søvnkvalitet

Et varmt bad kan hjælpe dig med at falde i søvn, men hvor længe er det bedst?

Báo Thanh niên

02/04/2026

Tandskæren under søvn: Hvordan overvinder man det effektivt?

Báo Thanh niên

20/03/2026

Hemmelighederne til et sundt og ungdommeligt liv for folk over 35.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Bare ét kram, mens man sover sammen, kan give din krop 7 uventede fordele.

Báo Tuổi Trẻ

03/02/2026

At gå i seng på en lidt tom mave: Er det gavnligt eller skadeligt for søvn og vægtkontrol?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/01/2026

Generation Z lider i stigende grad af søvnmangel, da de skærer ned på deres søvntid til underholdning og afslapning.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Læge: Skader vanen med at holde din telefon tæt på hovedet, mens du sover, din hjerne?

Báo Thanh niên

23/09/2025

At spise masser af frugt og grøntsager kan hjælpe dig med at overvinde søvnløshed.

VietnamPlus

18/09/2025

Ny opdagelse: Bare gå i så mange minutter hver dag, og du vil sove trygt til morgen!

Báo Thanh niên

12/08/2025

Hvorfor påvirker tidspunktet for badning søvnkvaliteten?

Báo Thanh niên

15/08/2024

Hurtige øvelser om natten kan hjælpe dig med at sove bedre.

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

Fem ting at huske på for en god nats søvn og for at forebygge sygdom.

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Vent ikke med at gå i seng, til du er udmattet, men hvordan kan du sove bedre?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Uventede sundhedsmæssige fordele ved at spise hvide ris og brune ris.

Báo Thanh niên

08/03/2024

Hvilken slags pude skal jeg sove med for at forebygge slagtilfælde?

Báo Thanh niên

29/02/2024

En effektiv øvelse, der træner flere muskelgrupper.

Báo Thanh niên

17/02/2024

Mange fordele ved at gå for hjernen.

Báo Thanh niên

15/02/2024

Glem ikke at træne i løbet af kinesisk nytår!

Báo Thanh niên

08/02/2024

Når du er færdig med at spise, så prøv at gøre dette i bare 10 minutter.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Hvad sker der, når du drikker kaffe om eftermiddagen?

Báo Thanh niên

27/01/2024

Søvnløshed kan øge risikoen for hjertesygdomme.

Báo Thanh niên

25/01/2024

Fordelene ved at drikke 3 kopper te om ugen.

Báo Thanh niên

24/01/2024

Hvad er fordelene ved at træne klokken 21?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Er det okay at træne klokken 21?

Báo Thanh niên

13/01/2024