

TB (shrnutí)

Zdroj: https://baohaiduong.vn/vi-sao-troi-nang-nong-de-gay-dot-quy-411628.html